چرا آنتونی رابینز هر روز صبح دوش آب سرد میگیرد؟
و شاید شما هم باید همین کار را انجام بدید!
تیم فریس، نویسنده جوانی است که ما ایرانی ها هنوز با آثارش زیاد آشنا نشدیم؛
مهم ترین اثرش که او را به شهرت جهانی رساند، کتاب «فقط با چهار ساعت کار در هفته ثروتمند شوید» بود که قبلا در بخش خلاصه کتاب ها راجع به آن خواندید.
تیم در کتاب اخیرش، با عنوان «ابزارهای افسانه ها» یا Tools of titans سعی در جمع آوری بهترین تکنیک های موفقیت از بزرگان این حوزه، افراد ثروتمند، ورزشکاران اسطوره ای و … کرده است.
تیم فریس، در کتابش با آنتونی رابینز نیز صحبت کرد و از او خواست تا ابزارهای موفقیتش را بگوید؛
آنتونی رابینز هم که قبلا در دوره صوتی «بیداری غول درون» شنیدید، با یک گذشته تاریک، آینده ای روشن ساخته و در طول این راه تکنیک های موفقیت بی نظیری بدست آورده است.
آنتونی رابینز به تیم فریس، یکی از ابزارهای انقلابی اش را معرفی کرد :
دوش آب سرد !
رابینز عادت عجیبی دارد… او هر روز صبح، پس از بیدار شدن درون استخر (جکوزی) آب سرد می پرد و پس از دو دقیقه که در آب سرد ماند، بیرون می آید و روزش را شروع میکند.
شاید فکر کنید، دیوانه و بی عقل است، مگر میشود هر روز صبح، تابستان و زمستان، به استخر آب سرد پرید؟ یخ نمی زند؟ سکته نمیکند؟ سرما نمیخورد؟ خب باید بدانید خیر…
رابینز میگوید نه تنها این کار برای سلامتی ضرر ندارد، بلکه جدیدترین علم پزشکی نشان داده است دوش آب سرد فواید فوق العاده زیادی برای ذهن و جسم انسان دارد.
قبلا یک مقاله راجع به این تکنیک دوش گرفتن با آب سرد خواندید و یادگرفتید از این روش برای انرژی گرفتن استفاده کنید؛ اما در این مقاله میخواهیم نکات مفید و کمتر توجه شده این ابزار را با شما در میان بگذاریم.
پس از خواندن این مقاله احتمالا تصمیم میگیرید هر روز صبح، به جای دوش آب گرم، دوش آب سرد بگیرید تا کارهای خارق العاده ای در طول روز انجام دهید :
در همین زمینه، نوشته های زیر را توصیه میکنیم بخوانید :
موضوعات
دستهبندی
محتوای رایگان
اشتراک توربو
فروشگاه
حساب کاربری
❤
سلام عالی بود
سلام،
ضمن عرض خدا قوت ممنون از مطالب بسیار زیبایتان. من سالهاست این تجربه دوش آب سرد را دارم واقعا فوق العاده است .
خیلی جالب بود
❤
با تشکر از سایت کارآفرینان جوان جهت ایجاد چنین سایت پرتوان و مفید.
اگر امکان دارد مطالب راجع به روابط بین فردی بین همکاران در محیط کار و نحوه برخورد سازنده با دوستان و همکاران بیشتر باشد.
ممنون از شما
با سلام، دوست عزیز شما میتوانید از چند مقاله ای که قبلا منتشر شده استفاده نمایید :
1) https://sookhtejet.com/مدیریت-میمون-ها-در-محل-کار/
2) https://sookhtejet.com/تنفر-از-رئیس-یا-بالادستی/
مقالات جدید در این زمینه نیز به بزودی منتشر میشوند… با تشکر
تیم شما مطالبی رو ارائه میکنه که ادم لذت میبره اون ها رو میخونه
چقدر جالب بود این مقاله فکر نمی کردم یه دوش این هم تاثیر داشته باشه