پست‌های موجود در این دسته‌بندی

– بهره‌وری، عادت‌ها و مدیریت زمان

روتین، تمرکز، بهتر انجام دادن کارها، افزایش سرعت، ترک عادت‌ها، ایجاد عادت‌ها، اولویت‌بندی، مدیریت زمان و انرژی

ویدیو آموزشی شرایط مناسب برای یک خواب خوب – از مت واکر

وقتی حرف از خواب می‌شود، همه خیال می‌کنند که خودشان یک پا متخصص هستند و ویژگی‌های یک خواب خوب را به‌طور غریزی می‌دانند. اما واقعیت این است که هر خوابی، خواب خوب و سالمی نیست. برای داشتن یک خواب خوب و سالم باید پیش شرط‌های لازم را مهیا کرد و…

دلیل تمام تصمیم‌های احمقانه‌ی ما با تحقیق جالب روی شامپانزه‌ها!

تصمیماتی ما به روی تلاش‌هایمان، نحوه استفاده ما از استعدادهایمان و منابع‌مان تاثیر می‌گذارد. تصمیم‌گیری بهتر باعث میشود که مشکلات بزرگ‌تر و پیچیده‌تر را سریع‌تر و بهتر حل کنیم و راه‌حل‌های قابل اعتمادی ارائه دهیم.در این دنیای پیچیده، مخرب و…

کار بیشتر در زمان کمتر با کمک قوانین فیزیک نیوتون

در سال 1685 اسحاق نیوتون (فیزیکدان نابغه با موهای فر، بلند و سفید!) توانست با کمک ریاضی اثبات کند که سیارات چطور در فضا حرکت میکنند و به دور خورشید می‌چرخند. نیوتون به مدت 18 ماه از دنیا کناره گرفت. به ندرت غذا میخورد یا میخوابید. او…

فرمول اثبات‌شده‌ی بدبختی و بیچارگی و بی‌پولی! – مارک منسون

مطمئنا تو هم جز آن دسته از آدم‌هایی هستی که می‌گویی  میخواهی شغل خوب و درآمد بالایی داشته باشی، می‌گویی که میخواهی ورزش کنی و هیکل خوبی داشته باشی، میخواهی زندگی عاطفی و خانوادگی خوبی داشته باشی. اما وقتی از تو می‌پرسند: «خب برای رسیدن به…

ویدیوی آموزشی تمرکز عمیق در ۱۲ دقیقه – توضیحات دانشمند عصب‌شناس

حجم اطلاعات  موجود در محیط بسیار بیشتر از چیزی ست که مغز ما قادر به پردازش کامل آن باشد، اما توانایی ما برای حفظ «توجه» به مغز این امکان را میدهد که بخش‌هایی از محیط را که به نیازهای ما ارتباط بیشتری دارند را اولویت‌بندی کند. خوب است…

ویدیو آموزشی پاکسازی کامل ذهن هوپونوپونو از زبان جو وینتالی

یک درمانگر فقط با استفاده از 4 جمله، توانست کل بخش مجرم‌های روانی یک بیمارستان را درمان کند! شاید فکر کنید این حرف صحت ندارد یا غیرممکن است، ولی خوب است بدانید که تا به حال ده‌ها هزار نفر از این تکنیک نتیجه گرفته‌اند. اسم این تکنیک…