غلبه بر ترس با روش های علمی – ویدیو آموزشی از اندرو هابرمن

«ترس»!
چیزی که برای همه ما آشنا ست.
ترس یکی از هیجانات اصلی هر موجود زنده ای ست و سازوکاری ست که به بقا کمک میکند.  ترس به‌خودی‌خود مشکلی ایجاد نمی‌کند.  اما گاهی نحوه واکنش ما در برابر ترس  مشکل ساز میشود. این بدین معناست آنچه که به بقا کمک میکند (ترس) اگر به نحوه اشتباهی بروز پیدا کند، ممکن است بقا را تهدید کند.

دکتر اندرو هابرمن عصب شناس و دانشیار گروه نوروبیولوژی در دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد از ترس و نحوه واکنش ما دربرابر ترس حرف میزند. او انواع واکنش ها را توضیح میدهد.

اون به ما یاد میده که چطور ترس میتونه به بقا و امنیت بیشتر ما کمک کنه و اگه به درستی کنترل نشه میتونه به نابودی و دردسر بیشتر برای ما منجر شه. او از «ترس» و انواع واکنش های ما در برابر محرک ترسناک سخن میگوید. او به زبان علمی در عین حال ساده توضیح میدهد که چطور میتوان بر ترس غلبه کرد و آن را تحت کنترل در آورد.

 

در این ویدیو یاد میگیرید که:

  • موجودات زنده به هنگام ترس، چه واکنش هایی از خودشون نشون میدن؟
  • مدار ترس در موش  و انسان چه شباهتی باهم دارد؟
  • ترس چطور به بقای ما کمک میکند؟
  • چطور میتوان به ترس غلبه کرد؟

 

↓ مشاهده ویدیو ↓

این یک محتوای ویژه است!

دسترسی فقط برای مشترکین VIP سوخت جت ممکن است

4 نفر دیدگاه شان را با ما در میان گذاشتید، نفر بعدی شما هستید :
  1. کاربر سوخت جت 4847 می گوید

    سلام،وقت بخیر.عالی بود

  2. کاربر سوخت جت 0322 می گوید

    سلام عالی بود

  3. کاربر سوخت جت asir می گوید

    سلام سلامت
    بنر ابتدایی باعث جذابیت و مشخص بودن موضوع میشود

دیدگاه تان را ارسال کنید

دیدگاه تان را با ما در میان بگذارید...

ما به دیدگاه شما احتیاج داریم؛ پس بیایید دیدگاه و نقطه نظرات مان را با همدیگر به اشتراک بگذاریم تا یک اجتماع موفق از افکار برنده با همدیگر بسازیم.

**‌به ازای هر یک دیدگاه سازنده، یک روز اشتراک رایگان پروژه سوخت جت دریافت کنید**