بیرون کردن استرس کاری از زندگی

مسئله ای مهم که برای همه حداقل یکبار خیلی فجیع اتفاق افتاده، استرس و نگرانی است؛ و متاسفانه اکثرمان وقتی با نگرانی مواجه می شویم، به جای برطرف کردنش سعی می کنیم از آن فرار کنیم... بهانه های مختلف می آوریم و خودمان را قانع می کنیم که مشکل…