تکنیک برای افزایش بهره‌وری

در دوران ما، مذاکره مهارتی نیست که گهگاه، آن هم در موقعیت‌های پیچیده‌ی کاری به آن نیاز داشته باشید. اکنون هر انسانی در هر جامعه‌ای و با هر سطح تحصیل و سطح زندگی، در تمام مدت عمر خود به مذاکره با همکاران، همسر و فرزندان، دوستان و سایر…

همه ما از شبیه سازی تجربه در خیلی از بخش‌های زندگی استفاده می‌کنیم اما خودمان خبر نداریم. اگر با سازوکار این توانایی جالب آشنا شویم می‌توانیم آن را به شیوه‌ای هوشمندانه در زندگی‌مان به کار ببندیم.

در بخش قبل، ما توضیحاتی در باب استرس و دیدگاه‌ها و باورهای نادرست در مورد آن را مطرح کردیم. در این بخش به توصیه‌های کاربردی در باب مقابله با استرس خواهیم پرداخت که شاید از نگاه اول ساده به نظر برسند، اما به کارگیری این توصیه‌ها، قطعاً کمک…

استرس چیزی که بخواهید یا نه در روزگاری دامن‌گیر شما شده یا خواهد شد یا همین حالا شاید درگیرش هستید. در قسمت اول این مقاله به خوبی با استرس آشنا شده و می‌فهمیم که چه تصورات نادرستی در مورد آن وجود دارد. در ضمن با تست استرسی که برایتان قرار…

اگر می‌خواهید از وقت خود به نحو بهتری استفاده کنید که رضایت بخش‌تر و سازنده‌تر باشد و در عین حال با چیزهایی که مورد علاقه‎ی شماست، بیشتر مرتبط باشد، پس باید ارزش زمان را بدانید و نحوه‌ی سپری کردن زمان را هم بلد باشید. به محض اینکه برای وقت…

در این ویدیوی کوتاه از رابین شارما یاد میگیرید که: • چطور در کمترین زمان بیشترین نتیجه را بیگرید؟ • چطور نهایت تمرکز را در طول روز داشته باشید؟ • قانون ۹۰/۹۰/۱ چگونه می‌تواند در یک مدت کوتاه‌ شما را به اهداف‌تان برساند؟ • چرا بزرگترین…

فرمول نوشتن و استفاده از یک لیست ساده‌ی روزانه به روش درست که بهره‌وری و نظم ذهنی‌تان را چند برابر می‌کند و میتواند خیال‌تان از انجام شدن کارهایتان سر وقت راحت کند

روشهای زیادی برای برنامه ریزی وجود دارد. اما اکثر روشهای برنامه ریزی مشکلات زیادی دارند. در این سری مقاله ها شما را با هفت نوع از برنامه ریزی کردن آشنا میکنیم و با شناختن معایب و مزایای هر کدام میتوانید تصمیم بگیرید که چطور برای زندگی…

کتاب قانون ده برابر، توصیه های واضحی رو فراهم می کنه، که چطور مسیرتون به سمت موفقیت رو به بهترین نحو برنامه ریزی کنین. این بخشا بهتون نشون میدن که چرا این استراتژی گمنام کار می کنه و اینکه چطور ازش استفاده کنین. همچنین به شما ابزار هایی رو…

استرس شتری است که در هر خانه‌ای می‌خوابد. کار، روابط و پول از جمله مهم‌ترین موضوعاتی هستند که می‌توانند مایه‌ی استرس باشند. در این مقاله علاوه به ۹ روش عمومی و مفید مقابله با استرس توصیه‌های افراد بزرگ را برای کم کردن استرس‌تان یاد میگیرید