مرور رده

پروژه سوخت جت

راهنمای نهایت تسلط بر خود | قسمت سوم: تمارین تسلط بر خویشتن

در درس گذشته با برخی عیوب آشنا شدیم که راه‌حل‌های ساده‌ای نیز برای بیرون رفتن از آن‌ها پیشنهاد داده شد. برخی از عوامل دیگر نیز هنوز وجود دارند که به قوت خود پا برجا هستند که مانع از تسلط ما بر خود می‌شوند. تمرکز روی احساسات و کنترل…

ویلما رودلف | چطور قدرت یک رویا دختری معلول را قهرمان المپیک کرد؟

احتمالا مقاله من درباره ایمی مالینز را خواندید، زنی که با پاهای مصنوعی و اراده قوی دنبا را زیر پاهایش قرار داد یا باستر داگلاس که با اراده آهنین خود توانست مشهورترین بوکسور آن زمان را شکست دهد. این بار قصد دارم یکی دیگر از انسان های با…

راهنمای نهایت تسلط بر خود | قسمت دوم: عیب‌هایی که باید از بین ببرید

در درس اول متوجه شدیم که مهارت تسلط بر خود چقدر برای زندگی اهمیت دارد و چه بسا اغلب از آن غافلیم و دانستیم که طبیعت ما گاهی مانع از این می‌شود که بر خود مسلط باشیم زیرا بیشتر به دنبال راحتی هستیم تا کنترلی هوشمندانه بر خود و وقایع زندگی…

برنامه کامل کنترل افکار منفی که از همین امروز باید شروع کنید

همگی ما تا کنون مطالب زیادی در مورد قدرت فکر خوانده‌ایم  (اگر هم در مورد قدرت آن شک دارید حتما این مقاله و این مقاله را بخوانید ) به این موضوع واقفیم که فکر تمام هستی ماست و زندگی ما حول محور افکار ما می‌چرخد.   داشتن حال خوب در ما از قدرت…

هفت اصل مشارکت گروهی که راز قدرت بزرگترین تیم‌های دنیاست

مشارکت  گروهی مسأله‌ای بسیار ارزشمند است، این امر در جهت رسیدن به اهداف در زندگی شخصی و به خصوص در زندگی کاری و سازمان‌ها اهمیت ویژه‌ای دارد. روشن است، هرچقدر میزان مشارکت سازنده بیشتر باشد در مقابل آن پیروزی و موفقیت نیز افزون خواهد…

مهارت سوال پرسیدن را یاد بگیرید موفقیت ساده‌تر از چیزی می‌شود که فکر می‌کنید

دنیس ریورز در کتاب « هفت چالش، نکته‌ها و تمرین‌هایی برای برقراری ارتباط مؤثر و مشارکتی» بخشی را به مهارت سوال پرسیدن و اهمیت به این مهم پرداخته است. این کتاب فوق العاده با تجربه‌ی بسیار روان دکتر علیرضا جلالی فراهانی به چاپ رسیده است.…

چطور درخواست کردن از دیگران را تمرین کنیم تا خودشان بخواهند کاری را انجام دهند

شاید به نظرتاندرخواست کردن تاکنون چندان مهم نبوده باشد، شاید بارها و بارها برای به کرسی نشاندن حرف خود و قانع کردن دیگران به روش‌های منتقدانه و حتی شکایت روی آورده‌اید، اما اگر با این روش‌ها نتیجه نگرفته‌اید باید راهبرد خود را تغییر دهید.…

چگونه یک شنونده ماهر شویم؟ – قسمت ۶ (آخر)

پرسش، دروازه‌ای برای شناخت و آگاهی است. چیزهای زیادی در این دنیا وجود دارند که تنها افراد پرسشگر به آنها دست پیدا می‌کنند. رابطه بین ما آدم‌ها نیز پر از دروازه‌های بسته است. گاهی خودمان تمایل داریم این دروازه‌ها را باز کنیم و…

چگونه یک شنونده ماهر شویم؟ – قسمت ۵

شنیدن، مهارتی دو جانبه است. در این رابطه هم ما باید به عنوان یک شنونده به خوبی عمل کنیم و هم مخاطبمان به عنوان یک گوینده، عملکرد خوبی داشته باشد. در این قسمت، گوینده‌ها را زیر ذره‌بین خود قرار می‌دهیم. مایکل پی نیکولز هر…

چرا تاثیر فکر بر سلامتی جسم از هر قرص و دارویی بیشتر است؟

از آنجایی که ارتباط بین روح و جسم اثر انکارناپذیر بر تندرستی انسان دارد، بنابراین داشتن افکار مثبت می‌تواند هم در سلامت جسم و هم در سلامت روح مؤثر باشد. کسانی که مثبت فکر می‌کنند، از تندرستی، شادی و حتی عمر طولانی بهره‌مند می‌شوند.…