پست‌های موجود در این دسته‌بندی

◀ ویدیوها

ویدیو آموزشی جذب خواسته ها با هماهنگ سازی قلب و ذهن – جو دیسپنزا

تا به حال دقت کرده‌اید که وقتی استرس دارید، ضربان قلب‌تان تند میشود و سرعت نفس کشیدن‌تان بیشتر میشود؟ خوب است بدانید این استرس و ضربان قلب بالا می‌تواند به یک وضعیت دائمی تبدیل شود. اما راه چاره چیست؟ باید یاد بگیریم که چطور تمرکزمان…

ویدیو آموزشی فعال سازی قدرت اراده درونی – مل رابینز

از زندگی‌تان چه میخواهید؟! همین حالا که درحال خواندن این نوشته هستید، از خودتان بپرسید که واقعا از زندگی‌تان چه میخواهید؟ میخواهید وزن کم کنید؟ میخواهید شغل بهتری داشته باشید؟ میخواهید عاشق شوید و خانواده تشکیل دهید؟! از خودتان…

ویدیو آموزشی ساخت ذهنیت پولادین در شرایط سخت – نیک وییچیچ

از قدیم گفته‌اند سلامتی، بهترین و بالاترین نعمت است و هربار که ما از مشکلات و سختی‌های زندگی‌مان گله‌مند بودیم با جمله «بگو خدا رو شکر سلامتی داری» مواجه شدیم. از آنجایی که ما انسانیم و آسیب‌پذیر، مرگ و بیماری هر لحظه ممکن است به…

ویدیو آموزشی افسانه موفقیت

این روزها فضای مجازی با ویدیوها و کتاب‌ها و دوره‌های آموزشیِ «رسیدن به موفقیت» پر شده. وقتی صفحه لپ‌تاپ یا گوشی‌مان را خاموش می‌کنیم و وارد دنیای واقعی می‌شویم می‌بینیم که اینجا وضع خراب‌تر است! کتاب‌فروشی‌ها و سمینارها همه و همه راجع به…

ویدیو آموزشی اعتیادآوردترین کار دنیا که شما را از اضطراب نجات می‌دهد

ما در دنیایی زندگی میکنیم که هر لحظه ممکن است اتفاق بدی بیفتد. هر لحظه ممکن است خبر سقوط هواپیمایی را بشنویم، شاهد تصادف دو ماشین باشیم، سرمایه‌مان را از دست بدهیم و ... واکنش طبیعی بدن این است که هر لحظه برای هرچیزی آماده باشد! به همین…

ویدیو آموزشی 5 ستون سلامتی – اندرو هوبرمن

اندرو هوبرمن و تیم تحقیقاتی‌اش به این نتیجه رسیده‌اند که اگر حواس‌تان به 5 ستون سلامتی باشد، سطح سلامتی، انرژی، بهره‌وری‌تان هم در طول روز بالا می‌رود و هم در دراز مدت زندگی بهتر و سالم‌تری خواهید داشت. دیرتر پیر می‌شوید و بدن‌تان شاداب‌تر…

ویدیو آموزشی راهنمای کامل مذاکره از دانشگاه هاروراد

حتما در جمع‌ها خانوادگی و دوستانه‌تان دیده‌اید که یک گفتگوی ساده راجع به اوضاع ممکلت یا فوتبال گاهی به چه جنجال‌هایی که تبدیل نمیشود! تا به حال از خودتان پرسیده‌اید که چرا؟! چرا در خیلی مواقع ما آدم‌ها نمیتوانیم با آرامش و در صلح و صفا باهم…

ویدیو آموزشی رابرت گرین – پیدا کردن هدف زندگی

شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که احساس سردرگمی کنید. احساس کنید که خودتان را نمیشناسید و اصلا نمیدانید که به چه چیزی علاقه‌مند و از چه چیزی بیزارید. همه ما در مراحل مختلف زندگی با این دسته از احساسات دست و پنجه نرم کرده‌ایم و برایمان…

