ترس از سخنرانی

مهارت سخنرانی حرفه ای و حرف زدن در میان جمع، برای برخی از ما یک آرزو و برای بسیاری از ما یک دغدغه است. همه سخنرانی ها باید یک ساختار مشخص داشته باشند. سخن بدون ساختار، مانند یک توده نخ است. اگر سخنران نتواند افکار خود را منظم کند، نمی…

غلبه بر واهمه و اضطراب اگر این سری مقاله را تا به اینجا دنبال کرده باشید می‌دانید که روش‌های مختلفی را برای غلبه بر ترس و اضطراب ارائه دادیم و در این مقاله هم در مورد روشی جالب و متفاوت صحبت خواهیم کرد. روشی دیگر برای مبارزه با ترس و…

غلبه بر استرس و اضطراب مقاله اول در مورد امتحان کردن  بود. در مقاله دوم هم  در مورد روبرو شدن با ترس ها توضیحات داده شد. مقاله سوم هم در مورد فکر مثبت و تجسم مثبت بود. موضوع   مقاله چهارم هم  فکر کردن به موضوعی دیگر بود. امروز…