گاه نیاز کاذب کامل بودن به حفرهای تبدیل میشود که گویی میخواهد کل زندگی ما را ببلعد. کامل بودن، سوءتفاهمی است که سالها به درازا کشیده شده است. هیچ کس در این کره خاکی، نمیتواند ادعا کند که فردی کامل و عاری از هر نقصی است. بهترین کار غلبه…
ورزش یوگا به تصدیق متخصصین ورزش و روانشناسان با تجربه، کاملترین و سودمندترین ورزشها به شمار میرود. زیرا این ورزش میراث تمدن پنج هزارسالهی ملت متفکر هند است. عمدهی توجه این ورزش معطوف به فکر، اعصاب و روان فرد است. در مقالهی امروز یک…
انسان همیشه و در طول تاریخ به دنبال دستیابی به موفقیت و کامیابی بوده است و هزاران روش، ایده، تکنیک و فرمول را برای آن ابداع کرده است. تمام راهها برای رسیدن به موفقیت به اندیشه ختم میشود، هر چقدر میزان خوش بینی فرد در اجرای تکنیکهای…
سرزندگی چیزی نیست جز زندگی کردن و سر بردن با سه اصل: مشارکت جوئی، پرش در گسترهی جهان و آزادسازی انرژی نهان. این اصول از طریق مهارتها، عادتها، انتخابها و اقداماتی منعکس میشود و به تجربههای روزمرهی زندگی گره میخورد.
افراد سرزنده در…
عدهای معتقدند که تشخیص مشکل، خود نیمی از راه حل است. گروهی دیگر از روانشناسان هدف روان درمانی با یکی از اهداف اساسی آن را خودشناسی و کسب بینش میدانند. باید بدانیم برای حل ناراحتی فکری و ذهنی خود، روشهای مختلفی وجود دارد که گاهی برخی از…