چطور مثل یک قهرمان بدنسازی افکار عضلانی و قدرتمند بسازید – قسمت اول
اگر میخواهید قهرمان بدنسازی شوید، باید آنها را از نزدیک و بیشتر بشناسید...
همانهایی که در سکوت محض، با آهن ها و هالترهای سرد و سنگین، سر و کله می زنند، به امید ساختن یک بدن قوی و دریافت جایزه ها و مدال های زرین !
این افراد چه کسانی…