این پنج بهانه را کنار بگذارید و در هر جمعی راحت صحبت کنید

صحبت کردن در جمع، موقعیتی است که برای همه‌ی ما در دوره‌های مختلف زندگی پیش آمده است. با این حال، هر وقت موعد سخنرانی و یا صحبت در جمعی فرا می‌رسد، برخی از ما بهانه‌هایی عجیب و غریب می‌آوریم، تا بلکه بتوانیم از آن خودداری کنیم و یا آن را به…

روشهای جدید دانشمندان برای نابود کردن استرس – بخش دوم: 10 توصیه‌ برای مدیریت و کاهش استرس

در بخش قبل، ما توضیحاتی در باب استرس و دیدگاه‌ها و باورهای نادرست در مورد آن را مطرح کردیم. در این بخش به توصیه‌های کاربردی در باب مقابله با استرس خواهیم پرداخت که شاید از نگاه اول ساده به نظر برسند، اما به کارگیری این توصیه‌ها، قطعاً کمک…

روشهای جدید دانشمندان برای نابود کردن استرس – بخش اول: شناخت استرس و باورهای غلط در مورد آن

استرس چیزی که بخواهید یا نه در روزگاری دامن‌گیر شما شده یا خواهد شد یا همین حالا شاید درگیرش هستید. در قسمت اول این مقاله به خوبی با استرس آشنا شده و می‌فهمیم که چه تصورات نادرستی در مورد آن وجود دارد. در ضمن با تست استرسی که برایتان قرار…

چند دلیل مهم که نشان می‌دهد سخاومت رمز موفقیت افراد خلاق است

سخاوتمندی، رمز موفقیت افراد خلاق است. به بیان دیگر افراد خلاق، سخاوتمند هم هستند. آن‌ها با کمک کردن به دیگران، به اشتراک گذاشتن اطلاعاتشان و فراهم کردن شرایط جذاب برای همکارانشان، بهره‌وری‌شان را افزایش می‌دهند. به این ترتیب چرخه‌ای آغاز…

سخنرانی در جمع با بهترین تکنیک‌ها از برایان تریسی – قسمت سوم – غلبه بر ترس از سخنرانی

در قسمت آخر از این مجموعه مقاله یاد می‌گیرید که چطور مانند بزرگترین سخنرانان دنیا بر ترس از صحبت کردن در جمع غلبه کنید و بهترین تکنیک‌هایی که بزرگان هم استفاده کرده‌اند را یاد میگیرید.

سخنرانی در جمع با بهترین تکنیک‌ها از برایان تریسی – قسمت اول

تجربه‌ی یک سخنرانی حرفه‌ای و بدون هیچ نقصی، خواسته‌ی اکثر افرادی است که در شغل خود دائم باید در حال سخنوری باشند و ارائه‌های خوب از خود نشان دهند. سخنرانی از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است و اگر شما بتوانید با یک برنامه‌ریزی حرفه‌ای کار…

سه تکنیک واقعا کاربردی برای مدیریت زمان‌ که خلاصه‌ی نود درصد کتاب‌های بازار است

اگر می‌خواهید از وقت خود به نحو بهتری استفاده کنید که رضایت بخش‌تر و سازنده‌تر باشد و در عین حال با چیزهایی که مورد علاقه‎ی شماست، بیشتر مرتبط باشد، پس باید ارزش زمان را بدانید و نحوه‌ی سپری کردن زمان را هم بلد باشید. به محض اینکه برای وقت…

سیستم پنج مرحله‌ای مهندسی‌شده برای حل کردن مشکلات کسب‌وکارتان

تفکر طراحی مجموعه‌ای از پنج عامل کلی است که مهندسان برای حل چالش‌های طراحی، آن‌ها را طی سال‌ها توسعه داده‌اند. در بیشتر اوقات تفکر طراحی برای چالش‌های خارجی به کار می‌رود، اما به همان اندازه برای استفاده‌های درونی هم مؤثر است؛ برای رسیدن به…

۱۴ راهکار علمی برای باز کردن قفل ذهنی‌تان در هر شرایطی

در چنین لحظه‌هایی است که برای رسیدن به خلاقیت به شور و شوق نیاز داریم و باید با استفاده از الهاماتی که به ما می‌شود حس خلاقیت‌مان را تحریک کنیم. نکته‌هایی که در اینجا گفته می‌شود برای بیدار کردن خلاقیت در وجود شماست تا بتوانید بر مشکلاتی که…