قدرت باورنکردنی تلقین و راهنمای قدرتمند برای استفاده از آن
هرآنچه را که با تکرار در ذهن تان ببینید، تبدیل به واقعیت خواهد شد...
قدرت باورنکردنی تلقین در زندگی ما چه تاثیری دارد
تلقین، تلقین، تلقین !
شاید هزاران بار این کلمه را شنیده باشید. از هر سخنران انگیزشی گرفته تا مدرس حوزه بازاریابی نیز از این کلمه استفاده کرده است…
- چرا اینقدر زیاد کلمه تلقین به کار میرود؟
- آیا فقط با تلقین یک سری عبارات زندگی ما متحول میشود؟
- فقط با تکرارِ ‘من پولدار میشوم’ پولدار و ثروتمند میشویم؟
- یا همه اش فقط خرافات است؟
باید به عرض تان برسانیم که «تلقین» واقــــعا مفید است و قدرت غیرقابل تصوری دارد !
به هیچ وجه خرافات نیست؛ زیرا دانشمندان بزرگی همچون انیشتین، نیوتن یا روانشناسان بزرگی مثل فروید در نوشته هایشان به قدرت باور و تلقین اشاره کرده اند و البته تمامی پیامبران با شیوه تدریس خودشان یکی از اصولی که به انسان ها آموختند این بود : “باور کنید تا ببینید…”
” هر آنچه هستیم، همان است که اندیشیده ایم. ذهن همه چیز است.
هرآنچه را باور کنیم، همان میشویم. ”
ـــــ بودا ـــــ
شاید بپرسید «اصلا تلقین چی هست؟» خب… سخت نیست چون تلقین فقط یک جمله است ! به همین سادگی.
اما این جمله ساده میتواند آینده یک کودک را بسازد (و یا آنرا ویران کند) یک جمله ساده چنان تاثیری ژرفی در ناخودآگاه انسان دارد که زبده ترین روانشناسان هم (تقریبا) نمیتواند آنرا از ضمیر ناخودآگاه بیرون کنند…
شما در طول روز هزاران هزار از این جملات را خودتان به خودتان میگویید و چند صد تا هم از دیگران میشونید؛ این یعنی اگر کنترلی بر آنها نداشته باشید به راحتی میتوانند مسیر زندگی شما را تغییر بدهند !
بیهوده نیست که در هر درسِ موفقیت زندگی از روانشناسان یا مدرسان و افراد موفق (از جمله وارن بافت) یکی از درس های مهم، «انتخاب دوست صحیحِ» است که قبلا در دو مقاله مجزا به صورت مفصل به آن پرداختیم :
- 10 نشانه دوستان موفق که باید آنها را با ذره بین ببینید
- استراتژی محرمانه ثروتمندان در انتخاب دوست(آنها مانند شما دوستانشان را انتخاب نمیکنند)
شما اگر زمان تان را با فردی که تماما در حال گفتنِ جملاتِ منفی و مخرب است، سپری کنید این جملات در ضمیر ناخودآگاه شما مینشینند و به سختی قادر خواهید بود آنرا عوض کنید.
یک مثال ساده این است : شما در طول روز بی وقفه به خودتان بگویید «امروز روز خوبی است.»
حتی اگر روز خوبی هم نباشد کم کم آنرا احساس خواهید کرد که نکند «روز خوبی است» و شما خبر ندارید؟ به همین راحتی !
اما در این مقاله قصد داریم قدرت استفاده از تلقین را به شما بیاموزیم،
شما بعد از خواندن این مقاله میدانید:
- ذهن و بدن چطور کار میکند؟ چرا ضمیر ناخودآگاه چنین مهم است؟
- چطور از ضمیر ناخودآگاه به نفع خودمان استفاده کنیم؟
- تلقین ها چطور کار میکنند؟
- چطور با قدرت تلقین پول بیشتر / روابط بهتر و زندگی شاد تر داشته باشیم؟
- تلقین ها خوب چطور بر زندگی ما تاثیر میگذارند؟
برای شروع اجازه دهید سیستم ذهن / بدن انسان را برایتان شرح دهیم؛ انسان تشکیل شده از ذهن – بدن
و ذهن انسان از دو قسمت تشکیل شده : ضمیر آگاه / ضمیر ناخودآگاه
ضمیر آگاه 10% از تاثیرات را در زندگیتان دارد و همان ذهنی است که هنگام فکر کردن با آن کار میکنید.
