نظریه سه هدف، ساده ترین و کاربردی ترین شیوه هدفگذاری
نظریه سه هدف یعنی کاربردی ترین شیوه هدفگذاری حال با مثالی شرح میدهیم:
بیمار : آقای دکتر، من هرچقدر سعی میکنم نمیتونم هدفگذاری کنم…
دکتر : اشکال نداره، فقط سعی کن چیزهایی رو که میخواهی بدست بیاری
اگر بخواهیم تنها یک مورد را نام ببریم که تقریبا تمام انسان های دنیا میدانند چیز خوبیست اما اجرا نمیکنند، هدفگذاری است. حتی افراد شکست خورده هم میدانند هدفگذاری خوب است و از طرفی موفق ترین افراد دنیا هم هدفگذاری میکنند.
اما این وسط چه اتفاقی می افتد که هدف های یک نفر محقق میشود و یک عده دیگر برای همیشه در هزارتوی لیست اهدافی که نوشتند گم میشوند؟
خب دلایل زیادی میتونه تاثیرگذار باشه؛
شاید بیش از هدف نیاز هدفگذاری کردید، شاید اهدافتون خیلی پیش پا افتاده بوده باشه که حس و انرژی به شما برای بدست آوردنشون منتقل نکنه، شاید هم انقدر اهداف تون بزرگ و دست نیافتنی هستش که به خودتون اعتماد ندارید برید بیرون و بدستش بیارید…
دلیل عدم رسیدن به هدفتون هرچی که هست، فعلا فراموش کنید.
اصلا فکر کنید هیچ چیزی از هدفگذاری نمیدونید… خب بهتر شد. ذهن تون از شیوه ها و تکنیک های هدفگذاری پاک کنید، در این مقاله میخواهیم ساده ترین و کاربردی ترین شیوه هدفگذاری دنیا رو بهتون معرفی کنیم.
شما با این شیوه تکلیفتون با خودتون روشن میشود. شما دیگه هر روز با انرژی از خواب بیدار میشید چون میدونید اهداف روزانه ای دارید که با بدست آوردنشون هربار یک قدم به اهداف بزرگتری که در زندگی دارید نزدیک تر میشوید.
آماده اید
ساده ترین و کاربردی ترین شیوه هدفگذاری دنیا رو با نظریه سه هدف یادبگیرید؟
چیزی که میخواهیم به شما معرفی کنیم نه یک نظریه روانشناسی است و نه یک شاخه جدید فلسفه؛ خیلی ساده و روان یک روش است. نامش را گذاشتیم ‘نظریه سه هدف’ چون قراره فقط روی سه هدف مهم زندگی تمرکز کنید.
برای اجرای ‘نظریه سه هدف’ شما نیاز به یکپارچه سازی هدف هایتان دارید؛
یعنی اینکه، هدف های مهم زندگی تان باید خرد شود و به هدف های مهم روزانه تبدیل شود، چطور؟ همین الان یک قلم و کاغذ بردارید و هم گام با خواندن این مقاله هدفگذاری تان را شروع کنید…
موضوعات
دستهبندی
محتوای رایگان
اشتراک توربو
فروشگاه
حساب کاربری
ساعت نزارین برای کارهاتون مثلا نگین از ساعت فلان تا ساعت فعالان کتاب میخونم چون ممکنه مشکلی پیش بیاد تو ترافیک بمونین و….
