مرور رده

توسعه مهارت‌های فردی

هرگز به بازنشستگی فکر نکنید – به خاطر این چند دلیل

بازنشستگی واژه‌ای دو پهلو است. وقتی جوان و پر از انرژی هستیم، هر روز مجبوریم در ساعتی معین از خواب ناز بیدار شده و آماده رفتن به سر کار شویم. در این زمان اغلب آرزو می‌کنیم که ای کاش روزها زودتر می‌گذشتند و ما به سن بازنشستگی می‌رسیدیم.…

چرا هوش هیجانی تنها چیزی است که برای تبدیل شدن به یک مدیر بزرگ لازم دارید؟

اولین بار در دهه‌ی نود، روانشناسی به نام سالوی «هوش هیجانی» را برای بیان کیفیت و درک احساسات افراد، همدردی با احساسات دیگران و توانایی اداره‌ی مطلوب خلق و خو به کار برد. در حقیقت این هوش مشتمل بر شناخت احساسات خویش و دیگران و استفاده از آن…

چطور از همین الان خوشبخت باشیم؟ – قسمت 6 (آخر)

خوشبختی برداشتن قدم‌ها است؛ گام‌هایی کوچک و آهسته با تاثیری بزرگ در زندگی ما. وقتی برداشتن قدم‌ها را آغاز می‌کنیم عطرشان زندگی‌مان را در برمی‌گیرند. در قسمت پایانی برخی دیگر از این قدم‌ها را با هم برمی‌داریم. » کمی دیوانه باشید گاهی در…

چرا شکست خوردن بدترین اتفاق خوبی است که می‌تواند برایتان رخ دهد

چالش یک اصل مهم برای کارآفرینان است، معمولاً میگویند کسی که نتواند دائماً چالش‌های جدیدی برای خودش ایجاد کند حتماً زندگی‌اش به عقب بر خواهد گشت. شما می‌توانید جز آن دسته از آدم‌هایی باشید که بسیار ساده و ابتدایی زندگی می‌کنند، آن‌ها از…

چطور از همین الان خوشبخت باشیم؟ – قسمت 5

خوشبختی برای هر کسی معنایی متفاوت از دیگری دارد. گاهی خوشبختی برای آدم‌ها بودن در کنار فردی است که دوستش دارند و گاهی رسیدن به موفقیتی که یک عمر برایش تلاش کردند. اگر یاد بگیریم در بین ثانیه‌های سخت، زمانی که ناامیدی همه جا را غبار آلود…

فرمول اکهارت تله برای لذت بردن از زندگی وقتی که درحال گذر از درد و رنج هستیم

بخش اعظم درد بشری غیر ضروری است و تا زمانی که ذهن افسار گسیخته در زندگی شما جریان دارد، درد به واسطه‌ی خود شخص ایجاد می‌شود. دردی که در زمان حال برای خود خلق می‌کنید، شکلی از عدم پذیرش یا مقاومت ناخودآگاه به چیزی است که جریان دارد؛ این…

چطور از همین الان خوشبخت باشیم؟ – قسمت 4

هر ثانیه از زندگی‌مان روی کره زمین، آن‌قدر ارزشمند است که هیچ چیز را نمی‌توان با آن تاخت زد. اما اکثر ما این ثانیه‌های ارزشمند بی ‌تکرار را در غم و اندوه و حسرت سپری می‌کنیم. شاید دلیلش این باشد که واقعا ارزش این ثانیه‌ها را درک نمی‌کنیم.…

اگر این اشتباهات را هنوز نمی‌دانید هرگز مذاکره نکنید!

تحقیقات به عمل آمده در مورد مذاکرات و مذاکره ‌کنندگان نشان می‌دهد که اشتباهات زیر در میان مذاکره کنندگان بسیار متداول است. باید در جهت رفع این اشتباهات کوشا باشیم تا بتوانیم بهترین مذاکره را داشته باشیم.    ببینید شما مرتکب کدام…

چطور از همین الان خوشبخت باشیم؟ – قسمت 3

گام‌هایی که برای خوشبختی برمی‌داریم بر عرض زندگی‌مان می‌افزایند. شاید خیلی آهسته، دیر و حتی ناشیانه پیش برویم اما مهم، گام برداشتن است. مهم این تصمیم است که ما می‌‌خواهیم از همین حالا خوشبخت باشیم. در این قسمت، ادامه ماجرای خوشبختی را با هم…

چطور از همین الان خوشبخت باشیم؟ – قسمت 2

خوشبختی مفهومی است ورای زمان که در قلبمان جای دارد. برای دیدنش باید سنسورهای قلبمان را روشن کنیم و گوش به زنگ درک لحظه‌ها باشیم. در قسمت قبل، یادگیری ترفندهایی برای «خوشبختی از همین حالا» را آغاز کردیم. در این قسمت ادامه ماجرا را با هم…