هنگامی که مطلبی جدید یاد میگیرید ضمیر آگاه شما فعال است.
این ضمیر قدرت این را دارد که اطلاعات دریافتی را قبول یا رد کند. قدرت انتخاب افکار را دارد و میتوانید احساسات را تحلیل کند، اما بر روی تصمیمگیری ها و باورهایتان قدرت کمی دارد.
ضمیرناخودآگاه 90% از فعالیت ذهن ما را به خود اختصاص میدهد. تقریبا اکثر کارهایی که در طول روز انجام میدهید، بدون فکر کردن است و ضمیرناخودآگاه شما به شما کمک میکند تا آن کار را انجام دهید.
برای مثال، وقتی میخواهید راه بروید شما اینطوری فکر نمیکنید «خب اول عضله پای راست ام را منقبض کنم، استخوان ران ام را کشیده و به سمت بالا بیاورم، با چرخش باسن زانوی پای چپ ام را با زاویه 40% جمع میکنم سپس عضله پای راست ام را منبسط میکنم و …» تا اینکه بخواهید یک قدم بردارید !
شما یک بار وقتی بچه بودید برای یادگرفتن این افکار را در ضمیرناخودآگاه تان ضبط کردید و بعد از آن تمام کارها را ضمیرناخودآگاه تان خودش انجام داده… اما جالب است بدانید ضمیر ناخودآگاه قدرت انتخاب ندارد ! تحلیل نمیکند، قدرت اجرایی بالایی دارد و هرآنچه به آن بدهید قبول میکند.
شاید جالب باشد برایتان اگر بدانید، کارآفرینانی که ثروت میلیونی دارند میزان IQ آنها عددی معمولی است !
اما این افراد در کودکی مورد خطاب جملاتی کاملا مثبت و امیدوار کننده بوده اند و باعث شده آنها باور کنند که شخص بزرگی خواهند شد و شدند… ! مثل توماس ادیسون، بزرگترین مخترع تاریخ آمریکا.
شما هنگامی که یک جمله را یکبار ادا میکنید، ضمیر آگاه شما بر روی جمله قضاوت میکند و با توجه به جملاتی که ضمیرناخودآگاه نسبت به آن واکنش میدهد، یا آنرا قبول میکند یا نمیکند. اما اگر جمله ای را چندین بار در چندین ساعت مختلف روز بگویید ضمیرآگاه شما قادر به جلوگیری از آن نخواهد بود و کار را به ضمیرناخودآگاه می سپارد.
ضمیر ناخودآگاه هم بعد از چندین بار تکرار آنرا قبول میکند، زیرا قوه ی تشخیص درست یا غلط را ندارد !
ضمیرناخودآگاه شما فقط اجرا میکند و نمیتواند تشخیص بدهد این جمله ای قرار است تبدیل به باور شما شود به نفع شماست یا به ضرر شما… و سپس با تکرار های مجدد در طول مدت طولانی این جمله و این فکر وارد قسمت اولویت ها برتر ضمیرناخودآگاه میشود و به راحتی زندگی شما را طبق آن جمله پیش می برد.
برای مثال، همین الان چند بار با خودتان این جمله را تکرار کنید : «من عاشق خود هستم.»
چه احساسی به شما دست داد؟ اگر تا به حال از این دست جمله ها (مثبت) برای تقویت عزت نفس تان بکار نبردید احتمالا احساسی بد پیدا کرده اید… انگار لیاقت این جمله را ندارد !
میدانید چرا ؟
چون، ضمیرناخودآگاه شما این جمله را با جملات پیشین (که احتمالا منفی بودند) مقایسه میکند و به شما احساسی بد میدهد، این یعنی به شما میگوید «این جمله با جملات قبلی که گفتی فرق میکند !!!!» و این احساس ناراحت و آشفته باعث میشود آنرا نخواهید قبول کنید.
