قدرتمندترین تکنیک‌های آرامش و رهایی از دغدغه ها که کسی به آن‌ها توجه نمی‌کند

پُل ژاگو در کتاب قدرت اراده‌ی خود راه‌های بسیار جالبی را برای افزایش و تثبیت این نیروی فوق‌العاده توصیه می‌کند. شاید شما هم جزو این دسته از افراد باشید که کتاب او را مطالعه کرده‌اید. اما چند درصد شما تکنیک‌های ساده‌ی او را به کار گرفته‌اید و به نتیجه رسیدید.

بیشتر افراد اگر تکنیکی را یاد بگیرند بعد از چند روز یا چند هفته اجرا، آن را رها می‌کنند؛ اما چرا؟ چون به دنبال پیچیده‌ترین راه‌ها برای کسب هر آنچه که به آرامششان کمک کند هستند. باید بدانیم هیچ راه پیچیده و عجیب و غریبی وجود ندارد. ساده‌ترین راه‌ها در مقابل چشمان شما هستند، اما شما به پیچیده‌ترین شکل ممکن به دنبال راه‌ حل‌های عجیب و غریب هستید.

تکنیک بسیار ساده‌ی تنفس عمیق، تأکید مثبت و عادت به مقاومت پُل ژاگو به ما یاد می‌دهد آرامش را به ذهن و قلب خود هدیه کنیم.

بخش‌هایی از این تکنیک‌ها را با هم مرور کنیم.

شما دسترسی کامل به این محتوا را ندارید چون هنوز عضو ویژه سوخت جت نشدید !

تصمیم گرفتم عضو ویژه شوم






عضویت ویژه پروژه سوخت جت









مدت اشتراک عضویت ویژه تان را انتخاب کنید :

  • یـک سالـه
  • 430,000 تومان
  • 360 روز
  • 35% تخفیف
  • شش ماهه
  • 219,000 تومان
  • 180 روز
  • 35% تخفیف
  • سه ماهه
  • 119,000 تومان
  • 90 روز
  • 20% تخفیف
  • یک ماهه
  • 49,000 تومان
  • 33 روز
  • 3 روز هدیه




کاربران غیر لاگین

دیدگاه تان را ارسال کنید

دیدگاه تان را با ما در میان بگذارید...

ما به دیدگاه شما احتیاج داریم؛ پس بیایید دیدگاه و نقطه نظرات مان را با همدیگر به اشتراک بگذاریم تا یک اجتماع موفق از افکار برنده با همدیگر بسازیم.

**‌به ازای هر یک دیدگاه سازنده، یک روز اشتراک رایگان پروژه سوخت جت دریافت کنید**