راهنمای نهایت تسلط بر خود | قسمت سوم: تمارین تسلط بر خویشتن
در درس گذشته با برخی عیوب آشنا شدیم که راه‌حل‌های ساده‌ای نیز برای بیرون رفتن از آنها پیشنهاد داده شد. برخی از عوامل دیگر نیز هنوز وجود دارند که به قوت خود پا برجا هستند که مانع از تسلط ما بر خود می‌شوند.
تمرکز روی احساسات و کنترل…