◀ ویدیوها

فرسودگی شغلی ... پدیده‌ای ست که به به یک دغدغه مهم در محیط کار در دنیای مدرن تبدیل شده ... خستگی عاطفی، جسمی و ذهنی ناشی از استرس بیش از حد و طولانی مدت، اصلی‌ترین ویژگی‌های آن است .. در این دنیای مدرن و شلوع فرسودگی شغلی حداقل مشکلی‌ست…

اگر شما هم حداقل در یک یا دو جنبه زندگی‌تان گند زده‌اید، هیچ نگران نباشید ... بدانید که شما تنها آدمی نیستید به زندگی‌اش گند زده!

حقیقت علمی جدید و بسیار جذاب!  هرچقدر اراده محکم‌تری داشته باشید، هرچقدر خودتان را بیشتر به چالش بکشید، احتمالا طول عمر بیشتری داشته باشید! باور نمی‌کنید؟ اما حقیقت دارد! هرچقدر بیشتر خودتان را به چالش بکشید، هرچقدر خودتان…

خطرات زیادی ما انسان‌ها را تهدید میکند .. مرگ، قحطی، دشمنی با سایر انسان‌ها، بیماری و .. به‌عبارت دیگر ما دشمنان زیادی داریم که می‌توانند دخل ما را بیاورند ... اما اصلی‌ترین دشمن ما هیچکدام از این‌ها نیستند .. چراکه همه این دشمنان از…

همه ما آرزوهای بزرگ زیر سر داریم .. شغل خوب، ثروت، موقعیت، موفقیت .. اینطور هم نیست که همه‌چیز در حد رویا و خیال‌بافی باشه .. ما برای رسیدن به چیزهایی که می‌خوایم، برنامه‌ریزی و هدف‌گذاری می‌کنیم اما باز هم در بسیاری از مواقع به اون‌ها…

تمام بدبختی و مصیبت ما انسان‌ها، ناشی از آن است از خودمان آگاهیم! درد و رنج شامل حال همه موجودات می‌شود، اما ما انسان‌ها تنها موجودات زنده‌ای هستیم که نسبت به درد و رنج خودمان آگاهیم و از اینکه در رنج هستیم هم رنج می‌بریم. یعنی ما تنها…

فقط یک نفر را پیدا کنید که نخواهد رونالدو باشد! رونالدو قهرمان اکثر جوان‌ها در سراسر دنیا ... همه می‌خواهند مثل او باشند .. موفق، با استعداد، توان‌مند، ثروتمند، مشهور، محبوب و.. اما آیا همه می‌توانند رونالدو باشند؟ همه می‌توانند به…

استرس! کیست که تا به حال آن را تجربه نکرده باشد! همه ما می‌دانیم که استرس و اضطراب به بخش جدا نشدنی از زندگی در دنیای مدرن تبدیل شده‌اند، به‌طوری که تصور زندگی به دور از استرس تقریبا برای همه ما غیرممکن شده‌است .. اما چه می‌شود…

از بچگی به ما گفته شده که دختر یا پسر خوب کسی ست که هرگز دیگران را نمی‌رنجاند، هرگز به کسی نه نمی‌گوید و همیشه یک بره رام، خوب و بله‌قربان‌گو باقی میماند! 

ترس .. یکی از آشناترین حس‌ها .. احساسی که بی‌شک همه ما آن را تجربه کرده‌ایم. همه ما نگران می‌شویم و می‌ترسیم .. این یک امر کاملا طبیعی‌ست. اما سوالی که مطرح می‌شود این است که تا چه میزان از این ترس‌ها و نگرانی‌ها، نرمال و عادی به…

آنتونی رابینز نویسنده برجسته و بزرگترین سخنران انگیزشی دنیا در این ویدیو به شما یاد می‌دهد که چطور در هر شرایطی بتوانید با پنج رازی که در اختیار شما می‌گذارد به جای اینکه به عقب برگردید به جای اینکه شکست را قبول کنید و به جای اینکه امیدتان…

همین حالا که این نوشته را میخوانید، با چه مشکلی دست و پنجه نرم می‌کنید؟ شاید نگران کسب و کاری باشید که به تازگی راه انداخته‌اید، شاید نگران از دست دادن چیزهایی باشید که دارید، یا حسرت چیزهایی را میخورید که در گذشته از دست داده‌اید، یا…

برای اینکه دیگران را به کاری که میخواهیم، متقاعد کنیم راه‌ و تکنیک‌های زیادی هست .. اما همه این راه‌ها و تکنیک‌ها همگی به 6 اصل جهان‌شمول برمی‌گردند. یعنی شما در هرکجای دنیا که باشید، هر زبان و هر فرهنگی که داشته باشید، با استفاده از این 6…

میشود با اطمینان گفت که در دنیای امروز هیچکس نیست که تا به در گوگل سرچ نکرده باشد که: «چطور اعتماد به نفس‌مان را افزایش دهیم؟»  در قرن بیست و یک، یکی از دغدغه‌های هر آدمی افزایش اعتماد به نفس است! همه - حتی کسانی که به نظر ما از اعتماد به…

چطور  سطح دوپامین بدن‌مان را بالا ببریم و همیشه و تحت هر شرایطی به وظایف و کارهایمان پایبند بمانیم و حتی در روزهایی که انگیزه نداریم، تن به تنبلی و اهمال‌کاری ندهیم؟

وقتی شکست میخوریم، گرایش طبیعی و اولیه همه ما این است که همانجایی که هستیم بمانیم، زانوی غم بغل بگیریم و تسلیم شویم. این راحت‌ترین و ساده‌ترین کاری‌ست که میشود در این شرایط انجام داد. کاری که از عهده هرکسی برمی‌آید. اما کاری که همه از پس…

جهان هستی، باوجود اینکه بی‌نظم و بی‌قانون به نظر می‌رسد اما درحقیقت همه‌چیزی سرجای خودش قرار دارد و همه‌چیز دقیقا طبق یک سری قوانین و اصول نانوشته پیش می‌رود .. یکی از این اصول، اصل «آینه» است و اصلی‌ترین کاربرد آن کنترل افکار و درنتیجه…

شاید تناقض‌آمیز به نظر برسد، اما هرچه آدم‌ها بیشتر ادعا کنند که می‌دانند، در واقع بیشتر نمی‌دانند! و برعکس هرچقدر راحت‌تر بپذیرید که هیچ چیز نمیدانید، بیشتر و بهتر یاد میگیرید و درهای دنیا بیشتر به رویتان گشوده میشود

خداوند رویایی را به دل کسی نمی‌اندازد مگر آنکه توانایی رسیدن به رویا را هم در او دیده باشد.. پس اگر رویایی در سر دارید، نترسید! هرچقدر هم این رویا بزرگ و دور از دسترس باشد، مطمئن باشید که توانایی محقق کردن آن هم که در درون شماست، دقیقا به…

شاید شما هم آدم‌هایی را در زندگی‌تان دیده باشید، همه به آن‌ها احترام می‌گذارند. هیچکس به خودش اجازه نمی‌دهد که به این دسته از آدم‌ها کوچک‌ترین بی‌احترامی کند، یا حتی پشت سر آن‌ها بدگویی‌شان کند. همه جلوی پای آن‌ها بلند می‌شوند، به…