روانشناسی علم نوظهوری است، اما کمک بزرگی به انسان میکند تا خودش و دیگران را بشناسد.
افراد موفق، از علم روانشناسی به صورت حرفه ای استفاده میکنند تا بتوانند خودشان را بهتر بشناسند، نقاط قوت و ضعف شان را شناسایی کنند و در شرایط مختلف بهترین تصمیم ها را بگیرند.

آرشیو مطالب منتشر شده در زمینه روانشناسی کاربردی به زبان ساده برای استفاده در زندگی روزمره را میتوانید از اینجا دنبال کنید.

این آرشیو هر هفته بروز میشود؛ برای اطلاع از آخرین مطالب منتشر شده میتوانید به همین صفحه مراجعه کنید و یا از طریق صندوق پستی تان از آخرین بروزرسانی ها مطلع شوید.

آموزش‌های مهم از دنیای روانشناسی

فرمول ۱۰۰ درصدی عجیب برای رسیدن به اهداف – ویدیوی آموزشی از دارن هاردی

دارن هاردی، نویسنده‌ی سرشناس کتاب اثر مرکب، مدیرمسئول مجله‌ی موفقیت در آمریکا و کارآفرین و سخنران برجسته است که بعید است او را نشناسید. در این ویدیوی آموزشی جدید از او یاد می‌گیرید که: چرا هدف‌گذاری‌هایتان هرگز جواب نداده‌اند؟ چطور…

60 جمله فوق العاده انگیزشی که هرگز فراموششان نمی‌کنید

جملات انگیزشی که در این مقاله برایتان آماده‌ کرده‌ایم می‌تواند هر جنبه‌ای از زندگی‌تان را از این رو به آن رو کند. همه این جملات انگیزشی از بزرگترین افراد تاریخ هستند که بیشترین سختی‌ها را تحمل کرده‌اند. از این‌ها برای سوخت جت روزانه‌تان…

در هیچ کاری خودتان را باور ندارید؟ این راهکار ویژه را امتحان کنید

بذر موفقیت در همه‌ی افراد وجود دارد. تنها کاری که باید انجام دهید پرورش آن بذرها و آبیاری و تغذیه‌ی آن‌هاست تا بتوانند رشد کنند. پس چرا بسیاری از مردم در مسیر رشد و تحقق پتانسیل خود با شکست مواجه می‌شوند؟ یکی از مهم‌ترین دلایل آن کمبود…

چرا خوشبختی مهم‌ترین صلاحی است که در زندگی به آن نیاز دارید؟

میزان خوش‌بینی و امیدواری رابطه‌‌ی مستقیمی با موفقیت و سلامت جسمی و روانی افراد دارد. سعی کنید این احساس را در خود به وجود آورید، در مورد آن فکر کنید و این فکر و حال خوب را در قسمت‌های مختلف زندگی خود پیاده کنید.

چند سوال که پرسیدن‌شان از خودتان مسیر زندگی‌تان را بالا می‌کشد

چقدر به اهمیت جایگاه خود فکر کرده‌اید؟ آیا شما هم به جایگاه خودتان افتخار می‌کنید از جایی که در آن قرار دارید لذت می‌برید و یا اینکه از آن ناراضی هستید! آیا در جایگاه کنونی‌تان فردی غیر قابل جایگزین هستید؟ برای اینکه به شخصی غیر قابل…

پیشرفت ۲۰۰ درصدی در کار با نکاتی طلایی – قسمت ۱

انجام یک سلسله از کارها، از فکر آغاز می‌شود، این که شخص فکر می‌کند که می‌تواند کاری را به نحو بهتری (نسبت به آنچه که انجام شده) به انجام رساند. برای اینکه فکر شما فعال شود و بتوانید ایده‌هایی ویژه، برای به کار بستن در موقعیت کنونی خود، خلق…

چگونه راحت نه بگویید و کنترل زندگی‌تان را به دست بگیرید – قسمت 3

هر بار که انجام کاری را متعهد می‌شویم که ارتباطی به ما ندارد. هر بار که به خواسته‌ای جواب مثبت می‌دهیم که دلمان نمی‌خواهد، در واقع فرصت بله گفتن به چیزها و افرادی را از دست می‌دهیم که دوست داریم. به همین دلیل باید نه گفتن را یاد بگیرید

۹ قدم کامل برای پیدا کردن چیزهایی که واقعا برای شما مهم است

اگر ذهنی باز داشته باشید و قلباً آماده‌ی تحول باشید،معجزه اتفاق می‌افتد،طوری که احساس می‌کنید همه‌ی کائنات آماده‌ی کمک شما به هستند.اما اگر تصمیم مشخص و دقیق نداشته باشید،باید بسیار تلاش کنید تا آنچه را در پی آن هستید،از میان غبار تردیدها…

چگونه راحت نه بگویید و کنترل زندگی‌تان را به دست بگیرید – قسمت ۱

هر بار که انجام کاری را متعهد می‌شویم که ارتباطی به ما ندارد. هر بار که به خواسته‌ای جواب مثبت می‌دهیم که دلمان نمی‌خواهد، در واقع فرصت بله گفتن به چیزها و افرادی را از دست می‌دهیم که دوست داریم. به همین دلیل باید نه گفتن را یاد بگیرید

شبیه‌سازی ذهنی – حقه‌ای جالب برای دفع ترس و آماده شدن برای هر موقعیتی

همه ما از شبیه سازی تجربه در خیلی از بخش‌های زندگی استفاده می‌کنیم اما خودمان خبر نداریم. اگر با سازوکار این توانایی جالب آشنا شویم می‌توانیم آن را به شیوه‌ای هوشمندانه در زندگی‌مان به کار ببندیم.

این پنج بهانه را کنار بگذارید و در هر جمعی راحت صحبت کنید

صحبت کردن در جمع، موقعیتی است که برای همه‌ی ما در دوره‌های مختلف زندگی پیش آمده است. با این حال، هر وقت موعد سخنرانی و یا صحبت در جمعی فرا می‌رسد، برخی از ما بهانه‌هایی عجیب و غریب می‌آوریم، تا بلکه بتوانیم از آن خودداری کنیم و یا آن را به…

روشهای جدید دانشمندان برای نابود کردن استرس – بخش دوم: 10 توصیه‌ برای مدیریت و کاهش استرس

در بخش قبل، ما توضیحاتی در باب استرس و دیدگاه‌ها و باورهای نادرست در مورد آن را مطرح کردیم. در این بخش به توصیه‌های کاربردی در باب مقابله با استرس خواهیم پرداخت که شاید از نگاه اول ساده به نظر برسند، اما به کارگیری این توصیه‌ها، قطعاً کمک…

رفع اتهامات از قانون جذب – پادکست ویژه با علی یکانی

در این پادکستی که به صورت اختصاصی با علی یکانی ضبط شده است یاد می‌گیرید که: چرا قانون جذب در همه‌ی اجزای زندگی‌مان موثرترین نقش را ایفا می‌کند. جایگاه قانون ارتعاش را به عنوان پایه‌ی قانون جذب بررسی می‌کنیم. به شبهاتی که در مورد قانون…

معنا درمانی یا لوگوتراپی چیست و شیوه کامل استفاده از آن برای کشف‌ معنای زندگی‌تان

اینکه بفهمید معنای زندگی برای شما چیست و چرا باید سختی‌ها را در راه آن تحمل کنید، یک سؤال بزرگ است که هرکس بتواند به پاسخ آن برسد، زندگی‌اش به کلی تغییر خواهد کرد. در همین راه دکتر ویکتور فرانکل تحقیقات زیادی انجام داده که از شما دعوت…