خلاصه کتاب زیستن در روزگار سخت – نوشته پما چودرون
توصیه‌های دلگرم‌کننده برای روزهای سخت زندگی
وقتی زمین خورده‌اید، دوباره سرپا شدن می‌تواند واقعا دشوار باشد. هرکسی که از معشوقش جدا شده باشد، یا مصاحبه‌های کاری را رد شده باشد، شاهد درد و رنج عزیزانش بوده باشد، می‌داند که زنده کردن دوبارۀ احساسات مثبت چقدر می‌تواند دشوار باشد. بعضی‌ها هرگز سرپا نمی‌شوند.
بااین‌حال؛ می‌توانیم یاد بگیریم که چطور به‌نحوی زندگی کنیم که بتوانیم موانعی که سر راه‌مان قرار می‌گیرند را بپذیریم. این استراتژی این امکان را به ما می‌دهد که در روزگار سخت، قوی بمانیم و در مواقع خطر آرامش‌مان را حفظ کنیم. این خلاصۀ کتاب توضیح می‌دهد که چطور هرکسی می‌تواند ذهن و احساساتش را طوری آموزش دهد که حتی در روزگار سخت هم آرامش خود را حفظ کند.
موضوعات
دستهبندی
محتوای رایگان
اشتراک توربو
فروشگاه
حساب کاربری