ویدیوی نابود کردن احساس تنبلی از جی شتی

جِی شتی مربی رشد شخصی و نویسنده‌‌ی انگلیسی‌ست در این ویدئو در مورد احساس تنبلی صحبت می‌کند. احساسی که خیلی از ما همیشه تجربه‌ش کردیم و خیلی اوقات نمیدانیم که باید با آن چکار بکنیم.

همه‌ی ما یک سری گفت و گوهای درونی را تجربه کردیم، صدایی در ذهنمان میگوید کاری را باید انجام دهیم و صدای دیگری مدام ما را از انجام آن کار منع میکند، مثلا چرا نمیتوانیم خودمان را قانع کنیم که ورزش کنیم یا غذای سالم بخوریم ؟

در این ویدئو جی شتی به ما توضیح میدهد که چطور با کمک پنج اصل میتوانیم ذهن خود را طوری تقویت کنیم که بتوانیم به راحتی عادات جدید برای خودمان بسازیم یا عادت‌های بد قدیمی‌مان را ترک کنیم.

با دیدن این ویدئو متوجه میشوید که:

• _ چرا نمیتوانیم به راحتی زندگی‌مان را تغییر دهیم؟
• _ چرا هر چقدر تلاش میکنیم به نتیجه‌ی دلخواه نمیرسیم؟
• _چطور میتوانیم عادات جدید را در زندگی‌مان به وجود بیاوریم ؟
• _ چطور ذهن خود را قانع کنیم که مطابق خواسته‌های واقعی ما پیش برود؟

↓ مشاهده ویدیو ↓

درمان تنبلی با 9 راهکار فوری و آسان که باورتان نمیشود