میدانید طبق نظریه روانشناسان چرا افراد فقیری که در قرعه کشی پول زیادی بدست می آورند خیلی زود آنرا از دست میدهد؟ چون آنها همیشه باور داشتند لیاقت پول زیاد را ندارند (ضمیر ناخودآگاه شان دیگر برای آنها انتخاب میکند…)
اما شما باید یادتان باشد :
هرآنچه را که در مرکز توجه تان قرار دهید
و چندین بار در چند ساعت مختلف تکرار کنید
در ضمیر ناخودآگاهتان ریشه خواهد گذاشت…
- افرادی که به سختی وزن کم میکنند ابتدا باید باور کنند که میتوانند لاغر باشند
- افرادی که همیشه در امتحانات نمرات بدی داشته اند باید باور کنند که لیاقت نمره بالاتر را دارند
- افرادی که باهوش هستند قبلا باور کرده اند که میتوانند سریع تر و بهتر مسائل را درک کنند
خب یک سوال چالش برانگیز از شما داریم :
- این افراد چاق بودند و بعد باور چاق بودن را پذیرفتند؟
- یا باور چاق بودن را پذیرفتند و بعد چاق شدند و چاق ماندند؟
در تفکر سیستمی
«اگر A علت B باشد… احتمالا B هم باعث تقویت علت A است.»
یعنی این افراد بعد از اینکه باور را پذیرفته اند که چاق هستند، بعد از آن با گفتن این جمله که من چاق هستم و به سختی وزن کم میکنم باورشان را تقویت کرده اند طوری که هر دارو، رژیم، عمل و … هم انجام دهند تا مادامی که باورشان عوض نشده باشد، هیچ تاثیری بر بدنشان نخواهد گذاشت (هر تاثیری هم موقتی خواهد بود)
باور ما و جملاتی که در ضمیر ناخودآگاه ما وجود دارد مادام در حال تصحیح زندگی و افکار ما با آن جملات است. طوری که آنرا ملاک اصلی قرار داده است و به ندرت خلاف آنرا قبول میکند.
» شروع کنید ضمیرناخودآگاه تان را شخم بزنید !
از امروز به دقت بر روی جملاتی که روزانه با خودتان در حال صحبت هستید تمرکز کنید و آنها را شناسایی کنید. آگاه باشید در حال چه گفتگوی درونی هستید. اگر جملات شما منفی بود (مهم نیست درست است یا غلط):
- آنرا یادداشت کنید و
- فعل آنرا تغییر دهید تا مثبت شود
- بعد دوباره آنرا چندین بار بخوانید.
برای مثال : «من چقدر دست و پا چلفتی ام» -> «من چقدر زرنگ و باهوش هستم.»
بعد از انجام این کار، روزانه به صورت آگاهانه چندین بار این جملات را تکرار کنید.
امکان دارد اوایل احساس بدی به شما دست بدهد که عالی است، زیرا نشان میدهد واقعا این جملات ریشه در تفکرات قدیم ضمیرناخودآگاه تان دوانده و شما در حال تغییر آن هستید.
هر روز صبح هنگام بیدار شدن، عصر و شب قبل از خواب جملاتِ مثبتی را با خود تکرار کنید. جملاتی از قبیل :
- من عالی هستم
- زندگی من فوق العاده است
- چقدر زندگی ام رو دوست دارم
- من عاشق خودم هستم
- من توانایی های فوق العاده زیادی دارم.
- من هوش فوق العاده خوبی دارم
- و …
موضوعات
دستهبندی
محتوای رایگان
اشتراک توربو
فروشگاه
حساب کاربری
عالی بود واقعا ممنون
خیلی ممنون بابت مقاله ولی یه موضوع خیلی خیلی مهم اینه که وقتی ما از طریق ضمیر خودآگاهمون اینکار رو انجام بدیم ممکنه تاثیر منفی داشته باشه!
من هر روز صبح پیاده به مدرسه می روم و در راه مدرسه جملات مثبت رو تکرار می کنم و اعتقاد دارم و به نظرم کاعنات نیز موثرند…
واقعا عالی
سلام من خیلی وقته از این تکنیک استفاده میکنم و بی نهایت موثر بوده و توی بدترین شرایط بهترین اتفاقات برام افتاده خدا رو شاکرم بابت تمام موهبت هاش و همیشه سعی میکنم جنبه مثبت تمام وقایع روببینم شما هم انجامش بدین ضرر نمی کنین.
عالیه من در حال پیشرفت هستم. تلقین برای من بسیار نتیجه بخش بوده. اهدافم خیلی زیاد و بزرگ هستن و میدونم که به همشون میرسم ولی راهی پیدا نکردم با تلقین بتونم رویه همشون چتمرکز کنم. دنباله راهکار خوبم. راهکار خوب در اختیار من بزارید ممنون میشم.
