غلبه بر ترس با روش های علمی – ویدیو آموزشی از اندرو هابرمن
«ترس»!
چیزی که برای همه ما آشنا ست.
ترس یکی از هیجانات اصلی هر موجود زنده ای ست و سازوکاری ست که به بقا کمک میکند. ترس به‌خودی‌خود مشکلی ایجاد نمی‌کند. اما گاهی نحوه واکنش ما در برابر ترس مشکل ساز میشود. این بدین معناست آنچه که به بقا کمک میکند (ترس) اگر به نحوه اشتباهی بروز پیدا کند، ممکن است بقا را تهدید کند.
دکتر اندرو هابرمن عصب شناس و دانشیار گروه نوروبیولوژی در دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد از ترس و نحوه واکنش ما دربرابر ترس حرف میزند. او انواع واکنش ها را توضیح میدهد.
اون به ما یاد میده که چطور ترس میتونه به بقا و امنیت بیشتر ما کمک کنه و اگه به درستی کنترل نشه میتونه به نابودی و دردسر بیشتر برای ما منجر شه. او از «ترس» و انواع واکنش های ما در برابر محرک ترسناک سخن میگوید. او به زبان علمی در عین حال ساده توضیح میدهد که چطور میتوان بر ترس غلبه کرد و آن را تحت کنترل در آورد.
در این ویدیو یاد میگیرید که:
- موجودات زنده به هنگام ترس، چه واکنش هایی از خودشون نشون میدن؟
- مدار ترس در موش و انسان چه شباهتی باهم دارد؟
- ترس چطور به بقای ما کمک میکند؟
- چطور میتوان به ترس غلبه کرد؟
↓ مشاهده ویدیو ↓
موضوعات
دستهبندی
محتوای رایگان
اشتراک توربو
فروشگاه
حساب کاربری
سلام،وقت بخیر.عالی بود
سلام عالی بود
سلام سلامت
بنر ابتدایی باعث جذابیت و مشخص بودن موضوع میشود