مرور رده

درس‌های مهم زندگی

ویدیوی نابود کردن احساس تنبلی از جی شتی

_ چرا نمیتوانیم به راحتی زندگی‌مان را تغییر دهیم؟ _ چرا هر چقدر تلاش میکنیم به نتیجه‌ی دلخواه نمیرسیم؟ _چطور میتوانیم عادات جدید را در زندگی‌مان به وجود بیاوریم ؟ _ چطور ذهن خود را قانع کنیم که مطابق خواسته‌های واقعی ما پیش برود؟

دانلود کتاب یافتن جوهر درون از کن رابینسون – کتاب صوتی و PDF

کتاب یافتن جوهر درون که سال 2013 نوشته شده شامل توصیه‌های کاربردی در مورد روش‌هاییه که می‌تونید از طریق اون‌ها استعداد و علاقه‌ی واقعی خودتون رو کشف کنین و بعد زندگی خودتون رو طوری تنظیم کنین که زمان بیشتری رو به این موارد اختصاص بدین.کتاب…

سم‌های ذهنی و افکار منفی‌تان را این‌گونه کاملا پاک کنید! قسمت چهارم: سخت‌گیر بودن به خود

برخی از افراد بسیار تمایل دارند تا نسبت به دیگران سهل‌گیر اما نسبت به خودشان بسیار سختگیر باشند. افراد زیادی هستند که می‌گویند«من هرگز همانطور که با دیگران رفتار می‌کنم، با خودم رفتار نمی‌کنم». مشکل این افراد دشمنی بی‌جهت با خود است.

دانلود کتاب چطور تصمیم بگیریم از آنی دوک – کتاب صوتی و PDF

چطور تصمیم بگیریم (2020) روش تصمیم گیری¬مون، انواع سوگیری¬های متداول و تکنیکهای معیوبی که تصمیمات رو تحت تاثیر قرار میدن رو بررسی میکنه. کتاب به شما یاد میده که چطور انواع مختلف تصمیمات رو بشناسید و بعد فرآیندهای عملی رو طراحی کنید و نتیجه…

دانلود کتاب شهامت مورد پسند نبودن از ایچیرو کیشیمی – کتاب صوتی و PDF

"شهامت مورد پسند نبودن" (2018) یه نگاه اجمالی به روانشناسی آلفرد آدلر ،روانشناس معروف اتریشی قرن بیستم، میندازه. آدلر دلیل میاره که چرا ما باید به اینکه دیگران چه فکری می¬کنند کمتر اهمیت بدیم و نویسنده هم نشون میده که فلسفه آدلر چطور…

ویدیوی آموزش مدیتیشن ساده و کارآمد به صورت ویدیویی برای رفع استرس و افکار مزاحم

بسیاری از ما هر روز صبح با یاد آوری گرفتاری‌ها و مشکلات زندگی صبح خود را آغاز میکنیم و این انرژی منفی تا آخر روز بر عملکرد و کیفیت زندگی ما تاثیر زیادی دارد. در این ویدئو یک مدیتیشن بسیار ساده برای شروع روز را به شما آموزش داده می‌شود تا…

دانلود کتاب دنیای دوپامین از آنا لمبکه- کتاب صوتی و PDF

کتاب دنیای دوپامین، ارتباط بین درد و لذت رو بررسی می‌کنه. دنیای مدرن ما بیش از هر دوره‌‌ی دیگه‌ای با محرک‌های دوپامین از مواد‌مخدر و سکس گرفته تا گوشی‌های هوشمند و خرید، پر شده. این کتاب با تکیه بر سال‌ها تجربه‌ی بالینی و داستان‌های بیماران…