فاطمه فراهانی

شاید توجه زیادی به تنفس و حالت بدن‌تان نداشته باشید، ولی اگر فقط بتوانید نسبت به نفس کشیدنتان آگاه‌تر شوید، می‌توانید وضعیت آرام‌تری برای بدن و ذهن‌تان به وجود آورید. این چیزی است که تقریبا به عنوان ازبین‌برنده‌ی اصلی استرس و فشار شناخته…

اگر شما از آن افرادی هستید که معمولاً منتظرند تا دیگری سر صحبت را باز کند تعداد زیادی از دوستان خوب را از دست خواهید داد. دوستانی که می‌توانستید با یک مکالمه‌ی ساده داشته باشید اما فقط به این دلیل که در سر صحبت باز کردن مهارت کافی نداشتید…

خود بزرگ بینی بزرگترین دشمن انسان است. البته مشکل اینجاست که خیلی از انسان‌ها (شاید از جمله شما) از خودبزرگ‌بینی‌شان خبردار نیستند. اما چیزی که او را تضعیف می‌کند این است که شخص بیشتر زندگی خود را صرف رنجیدن  از چیزی یا کسی کند.…

چرا همیشه اطلاعات زیاد به نفع شما نیست و گاهی نادانی می‌تواند بهترین راهکار شما برای مقابله با چالش‌ها باشد؟ چه نقطه‌ی تعادی بین دانایی و نادانی وجود دارد که باید رعایت کنید؟

مهم‌ترین ویژگی‌هایی که افراد موفق دارند نه در ظاهر کارهایشان بلکه در بطن وجودشان قرار دارد. کتاب‌ها بیشتر به کارهای بیرونی افراد موفق می‌پردازند اما آنچه واقعا در آن‌ها مهم است با چشم دیده نمی‌شود. در این مقاله این چهار ویژگی را یاد بگیرید…