مرور رده

تکنیک برای افزایش بهره‌وری

تکنیک پرتگاه زایگارنیک – روشی آسان برای شروع کردن کارهای سخت

پرتگاه زیگارنیک در حقیقت حلقه گمشده و رابط میان رویا و حقیقت شروع کارها است. تکنیک پرتگاه زیگارنیک به شما کمک میکند نه تنها کسب و کارتان را با موفقیت راه اندازی کنید، بلکه هر فعالیت دیگری را که میخواهید راه اندازی کنید، هر عادت مثبتی که…

دانلود کتاب معجزه معادله اثر هال الرود – کتاب صوتی + PDF

این کتاب یک راهنمای عملی برای داشتن زندگی بهتر و تحقق رویاهایتان است. با تکیه بر حکمت کسانی که در گذشته و زمان حال معجزات زیادی را خلق کرده‌اند، نوشته شده است. این کتاب نشان می‌دهد چگونه بزرگان جهان موفقیت با رعایت دو اصل اساسی یعنی «تعهد…

ساختن اراده پولادین به روش مارشمالو

در سال ۱۹۶۰ تحقیقی با کمک بچه‌های خردسال در دانشگاه استنفورد انجام شد دید انسان را نسبت به موضوع قدرت اراده تغییر داد و برای همیشه نشان داد که کارآمدترین ابزار برای مقاومت در برابر وسوسه‌ها با چیزی که ما فکر می‌کنیم متفاوت است. در این…

دانلود کتاب صبح جادویی اثر هال الرود

در کتاب « صبح جادویی »، هال الرود تکنیک‌هایی را که در پی وقوع یک تصادف تقریباً کشنده در او به وجود آمده را توضیح داده است. الرود فهمید که کلید زندگی موفقیت آمیز و پرتحرک، در اختصاص دادن زمانی برای پیشرفت خودمان است. او برای کمک به ما شش قدم…

افزایش باورنکردنی بهره‌وری با تکنیک پومودورو و شش گام تا هدف

شاید کارهای زیادی در طول راز دارید که می‌خواهید انجام دهید اما آخر روز نگاهی به خودتان می‌اندازید و می‌بینید که قسمت خیلی ناچیزی از کارهای‌تان را انجام داده‌اید و الان هم خسته و کوفته باید منتظر فردایی با همین وضعیت باشید. خب نگران نباشید…

دانلود کتاب تغییردهندگان بازی اثر دیو آسپری – کتاب صوتی + PDF

«کتاب  تغییر دهندگان بازی » خلاصه‌ای از حکمت 450 نفر از موفق‌ترین رهبران در مشاغل، دانشمندان، ورزشکاران، نویسندگان، هنرمندان، روزنامه نگاران و افراد دیگر را در صدر زمینه‌های موفقیت قرار می‌دهد و سپس این خرد و حکمت را با زیست شناسی و…

چطور با فرمول آبراهام مازلو همیشه در حال پیشرفت باشیم؟

پیشرفت و موفقیت فرمول دارد و فرمول آبراهام مازلو از ضروری‌ترین و بهترین‌ها ابزارها برای پیشرفت همیشگی و رو به جلو است. این فرمول در واقع به شما کمک می‌کند که جزو افرادی نباشید که دائما در حال سختی کشیدن هستند اما اثری از پیشرفت نمی‌بینند و…

تکنیک تنفسی ویم هوف که می‌تواند سیستم ایمنی را چندین برابر مقاوم کند

در این ویدیو تکنیک تنفس ویم هوف را یاد می‌گیرد که به صورت علمی تاثیر زیاد آن روی سیستم ایمنی بدن به اثبات رسیده است. این تکنیک می‌تواند علاوه بر مقاوم‌تر کردن بدن در مقابل بیماری‌ها به ذهن یاد دهد که با توانایی زیادی با افسردگی، ترس و…

دانلود کتاب تفکر سریع و آهسته اثر دنیل کانمن – کتاب صوتی + PDF

کتاب تفکر سریع و آهسته که در سال 2011 به رشته تحریر درآمده، حاصل تلاش‌ها و تحقیقات چند دهه دنیل کانمن است. او با نوشتن این کتاب توانست جایزه نوبل را نیز از آن خود کند. تحقیقات او درک فعلی ما را از روانشناسی و اقتصاد رفتاری توضیح می‌دهد. با…

چگونه اهل عمل باشیم؟ علت ناتمام ماندن کارها و راه حل آن – قسمت دوم

ترس، علت بسیاری از کارهای ناتمام ما است. ترس از کافی نبودن، ترس از بلد نبودن، ترس از خراب کردن و ترس از شکست خوردن. چطور واقعا بر ترس از انجام کارها غلبه کنیم و هر کاری را به انجام برسانیم؟