دانلود کتاب خرده عادتها از استفان گایز – کتاب صوتی و PDF
کتاب خرده عادتها (2013) علم پشت پرده‌‌ی نوآورانه‌‌ترین راه رو برای اینکه شما به اهداف‌‌تون برسین توضیح میده. بیاین با واقعیت بیشتر آشنا بشیم، انگیزه و بلندپروازی لزوما چیزی نیست که باعث بشه شما موفق بشین. بلکه چیزی که واقعا باعث موفق میشه عادات کوچک روزانه شماست چرا که با قدرتش شما رو در مسیر درست قرار میده. در این کتاب شما یاد می‌‌گیرین که از قدرت عادتها استفاده کنین.
دانلود کتاب خرده عادتها
نوشته‌ی استفان گایز
کتاب خرده عادتها برای چه کسانی مفید است؟
- • افرادی که برای رسیدن به اهداف خودشون مثلا سلامتی یا کاهش وزن مشکل دارن.
- • هر کسی که به دنبال راه‌‌هایی هست تا بتونه مهارت‌‌های جدید رو با حداقل تلاش بدست بیاره.
- • افرادی که امیدوارن تغییراتی رو در زندگی خودشون ایجاد کنن، ولی نمی‌‌دونند که از کجا شروع کنن.
درباره نویسنده‌ی کتاب Mini Habits: استفان گایز
استفان گایز نویسنده، وبلاگ‌‌نویس و محققی هست که در زمینه رشد شخصی و یادگیری به روش سرگرم کننده تخصص داره. آخرین کتاب اون با عنوان “چگونه می‌‌توان یک کمال گرا بود” نام داره.
از چیزهایی که در این خلاصه یاد می‌گیرید:
- • روشی کاربردی برای ایجاد عادات خوب، مثل سحرخیزی.
- • چرا وقتی استرس دارین بیشتر شیرینی می‌‌خورین. و
- • کدوم برنامه‌‌های موبایل می‌‌تونن به شما در حفظ عادت‌‌های خوب کمک کنن.
موضوعات
دستهبندی
محتوای رایگان
اشتراک توربو
فروشگاه
حساب کاربری