خلاصه کتاب

یک تغییر کوچک در رفتار شما، زندگی شما را یک شبه تغییر نخواهد داد. اما اگر آن رفتار را هر روز انجام دهید و به یک عادت در خود تبدیل کنید، در طولانی مدت نتایج ارزشمند آن را دریافت خواهید کرد. زندگی شما زمانی تغییر پیدا می‌کند که کل سیستم…

اگر  شما هم به دنبال این هستید که از متوسط بودن به سمت عالی بودن حرکت کنید اگر می‌خواهید بر ترس‌های خود غلبه کرده و رویاهایتان را دنبال کنید شاید هم به دنبال این هستید که معنای یک زندگی هدفمند را برای انجام کارهایی که دوست دارید، پیدا…

کتاب «سکون مهم است»، اهمیت آرامش، توانایی تفکر واضح، جلوگیری از حواس پرتی، تسخیر انگیزه‌ها و یافتن شادی را به ما نشان می‌دهد. این موارد مهم با کمک اندیشه‌های فلاسفه بزرگ، نقطه نظرات بزرگترین ورزشکاران، رهبران و هنرمندان جهان ثابت می‌کند که…