رهایی از استرس

ما درجهانی زندگی میکنیم که باید بیشتر زمان خود را به کار کردن اختصاص دهیم، کار کردن با استرس بالا و مسئولیت سنگین به خودی خود وجود دارد. اما گاهی درهمین حین دچار یک مشکل روحی روانی هم میشویم. مثلا دعواهای خانوادگی، افسردی های مختلف  یا حتی…

همیشه زندگی دارای پستی ها و بلندی ها، شادی ها و غم ها، موفقیت ها و شکست های بسیاری بوده و هست. هستند انسان هایی که برای چند لحظه چشیدن طعم شادی حاضرند بهای زیادی را بپردازند... اما استرس ! بیشتر ما ناخواسته از زندگی و محیط اطرافمان فقط…