با سلام
ادمین عزیز ب کمکتون نیاز دارم،
حدود ۳ ماه پیش احساس کردم ک قراره بمیرم و خیلی حالم بد بود تا اینکه پیش روانپزشک رفتم و متاسفانه با حرفای دکتر تا بدتر کرد، از من پرسید ک پرخاشگر هستی گفتم هستم
گفتم گاهی پسرمم رو هم کتک میزنم، گفتم مسائلی برام پیش میاد تا مدت ها بهش فکر میکنم
بعد صحبتهامون بمن گفت دچار وسواس شدی، و همین حال من رو دگرگون کرد، چون تا موقع ب این بیماری توجه نکرده بودم
روزای خوبی نمیگذرونم
و همش احساس میکنم ک چون گفت بچت گناه داره ک کتکش میزنی میخام بلایی سرش بیارم ،
این قکر قبل رفتن ب مطب دکتر نداشتم
و همش تو فکرم ب خدا و قران .. اهانت میکنم و سر تا ما وجودم در عذابه،
الان 1 ماه است داروهای (افسردگی) طب سنتی استفاده میکنم ، میخام شروع کنم ب تلقین مثبت تا حالم خوب بشه، توروخدا کمکم کنید، فقط میخام بدونم برای من شدنیه، خواهش میکنم ک ناامیدم نکنید و یادم چ جملاتی باید بگم در رابطه با افکارم, خواهش میکنم جواب ب ایمیلم بفرستین، یک دنیا ممنون
شما احتمالا بیماری بیوپولر دارین، برین پیش یک دکتر خوب و دارو بگیرین ازش
دوست من توو فقط.سر در گم شدی. به باور نیاز داشتی که الان داری،شک نکن که حالا که با همه وجودت خواستی حتما حتما حتما هر روز علی تر میشی.یه پدر بی نظیر میشی.رابطت با خدا عالی میشه واحساس بینظیر خوشبختی رو همیشه با خودت خواهی داشت. هیچ اما و اگری هم توش نیست.
چرا قسمت دوم لینکش به یک صفحه دیگه میره؟
اشتباه لینک دادین.
لطفا تصحیح بفرمایید. ممنونم
سلام
واقعا دمتون گرم از اينكه مسائل خيلي ساده اي هستند كه وقتي با آموزش شما به آنها نگاه ميكنيم
نتايج خارق العاده اي ميگيريم
اميدوارم پاداش اين امر خير را از خداي بزرگ دريافت نماييد
.سلام..دمتون گرم ..خواهش میکنم درمورد این مطالب بیشتر بنویسید .تا اینکه خیلی از مردمان ما وحتی جوانها که سنتی فکر میکنند ببینند دنیا دست کیه..؟ دست خودشونه یا دست دیگرانی که فکر میکنند زورشون بهشون نمیرسه..
با درود ، ای کاش نامی هم از ” باب پروکتور ” در انتهای مقاله ذکر میکردید ، همانی که از تصویر ” ذهن خود آگاه / ذهن ناخودآگاه / بدن ” ایشان استفاده کردید و کلیات مقاله شما م از روی صحبتهای ایشان گردآوری شده است .
شاد باشید .
تشکر ازشما بسیار عالی بود به این ایمل من معلومات راهی کنید
تشکر ازشما بسیار عالی بود
سلام…سوال من شایدم بچگانه باشه اما اینه که اگه با گفتن ی سری جمله میشه ثروتمند یا … شد چرا پس خود نویسندگان این سایت یا کتاب هایی از این دست ثروتمند واااقعی نیستند؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
به نظر من خیلی موضوعش ثروتمند شدن نبود، صرفا باور کنیم مسیری رو که میخوایم میتونیم بهش برسیم ، من خودم به شخصه خیلی اینکارو انجام ندادم ولی در مقاطع زندگی دیدم راه های سختی رو که باور داشتم میرسم و رسیدم و برعکس راه ها و مسائلی که شاید خیلی هم ساده بوده ولی چون باور نداشتم نرسیدم … در مورد ثروتمند شدن اولین قدم باور هست قطعا منظورشون این نبوده بعد از تلقین پول از آسمون میباره
– لطفا توجه داشته باشید این یک کامنت نیست! بدلیل وجود مشکل در بخش پشتیبانی مجبور به ارسال این متن از طریق کامنت شدیم!
