– بهره‌وری، عادت‌ها و مدیریت زمان

ما اینجا قصد نداریم اهمیت هدف و هدفگذاری رو دست‌کم بگیریم چیزی که سعی داریم در این مقاله روشن کنیم اینه که «هدف» و «هدف‌گذاری» به‌تنهایی کافی نیستند. چیزی که بیشتر از هرچیزی به ما کمک میکنند که به خواسته‌هامون برسیم «عادات» ما هستند.

روانشناسی عادتهای بد درباره این است که چرا ما گاهی اوقات دچار رفتارهای خود ویرانگر میشویم و چگونه باید از آن عبور کنیم. این کتاب به فعالیت مغز در پس اعتیادها میپردازد و راهکارهایی را برای بهبود عملکرد مغز در کنترل عادات بد ارائه میدهد.

کتاب عمدا اهمال کاری کن (2019) تکنیک‌های قدرتمند و در عین حال ساده‌ای برای ذخیره کردن زمان و پول به شما ارائه میده. توی این خلاصه، توصیه‌های دقیق و مستقیمی گنجونده شدن که بهتون نشون میدن چطوری از پرمشغله بودن همیشگی فرار کنین. و براتون مشخص…

کتاب مدیریت امور روزمره (2013) مجموعه‌ای از ایده‌ها، نکات و توصیه‌های افراد خلاق مشهوره و به افرادی که میخوننش بینش ارزشمندی میده در مورد اینکه چطور روتین‌های کاری موثر بسازن، متمرکز بمونن و خلاقیت خودشون رو شکوفا کنن.

کتاب خارج از ساعت کاری (2018) توصیه‌های کاربردی داره در مورد اینکه چطور از زمان‌تون بیشتر استفاده کنین. از خلوت کردن برنامه‌ی شلوغ‌تون تا انجام دادن کارهای بیشتر در مدت زمان کمتر. وندرکام با استفاده کردن از حکایت‌های شخصی در کنار حقایق…

_چرا نمیتوانیم به تصمیماتمان عمل کنیم؟ _چرا تصمیم‌گیری تا این اندازه اهمیت دارد؟ _چطور تصمیماتی بگیریم که زندگی ما را تغییر دهند؟ _چطور به تصمیماتمان پایبند بمانیم و عمل کنیم؟

چطور تصمیم بگیریم (2020) روش تصمیم گیری¬مون، انواع سوگیری¬های متداول و تکنیکهای معیوبی که تصمیمات رو تحت تاثیر قرار میدن رو بررسی میکنه. کتاب به شما یاد میده که چطور انواع مختلف تصمیمات رو بشناسید و بعد فرآیندهای عملی رو طراحی کنید و نتیجه…

«مارک تیرل» مربی و سخنران در مورد انضباط شخصی می‌گوید: «با گذشت سال‌ها نگاه من به انضباط فردی مانند جادویی نامرئی است. نمی‌توانید آن را ببینید، بچشید یا ببویید. اما تاثیراتش عظیم است. می‌تواند چاق را لاغر کند، عضلات افتاده را پر کند، فرد…

«مارک تیرل» مربی و سخنران در مورد انضباط شخصی می‌گوید: با گذشت سال‌ها نگاه من به انضباط شخصی مانند جادویی نامرئی است. نمی‌توانید آن را ببینید، بچشید یا ببویید. اما تاثیراتش عظیم است. می‌تواند چاق را لاغر کند، عضلات افتاده را پر کند، فرد…

انضباط آزادی میاره (2020) راهنمای میدانی تو برای هنر خود انضباطیه. این نشون میده که چه کاری باید انجام ‌بدی تا پتانسیل کاملت رو برآورده کنی - و اینکه چرا منضبط بودنت رو آزاد می‌کنه.

منظم بودن از جمله موضوعات مهمی است که بی توجهی به آن می‌تواند ما را از مسیر موفقیت دور کند. تحقیقات علمی نشان می‌دهد شانس موفقیت فرد منظم، بیش‌تر از شخصی است که در زندگی نظم و برنامه‌ریزی خاصی ندارد. زیرا این موضوع با ذهن رابطه مستقیم دارد…

شب امتحان یادتان هست تا حالا به این فکر کردید چطور توانستید یه کتاب را یه شبه بخوانید؟ شاید برای شما هم پیش آمده باشد که از میزان ظرفیت یا بازده خود در انجام کارها ناراضی باشید یا فکر کنید که بیش از اندازه یا توانتان کار برای انجام دادن…

کتاب بهترین تو، یه راهنمای عملیه برای اینکه از مدیرت زمان فراتر بریم. با تکیه بر دهه‌ها رهبری کری نیوهوف به ما نشون میده چطوری زمان، انرژی و اولویت‌هامون رو با هم هماهنگ کنیم تا بتونیم به هدف‌هامون برسیم و انرژی بیشتری برای چیزایی که دوست…