بهترین روش آرامش

بخش اعظم درد بشری غیر ضروری است و تا زمانی که ذهن افسار گسیخته در زندگی شما جریان دارد، درد به واسطه‌ی خود شخص ایجاد می‌شود. دردی که در زمان حال برای خود خلق می‌کنید، شکلی از عدم پذیرش یا مقاومت ناخودآگاه به چیزی است که جریان دارد؛ این…

پُل ژاگو در کتاب قدرت اراده‌ی خود راه‌های بسیار جالبی را برای افزایش و تثبیت این نیروی فوق‌العاده توصیه می‌کند. شاید شما هم جزو این دسته از افراد باشید که کتاب او را مطالعه کرده‌اید. اما چند درصد شما تکنیک‌های ساده‌ی او را به کار گرفته‌اید…