سلام وقت بخیر
در مورد مقاله “قدرت باورنکردنی تلقین و راهنمای قدرتمند برای استفاده از آن” سوالی داشتم که به نظر با علم و منطق و یا هر چیز دیگه ای همخوانی نداشت!
در بخشی از این مقاله نوشته شده که:
“یعنی این افراد بعد از اینکه باور را پذیرفته اند که چاق هستند، بعد از آن با گفتن این جمله که من چاق هستم و به سختی وزن کم میکنم باورشان را تقویت کرده اند طوری که هر دارو، رژیم، عمل و … هم انجام دهند تا مادامی که باورشان عوض نشده باشد، هیچ تاثیری بر بدنشان نخواهد گذاشت (هر تاثیری هم موقتی خواهد بود)”
سوال اینجاست چرا “اگر باور نداشته باشند”، “هیچ تاثیری بر بدنشان نخواهد گذاشت”؟
باور چه تاثیری بر روی واقعیت ها داره؟
باور های ذهنی رو درک میکنم؛ برای مثال: ورزشکاری که باور داره قدرت بدنی بالایی داره میتونه از تمام قدرت بدنیش در ورزش استفاده کنه اما بیشتر از قدرت بدنی واقعیش نمیتونه چون قوانین فیزیک این اجازه رو نمیدن! فردی با باور داشتن به این که میتونه ده ساعت به صورت مداوم ورزش کنه نمیتونه این کار رو انجام بده! یا فردی که رژیم غذایی رو رعایت میکنه (بدون باور داشتن) وزن کم میکنه چون زیست شناسی یا هر علم دیگه ای این رو ثابت میکنه!
تمام حرف من این بود که؛ با باور داشتن فقط میتونیم از تمام واقعیات نهایت استفاده رو ببریم اما نمیتونیم -فقط با باور داشتن- اون ها رو تغییر بدیم! اگر مشکل از مقالست لطفا مقاله رو تصحیح کنید اما اگر مشکل از طرز فکر اشتباه من هستش ممنون میشم راهنمایی کنید! 🙂
با سلام؛ دوست عزیز به تعداد انسان‌های روی کره زمین واقعیت وجود دارد.
واقعیت از نظر شما یکیست، از نظر یک نفر دیگر چیز دیگریست؛ وقتی یک نفر اضافه وزن دارد، این یک «حقیقت» است. اما اینکه او «چاق، زشت، تپل…» یا هر صفت منفی هست یا نه، یک واقعیت ذهنی او یا هرکس دیگریست که ممکن است از طرف یک نفر دیگر او «توپر، خوش‌هیکل، قوی…» و صفات مثبت دیگری داشته باشد. باور شما، واقعیت‌های دنیای اطراف‌تان را به شما نشان میدهد، به هرآنچه باور کنید، واقعیت‌هایی از دنیای اطراف‌تان خواهید دید که باورتان را تقویت کند.
ممنون بابت مطلب مفیدتون ولی
ی سوال :اگه تلقین آنقدر قدرتمنده میتونه کمتر از یک ساعت ی شخص با تلقین بتونه بدون بستن دست و پاش یا هر روش دیگه ای سرشو تو یه ظرف آب کنه و خودشو بکشه بدون اینکه بدنش رفلکس نشون بده؟
سلام آیا تلقین این که ( من همه چیز را می دانم . ) درست است ؟
خیر دوست عزیز؛ تلقین باید مشخص و واضح باشد، «همه چیز» عبارت واضح و ملموسی نیست؛ با تشکر
اگر هم جواب بده باعث میشه از یادگیری بیشتر باز بمونین
سلام خسته نباشد .من تازه با سایت بسیار خوبتون آشنا شدم،که برام یه سوالی پیش اومد.
منظورتون از تلقین و عبارات کلیدی همان قانون راز( جذب)؟؟؟
و اینکه میتونم هم زمان به چند تا چیز تلقین کنم؟؟؟
به عنوان مثال:« قد بلند؛هوش زیاد؛زیبایی و…»
ممنون میشم اگه جواب بدین
باسپاس
خوب است
عالی است
همه چیز در درون خودمان است
عاااااالی بود عاااالی