ویدیوی آموزش مدیتیشن ساده و کارآمد به صورت ویدیویی برای رفع استرس و افکار مزاحم

بسیاری از ما هر روز صبح با یاد آوری گرفتاری‌ها و مشکلات زندگی صبح خود را آغاز میکنیم و این انرژی منفی تا آخر روز بر عملکرد و کیفیت زندگی ما تاثیر زیادی دارد. اما این آموزش مدیتیشن ساده میتواند این مسئله را برای شما حل کند.

مدیتشین چیزی است که خیلی از افراد موفق به صورت کم و زیاد از آن استفاده می‌کنند زیرا بخواهید یا نه در این دنیای آشفته اگر حواستان به خودتان نباشد به راحتی خودتان را گم خواهید کرد و نمیتوانید خودتان را پیدا کنید. نمیتوانید به احساس آرامش برسید.

ادرین میشلر، مربی یوگا، بازیگر و کارآفرین آمریکایی‌ست که مجری برنامه‌ی یوگا با ادرین در یوتیوب است. شیوه‌ی درست، خلاقانه و مفرح او برای آموزش باعث شده تا دو سال متوالی به عنوان یکی از صد فرد با نفوذ در سلامتی و تناسب اندام نام‌گذاری شود.

ادرین در این ویدئو یک آموزش مدیتیشن بسیار ساده برای شروع روز را به ما آموزش میدهد تا با دستورالعمل‌های ساده‌ی او بتوانیم با آرامش ، صلح و عشق روز خود را آغاز کنیم.

 

↓ مشاهده ویدیو ↓

 

15 نفر دیدگاه شان را با ما در میان گذاشتید، نفر بعدی شما هستید :
  1. کاربر سوخت جت anin می‌گوید

    سلام یکی میتونه خلاصه مهم اش رو ترجمه کند☘️

  2. کاربر سوخت جت رر می‌گوید

    من انجامش دادم خیلی مفید بود برام ممنون عوامل پشت صحنه سایت سوخت جت ❤

  3. کاربر سوخت جت تم می‌گوید

    سلام کلیپها عالی فقط کاش به جای زیر نویس دوبله بود برای ما که انگلیسی ضعیف نمی‌تونیم تمرکز کنیم …ممنون

  4. کاربر سوخت جت ار می‌گوید

    من یوگا رو ۴ سال پیش با آدرین شروع کردم

  5. کاربر سوخت جت 2156 می‌گوید

    سلام وقت بخیر.من اشتراک یه ماهه ‌‌مدیتیشن رو خریدار کردم ،ایا فقط یه ویدیو داره

    1. کاربر سوخت جت جت می‌گوید

      سلام اگه منظورتون دوره آرامش درون دیپاک چوپراست، اون دوره ماهانه نیست و شما میتونین در بخش محصولات خریداری شده همیشه ازش استفاده کنید.

  6. کاربر سوخت جت زی

    […] را آزاد کنیم، غذای مورد علاقه‌مان را بخوریم، کمی ریلکس کنیم، ورزش کنیم و خلاصه هر کاری که حواسمان را پرت می‌کند […]

  7. کاربر سوخت جت یل می‌گوید

    وایی عالی بود چه ارامشی میده دوست دارم روزی هزاربار ببینمش

  8. کاربر سوخت جت akki می‌گوید

    عالی بود توضیحات این خانم مراقبه رو من هم دوست دارم و هم تاثیرگذاریش ودرکل خروجی اینکارشگفت انگیزه و حیرت آور آفرین

    1. کاربر سوخت جت جت می‌گوید

      سلام خوشحالیم که از این محتوا استفاده کردید و لذت بردید!

    2. کاربر سوخت جت جت می‌گوید

      چقدر خوب که تاثیرش رو حس کردید

  9. کاربر سوخت جت 6838 می‌گوید

    سلام میشه ویدیو را برای دانلود قرار بدهید

    1. کاربر سوخت جت جت می‌گوید

      سلام این ویدئو برای بخش vip سایت هست و اگه نیاز دارید میتونید اشتراک vip رو تهیه کنید

  10. کاربر سوخت جت 7219 می‌گوید

    سلام خوبه که خلاصه کتابها را میزارید

  11. کاربر سوخت جت لی می‌گوید

    برام جالب چون همسرم جدیدترین دوره رو تهیه کردن و صحبتهای متفاوتی دارن که فهمو درک از قوانین و موفقیت رو راحت تر و بهتر میکنه

نظرتان را ارسال کنید

دیدگاه تان را با ما در میان بگذارید...

ما به دیدگاه شما احتیاج داریم؛ پس بیایید دیدگاه و نقطه نظرات مان را با همدیگر به اشتراک بگذاریم تا یک اجتماع موفق از افکار برنده با همدیگر بسازیم.

**‌به ازای هر یک دیدگاه سازنده، یک روز اشتراک رایگان پروژه سوخت جت دریافت کنید**