من میخوام دوباره شروع کنم به درس خوندن یه چند روزیه مدام دارم کلیپها و مطالبو میخونم این روشم تصمیم گرفتم شروع کنم از فردا
امیدوارم مفید باشه
این روش هدف گذاری خیلی خوب و برنامه ریزی شده است اما مشکلی که برای بعضی افراد ایجاد میشه اینه که
بعضی ها اون قدر درگیر این برنامه ریزی هفتگی و ماهانشون میشن و ترس از اینکه نکنه به اهدافشون برسن و مدام برنامه ریزی میکنند و برنامه ریزی و برنامه ریزی… تا اینکه ترس از شکست و ترس از اینکه نکنه به اهداف 10 ساله و بیشتر از اون نرسن اونا رو از حرکت باز میداره
به طور خلاصه بگم این نوع هدف گذاری برای برخی افراد مضر است چون وقتی به اهداف هفتگی و ماهانشون نمیرسن کلا ول میکنن همه چی رو
باید شروع کرد به کار
برنامه ها و اهداف جدید خودش خود به خود می آیند
فقط بایستی قدم های اولیه رو برداری و نیاز زیادی به برنامه ریزی دقیق نیست
ضمنا در کتاب آشکار اثر آندره آغاسی در مقالات این سایت آمده
درس شماره شش | فکر نکنید، احساس کنید
آخرین فصل کتاب «آشکار» آندره توسط همسر (خانم استفانی) نوشته شده است. او می نویسد «از آندره یادگرفته ام برای رسیدن به اهدافم، زیاد فکر نکنم. زیاد فکر کردن باعث میشود خودمان را از رسیدن به اهداف مان دور کنیم. ما باید بیشتر احساس کنیم تا فکر. احساس انگیزه قوی تری به ما میدهد تا منطق.»
پس بیشتر احساس کنیم تا فکر
با سلام و تشکر از حسن توجه شما به این مقاله؛ یک روز به اشتراک سوخت جت شما طبق طرح هم افزایی دیدگاه ها اضافه شد، با تشکر.
با عرض سلام
من تازه عضو سوخت جت شدم
مقالات شما واقعا کم نظیر است و مطالب مفیدی که در سایت هست
من رو هر روز وادار به مراجعه ی چندین باره به این سایت میکنه
الانم به خاطر این تشویق تون درباره این کامنتم
واقعا تشکر و قدردانی میکنم از این هدیه یک روزیتان
روش فوق العاده عالی هست من واقعا جواب گرفتم
سلام من عضو گروه هستم شارژ هم دارم ولی ادامه مطالب برای من مقدور نیست
از قسمت تماس با ما مشکل پیش آمده را پیگیری کنید، با تشکر
از قسمت تماس با ما مشکل پیش آمده را پیگیری کنید، با تشکر
خیلی عالی بود ممنون واقعا
با این روش کم وبیش اشنایی داشتم اما خیلی عالیه بود
معرفی کتابهایتان و مطالبی که قرار میدهید بسیار مفید و ارزنده اند ….من که خیلی استفاده کردم
سلام
نزدیک به دو ساله که کاملا پوج وبی هدف دارم زندگی میکنم اصلا نمیدونم چی میخام .حس میکنم اصلا خودم نیشناسم هیچ رویایی ندارم لطفا عاجزانه ازتون میخام یه کتاب بهم معرفی کنین یا راهنماییم کنین باید چیکارکنم .ممنونمممممم
سلام. سعى كنيد بيشتر به اطرافتون توجه كنيد. مشكلات رو ببينيد. محيط زيست، بى پولى دولت، بيكارى جوانان، كودكان كار و … . خودتون رو موظف كنيد كه براى يكى از اين مشكلات راه حل ارائه كنيد. وجود شما در اين دنيا قطعا بى دليل نبوده. شما اينجاييد تا كارى انجام دهيد. تا گرهى باز كنيد…
منم اهدافمو به 3بازه ی کوتاه مدت میان مدت و بلند مدت تقسیم کردم..بعد از اهداف یک ساله که2تا6ماه، شش ماه اول و شش ماه دوم بعدشم این دوتا6ماه و به4 تا سه ماه… در اخر 12 تا یک ماه . یک ماه و به4 هفته تقسیم کردم..
خیلی جالب بود
از ارزو به هدف …
ممنون
سلام
من با این روش 4 سال پیش آشنا شدم .یه کاغذ برداشتم و همه اهدافمو نوشتم و واسه هرکدوم مهلت مشخصی گذاشتم .مثلا تونستم تو سال اول و دوم انگلیسی رو مسلط بشم .الان هم که سال چهارمه زبان فرانسوی رو هم دارم مسلط میشم .
به نظر من اولین ماه اجرای هدفگذاری مهمترین قسمت این کاره چون هر روز یه چیزی انگار تو گوشتون زمزمه میکنه که ” بسه دیگه ، بیخیال شو ، تو نمیتونی ” اما اگه پشتکار به خرج بدید چند سال دیگه میبینید اهدافی که الان واسش برنامه ریختید رو به راحتی بهشون رسیدید.