– بهره‌وری، عادت‌ها و مدیریت زمان

ترک سیگار و قلیان کشیدن؛ سخت‌تر از اونیه که فکر می‌کنیم همه می‌گن اراده داشته باش، یه روزی تصمیم بگیر و بذار کنار! ولی واقعیت اینه که ماجرا خیلی پیچیده‌تره. از نقش نیکوتین توی مغز بگیر تا تأثیر محیط و حتی رفتار اطرافیان، همه‌چی…

در صورتی که شما هم خواهان آشنایی با این قوانین هستید و دوست دارید با آگاهی از آن‌ها زندگی آگاهانه‌تر و هوشمندانه‌تری را تجربه کنید، پیشنهاد می‌شود که تا پایان این مقاله با ما همراه شوید.

بیشتر ما فکر می‌کنیم برای رسیدن به موفقیت باید سخت‌تر کار کنیم، اما آیا همیشه این‌طور است؟ گاهی اوقات، تلاش زیاد بدون داشتن استراتژی درست، فقط باعث خستگی و فرسودگی می‌شود. در دنیای پررقابت امروز، هوشمندانه کار کردن مهم‌تر از…

برای اینکه همه چیز زندگیت تا همیشه تغییر کنه فقط و فقط به یک چیز نیاز داری به یک تصمیم به یک تغییر ... زندگی بهتر میخوای؟ شغل بهتر؟ پول بیشتر؟ موفقیت بزرگتر؟ بدن قوی‌تر؟ میتونی همه اینها رو…

در این مقاله تصمیم داریم با فیکای سوئدی آشنا شویم و در مورد شیوه اجرای فیکا و تأثیر آن روی بازدهی و تمرکز کارکنان کسب و کارها صحبت کنیم.

اگر شما هم حداقل در یک یا دو جنبه زندگی‌تان گند زده‌اید، هیچ نگران نباشید ... بدانید که شما تنها آدمی نیستید به زندگی‌اش گند زده!

در «ذهن متمرکز»، مایکل هایت باورهای غلط مرسوم درباره بهره‌وری را به چالش میکشد و راهی جدید برای رویارویی با روزهای کاری‌مان ارائه میکند. در یک دنیای وابسته به حواس پرتی‌ها و تضعیف کنندۀ تمرکز، اینجور کناره‌گیری‌ها از حواس پرتی فرصتیست سرشار…

استرس! کیست که تا به حال آن را تجربه نکرده باشد! همه ما می‌دانیم که استرس و اضطراب به بخش جدا نشدنی از زندگی در دنیای مدرن تبدیل شده‌اند، به‌طوری که تصور زندگی به دور از استرس تقریبا برای همه ما غیرممکن شده‌است .. اما چه می‌شود…

احساسات منفی مثل شن هستند. وقتی در آن فرو رفتید، هرچه بیشتر دست پا بزنید، بیشتر غرق و مدفون می‌شوید. هرچقدر بیشتر سعی کنید احساسات منفی را از بین ببرید، آن‌ها قوی‌تر می‌شوند.

آنتونی رابینز نویسنده برجسته و بزرگترین سخنران انگیزشی دنیا در این ویدیو به شما یاد می‌دهد که چطور در هر شرایطی بتوانید با پنج رازی که در اختیار شما می‌گذارد به جای اینکه به عقب برگردید به جای اینکه شکست را قبول کنید و به جای اینکه امیدتان…