◀ ویدیوها

چرا بسیاری از آدم‌ها به جای حل کردن ریشه‌ی مشکلاتشان، دائماً دنبال راه‌حل‌های سریع و راحت می‌گردند؟ چرا گاهی تنها راه پیشرفت، پذیرفتن این واقعیت ناخوشایند است که خودت باید مسئول تغییر زندگی‌ات باشی؟

در این ویدیو، جو ناوارو (Joe Navarro)، مأمور سابق FBI با بیش از ۲۵ سال سابقه و متخصص شناخته‌شده زبان بدن، از سال‌ها تجربه‌اش در تحلیل رفتار انسان‌ها می‌گوید؛ از بازجویی جاسوس‌ها گرفته تا مذاکره با افراد بسیار دشوار.

اگر احساس می‌کنی هنوز زیر سایه‌ی گذشته زندگی می‌کنی، مدام خاطرات تلخ رو مرور می‌کنی یا اجازه دادی اشتباه‌های دیروز مسیر فردات رو تعیین کنن، این ویدیو می‌تونه زاویه دیدت رو تغییر بده و بهت یادآوری کنه که مهم‌ترین فرصتی که در اختیار داری،…

در این ویدیو، دکتر اندرو هوبرمن، عصب‌شناس و استاد دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد، با تکیه بر یافته‌های علم نوروساینس توضیح می‌ده که عادت‌ها چطور در مغز شکل می‌گیرن، چرا ترک کردنشون این‌قدر سخته و مهم‌تر از همه، چطور می‌شه با یک روش علمی،…

«چرا همیشه خسته‌ام؟!» سوالی که احتمالا همه ما در خفا از خودمان یا از گوگل (محرم رازهایمان!) پرسیده باشیم .. بی‌شک همه این احساس خستگی مزمن و همیشگی را داریم .. همه ما کارمندهایی را در بانک یا اداره‌ها دیده‌ایم که هر وقتی به سراغ‌شان…

مهم نیست که ورزشکار حرفه‌ای باشی یا تازه‌کار؛ تمرین‌های هوبرمن جوری طراحی شدن که می‌تونی با توجه به بدن خودت، شدت و سبک اجرای اون‌ها رو تنظیم کنی!

توی این ویدیو، یه روتین صبحگاهی خیلی خلاقانه و الهام‌بخش معرفی می‌شه که کمک می‌کنه روزتو با ذهنی آروم‌تر، انگیزه‌ی بیشتر و تمرکز بالاتر شروع کنی.

در دنیای پرسرعت و پرتنش امروز، همه‌ی ما نیازمند یافتن لحظاتی برای سکون و آرامش هستیم. اغلب بدون آنکه متوجه باشیم، استرس در بدن و ذهن ما لانه می‌کند و کیفیت زندگی‌مان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. یادگیری مهارت حضور در لحظه و پذیرش احساسات،…

در مسیر زندگی، گاهی با دو دروغ بزرگ روبه‌رو می‌شویم: یا باور می‌کنیم هرگز به جایی نمی‌رسیم، یا گمان می‌کنیم می‌توانیم هر چه می‌خواهیم بشویم... اما حقیقت چیزی عمیق‌تر است ..

اگر تا به حال احساس کرده‌اید که ارتباطاتتان به‌خوبی پیش نمی‌رود یا دیگران به‌درستی شما را درک نمی‌کنند، این ویدیو می‌تواند پاسخ‌های روشنی ارائه دهد..

ترک سیگار و قلیان کشیدن؛ سخت‌تر از اونیه که فکر می‌کنیم همه می‌گن اراده داشته باش، یه روزی تصمیم بگیر و بذار کنار! ولی واقعیت اینه که ماجرا خیلی پیچیده‌تره. از نقش نیکوتین توی مغز بگیر تا تأثیر محیط و حتی رفتار اطرافیان، همه‌چی…

تا حالا براتون سوال شده که چرا گاهی حتی وقتی همه‌چیز عالی به نظر می‌رسه، باز هم یه چیزی در اعماق درونمون ناآرومه؟

آیا تاکنون به این فکر کرده‌اید که زمان عمرتان چگونه می‌گذرد و چقدر از آن واقعاً صرف چیزهایی می‌شود که برایتان ارزشمند هستند؟

این ویدیو نه‌تنها نگاهتان به جذابیت را تغییر می‌دهد، بلکه به شما ابزارهایی می‌دهد برای ساختن حضوری قوی‌تر و خاص‌تر.

اگر تاکنون احساس کرده‌اید که در تعاملات اجتماعی‌تان به اندازه کافی مورد احترام قرار نمی‌گیرید، این ویدیو می‌تواند راهکارهایی کاربردی برای بهبود این وضعیت ارائه دهد...

پشت پرده‌ی سیستم پزشکی، واقعیت‌هایی وجود دارد که کمتر درباره آن‌ها صحبت می‌شود—حقایقی که می‌توانند نگاه شما را به سلامت و درمان تغییر دهند.

تا حالا شده توی دل‌تون حس کنین یه نفر داره دروغ می‌گه، ولی دلیل قانع‌کننده‌ای نداشته باشین؟ این ویدیو دقیقاً می‌ره سراغ همین سوال هیجان‌انگیز: واقعاً می‌تونیم دروغ‌گوها رو تشخیص بدیم؟

بیشتر ما فکر می‌کنیم برای رسیدن به موفقیت باید سخت‌تر کار کنیم، اما آیا همیشه این‌طور است؟ گاهی اوقات، تلاش زیاد بدون داشتن استراتژی درست، فقط باعث خستگی و فرسودگی می‌شود. در دنیای پررقابت امروز، هوشمندانه کار کردن مهم‌تر از…

تا حالا به این فکر کردی که چطور بعضی‌ها می‌تونن سرمایه‌شون رو توی مدت کوتاهی دو برابر کنن؟ خیلی‌ها فکر می‌کنن که این کار فقط با شانس یا سرمایه اولیه زیاد ممکنه، اما واقعیت چیز دیگه‌ایه. راهکارهایی وجود دارن که با استفاده از اون‌ها می‌تونی…

ترامپ! به نظر شما کسی در دنیا هست که اسم «دونالد ترامپ» حتی به گوشش هم نخورده باشد؟! من که بعید میدانم! اما چرا؟! مگر او کیست؟! فقط چون رییس‌جمهور آمریکاست به چنین شهرت و موفقیتی رسیده؟! اصلا چه چیزی باعث شد او به یک‌باره شناخته…