ویدیو آموزشی روش باستانی رواقی‌ها در ۱۱ نکته برای ایجاد قدرتمندترین عادت‌ها

ترک عادت‌های ساده‌ای مثل آدامس جویدن، یا ایجاد عادت‌های جدیدی مثل مسواک زدن بعد از ناهار به همان اندازه که آسان به نظر میرسند، دشوار هم هستند! نوشتن ده‌ها جلد کتاب و انتشار صدها مقاله در هر سال نشان میدهد که انسان در برابر ترک عادات…

ویدیوی آموزشی بزرگترین جهش زندگی – نقشه صعود تونی رابینز ۴

  ⚡ این آموزش قسمتی از برنامه‌ی یک‌ساله‌ی «نقشه‌ی صعود» از آنتونی رابینز است. در این ویدیو از تونی رابینز، نویسنده‌ی برجسته و پرطرفدارترین سخنرانی انگیزشی دنیا یاد می‌گیرید که: ✅ چطور برای زندگی خود ارزش‌گذاری

ویدیوی آموزشی ارتقای ذهنیت و عمل‌گرایی به صورت پایدار از تونی رابینز

تونی رابینز، نویسنده بنام و انگیزشی‌ترین سخنران دنیا، در این ویدیو به شما میگه که چطور یاد بگیرید که ذهنیت‌ و استانداردهاتون رو چند برابر بهتر کنید برای پیشرفت سریع و نتیجه گرفتن بهتر از بقیه افراد چه مسیری رو باید طی کرد بهترین

ویدیو آموزشی چطور صبح ها با انرژی و با انگیزه باشیم؟

در این ویدیو هوبرمن یک تکنیک بسیار ساده و کاربردی به ما آموزش میده، که با استفاده از اون به سادگی میتونید صبح‌ها انرژی بیشتری داشته باشید و شب‌ها هم خواب بهتر و آروم‌تری رو تجربه کنید. مهم نیست که چند سالتونه و کجا زندگی میکنید، این تکنیک…

ویدیو آموزشی تلاش نکنید کامل باشید از مارک منسون

همه ما دوست داریم که خوب و کامل باشیم اما مشکلی که این طرز فکر داره اینه که «تلاش برای کامل بودن» در اغلب مواقع نتیجه عکس میده و  باعث میشه دست به کارهایی بزنیم که خودمون رو بدتر از قبل ویران کنیم! این خوب نیست! اصلا هم خوب نیست!

ویدیوی آموزشی پیشرفت ۱۰ برابری در زندگی – نقشه‌ صعود آنتونی رابینز ۲

  ⚡ این آموزش قسمتی از برنامه‌ی یک‌ساله‌ی «نقشه‌ی صعود» از آنتونی رابینز است. تونی رابینز، نویسنده بنام و انگیزشی‌ترین سخنران دنیا، در این ویدیو به شما آموزش می‌دهد که: چرا بیشتر مردم بعد از زحمت‌های زیاد به جایی نمی‌رسن برای…

ویدیوی آموزشی ۱۱ روش غلبه بر اهمال‌کاری از زبان متخصصان هاروارد

اهمال کاری! چه واژه آشنایی! بی شک همه ما با آن آشنا هستیم و کم و بیش بخشی از زندگی ما ست. همه بارها و بارها کارهای مهم و ضروری مان را مدام پشت گوش انداخته‌ایم، به توصیه پدربزرگ، مادربزرگ‌هایمان عمل نکرده ایم و کار امروزمان را به فردا…

ویدیوی آموزشی فلسفه‌ی کاربردی برای مواجهه با شرایط سخت زندگی از آلن دوباتن

میدانیم که زندگی همیشه روی خوشش را به ما نشان نمیدهد. میدانیم که در زندگی همه انسان‌ها روزهایی هست سیاه‌تر و تاریک‌تر از شب. بعضی از این سختی‌ها بخش جدایی ناپذیر زندگی هستند (مانند بیماری و مرگ) اما این تمام ماجرا نیست. بخشی از درد و رنج ما…