پست‌های موجود در این دسته‌بندی

– بهره‌وری، عادت‌ها و مدیریت زمان

روتین، تمرکز، بهتر انجام دادن کارها، افزایش سرعت، ترک عادت‌ها، ایجاد عادت‌ها، اولویت‌بندی، مدیریت زمان و انرژی

ویدیو آموزشی افسانه موفقیت

این روزها فضای مجازی با ویدیوها و کتاب‌ها و دوره‌های آموزشیِ «رسیدن به موفقیت» پر شده. وقتی صفحه لپ‌تاپ یا گوشی‌مان را خاموش می‌کنیم و وارد دنیای واقعی می‌شویم می‌بینیم که اینجا وضع خراب‌تر است! کتاب‌فروشی‌ها و سمینارها همه و همه راجع به…

ویدیو آموزشی 5 ستون سلامتی – اندرو هوبرمن

اندرو هوبرمن و تیم تحقیقاتی‌اش به این نتیجه رسیده‌اند که اگر حواس‌تان به 5 ستون سلامتی باشد، سطح سلامتی، انرژی، بهره‌وری‌تان هم در طول روز بالا می‌رود و هم در دراز مدت زندگی بهتر و سالم‌تری خواهید داشت. دیرتر پیر می‌شوید و بدن‌تان شاداب‌تر…

کشف راز عمر طولانی با تحقیق روی انسان‌های ۱۰۰ ساله!

محققان وقتی مشغول مطالعه طول عمر دو قلوهای دانمارکی بودند متوجه شدند که ژنتیک فقط 10 درصد طول عمر افراد را تعیین میکند. 90 درصد دیگر به سبک زندگی ما بستگی دارد.به عبارت دیگر؛ اگر بتوانید رژیم غذایی مطلوب و مناسبِ بدن‌تان را پیدا کنید،…

ویدیو آموزشی روش باستانی رواقی‌ها در ۱۱ نکته برای ایجاد قدرتمندترین عادت‌ها

ترک عادت‌های ساده‌ای مثل آدامس جویدن، یا ایجاد عادت‌های جدیدی مثل مسواک زدن بعد از ناهار به همان اندازه که آسان به نظر میرسند، دشوار هم هستند! نوشتن ده‌ها جلد کتاب و انتشار صدها مقاله در هر سال نشان میدهد که انسان در برابر ترک عادات…

روش سه مرحله‌ای ایلان ماسک برای تصمیم‌گیری درست در هر شرایطی

بدون شک مسئولیت پذیریِ کاری نقش مهمی در نبوغ درونی و بهترین شدن در هر کاری ایفا می‌کند اما این همه ماجرا نیست و همه‌چیز به مسئولیت پذیری کاری برنمیگردد. آدم‌های سختکوش زیادی هستند که هنوز به پیشرفت‌های زیادی در زندگی دست نیافته‌اند و قبل از…

ویدیوی آموزشی ارتقای ذهنیت و عمل‌گرایی به صورت پایدار از تونی رابینز

تونی رابینز، نویسنده بنام و انگیزشی‌ترین سخنران دنیا، در این ویدیو به شما میگه که چطور یاد بگیرید که ذهنیت‌ و استانداردهاتون رو چند برابر بهتر کنید برای پیشرفت سریع و نتیجه گرفتن بهتر از بقیه افراد چه مسیری رو باید طی کرد بهترین