مقالات روانشناسی کاربردی در زندگی روزمره

روانشناسی علم نوظهوری است، اما کمک بزرگی به انسان میکند تا خودش و دیگران را بشناسد.
افراد موفق، از علم روانشناسی به صورت حرفه ای استفاده میکنند تا بتوانند خودشان را بهتر بشناسند، نقاط قوت و ضعف شان را شناسایی کنند و در شرایط مختلف بهترین تصمیم ها را بگیرند.

آرشیو مطالب منتشر شده در زمینه روانشناسی کاربردی به زبان ساده برای استفاده در زندگی روزمره را میتوانید از اینجا دنبال کنید.

این آرشیو هر هفته بروز میشود؛ برای اطلاع از آخرین مطالب منتشر شده میتوانید به همین صفحه مراجعه کنید و یا از طریق صندوق پستی تان از آخرین بروزرسانی ها مطلع شوید.

آموزش‌های مهم از دنیای روانشناسی

انضباط شخصی – با این کلید تمام درهای بسته‌ی زندگی‌ تان را باز کنید – پارت دوم

«مارک تیرل» مربی و سخنران در مورد انضباط شخصی می‌گوید: «با گذشت سال‌ها نگاه من به انضباط شخصی مانند جادویی نامرئی است. نمی‌توانید آن را ببینید، بچشید یا ببویید. اما تاثیراتش عظیم است. می‌تواند چاق را لاغر کند، عضلات افتاده را پر کند، فرد…

انضباط شخصی – با این کلید تمام درهای بسته‌ی زندگی‌ تان را باز کنید – پارت اول

«مارک تیرل» مربی و سخنران در مورد انضباط شخصی می‌گوید: با گذشت سال‌ها نگاه من به انضباط شخصی مانند جادویی نامرئی است. نمی‌توانید آن را ببینید، بچشید یا ببویید. اما تاثیراتش عظیم است. می‌تواند چاق را لاغر کند، عضلات افتاده را پر کند، فرد…

جادوی منظم بودن – راهکار هایی که شما را به جایی می‌رساند که آرزویش را داشتید

منظم بودن از جمله موضوعات مهمی است که بی توجهی به آن می‌تواند ما را از مسیر موفقیت دور کند. تحقیقات علمی نشان می‌دهد شانس موفقیت فرد منظم، بیش‌تر از شخصی است که در زندگی نظم و برنامه‌ریزی خاصی ندارد. زیرا این موضوع با ذهن رابطه مستقیم دارد…

قدرت بیان از زبان پل ژاکو – با این ترفند های جادویی قدرت بیان‌ تان را چند برابر کنید.

این حقیقت دارد که در هر گفتگویی بخواهیم به شیوه‌ای آبرومند و جذاب شرکت جوییم. اما رمز جذابیت سخنان ما درقدرت بیان و رسایی سخنانی‌ است که بر زبان می‌آوریم. شما می‌توانید از همین لحظه به سرعت شیوه‌ی بیان کنونی خود را بهبود ببخشید. نخست باید…

تاثیر صدا بر موفقیت – 9 راهکار کنترل صدا که تاثیر کلام شما را 10 برابر می‌کند

تاثیر صدا در بسیاری از موارد بیشتر از تاثیر مطالبی است که درباره‌ی آن حرف می‌زنیم. وقتی صحبت می‌کنید صدایتان مهم‌ترین ابزار است. خوشبختانه می‌توانید برای افزایش قدرت و ترغیب‌کنندگی هرگونه مکالمه یا سخنرانی، استفاده از صدایتان را مثل نواختن…

ویدیوی ستاره ارتباطات – ۱۰ قدم اساسی برای قدرتمندترین نوع ارتباطات

چطور اجتماعی‌تر شویم و دایره ارتباطات‌مان را گسترش دهیم. چطور با استفاده از نقطه ضعف‌هایمان، دوستان واقعی پیدا کنیم. چطور به کمرویی‌مان پایان دهیم و در تلاش برای خوش‌مشرب خوش شدن، چه اشتباهاتی پرتکرارند و چطور مانع وقوع‌شان شویم.

راز شب امتحان – چرا ظرفیت ما برای خواندن یک کتاب در شب امتحان بیشتر می‌شود؟

شب امتحان یادتان هست تا حالا به این فکر کردید چطور توانستید یه کتاب را یه شبه بخوانید؟ شاید برای شما هم پیش آمده باشد که از میزان ظرفیت یا بازده خود در انجام کارها ناراضی باشید یا فکر کنید که بیش از اندازه یا توانتان کار برای انجام دادن…

سه کشف شگفت‌ انگیز درباره‌ ی مغز – دانشی جدید برای رسیدن به موفقیت

دو بِنچ در کتاب خودش از سه کشف شگفت‌انگیز جدید درباره‌ی مغز می‌گوید که می‌توانید برای رسیدن به موفقیت بیشتر از آن‌ها استفاده کنید. اخیراً برای شناخت پیچیدگی‌های عملکرد مغز تحقیقات زیادی انجام شده است.در حال حاضر متخصصین مغز و اعصاب با…

ایکیگای ـ معنای اصلی زندگی‌تان را به روش ژاپنی‌ها پیدا کنید

ایکیگای؛ چیزی که قوی‌تر از قدرت اراده است و صبح‌ها از خواب بیدارتان می‌کند شاید اگر از شما بپرسند که معنای اصلی زندگی و مهمترین قدرت در تغییر مسیر زندگی‌تان چیست، از قدرت اراده سخن بگویید. اما می‌دانید که برای تغییر مسیر زندگی و رسیدن به…

تبدیل عادت های نادرست به عادت های درست با روش تضمینی چارلز داهیگ

عادت های نادرست در همه ما وجود دارد. بسیاری از ما بسیار در تلاش هستیم تا این عادت‌ها را با عادت‌های درست جایگزین کنیم. عادت: رفتارهای خودکار و گاه ناخودآگاهی هستند که فرد بدون کم‌ترین زحمتی تکرارشان می‌کند. چارلز داهیگ (Charles Duhigg)…

ویدیوی صفر تا صد هدفگذاری از جیم ران – قسمت سوم

چرا اکثر هدف‌گذاری‌هایمان به شکست منجر می‌شوند؟ چطور هدف‌هایی بگذاریم که کمترین احتمال شکست را دارند؟ چطور اهداف درست را از نادرست تشخیص دهیم؟ هنگام هدفگذاری اصلی‌ترین اصولی که باید به آن پایبند باشیم چیست؟

جعبه‌ ی آیزنهاور – راز بهره وری جادویی یکی از بزرگترین رئیس جمهوران آمریکا

جعبه‌ ی آیزنهاور در واقع به شما کمک می‌کند تا ذهن‌تان را از کارهای ریز و درشتی که انجام داده یا می‌خواهید انجام بدهید، خالی کنید. این ایده آیزنهاور، دست‌کم در مورد خودش که حسابی جواب داد؛ فردی که یک رئیس‌جمهور پرمشغله، یک ژنرال پنج ستاره،…