روشهای تقویت اعتماد به نفس

سوزان جفرز معتقد است، راه های افزایش اعتماد به نفس قدرتی است که درون هر کسی وجود دارد. اعتماد به نفس، یعنی توانایی و علاقه برای خلق چیزهایی که شما در زندگی به آن احتیاج دارید. اما مشکل اینجاست که ما بیشتر وقت‌ها این قدرت خود را فراموش…