سه تکنیک کاربردی و علمی برای افزایش انرژی در طول روز

سلام و درود
من خودکار همیشه از تکنیک پریدن استفاده میکنم
واقعاً انرژی رو خیلی زود بالا میبره
کمک کردن هم خیلی انرژی بخشه
اما توی مدیتیشن هنوز کمی ناخودآگاهم مقاومت داره ،و بیشتر خسته میشم تا انرژی بگیرم ،چون یک عادت جدید هست و به طبع راحت قبولش نمیکنه .
ممنون از اطلاعات مفیدتون

سلام ، آقای سیمانی ویدیو ها و پادکست هایی که خودتون می‌ذارید و توضیح آن را خودتان میدهید بهتر از باقی مطالب است درک آن بهتر و شفاف تر میشود

سلام خدا قوت کاش می شد دانلود هم کرد مثلا همین تکنیک انرژی و موارد دیگر

سلام خیلی عالی بود چون قبلاً بدون اینکه متوجه باشم دو مورد از تمرینات رو انجام دادم وواقعا نتیجه گرفتم و حالا که تمرین پرشم گفتین جالب بود واسم حتما امتحان میکنم سپاس فراوان از بچه های سوخت جت

این ویدیو های که فارسی هستن بسیار کاربردی تر از ویدیو های دوبله هستن به نظر من، ممنونم ازتون

خیلی کاربردی و عالی

با سلام خدمت آقای سینانی عزیز ویدیو امروزتون فوق العده ساده کاربردی بود و برای انجام اونها نیاز به داشتن وسایل خیلی خاص یا زمان خیلی خاص نبود تقریبا همه میتونن اون رو در زندگیشون انحام بدن اگر خودتون میخوایید این قبیل فایل ها رو منتشر کنید بنظرم بسیار عالی و اموزنده میتونه باشه برای همه