چرا احساساتتان را نمیتوانید کنترل کنید؟ این ساختار مغز را بشناسید
احساسات منفی مثل شن هستند. وقتی در آن فرو رفتید، هرچه بیشتر دست پا بزنید، بیشتر غرق و مدفون میشوید.
هرچقدر بیشتر سعی کنید احساسات منفی را از بین ببرید، آنها قویتر میشوند.