به این روش دوش بگیرید تا انرژی فوق العاده ای بدست آورید
آیا میدانستید که شما در طول دوران زندگی تان بیش از 4000 ساعت زیر دوش آب در حال حمام کردن هستید؟ یعنی بیشتر از مقدار زمانی که در طول عمر صرف مطالعه، ورزش کردن و یا تلوزیون دیدن میکنید.
حمام کردن و دوش گرفتن یکی از عادات روزانه میلیون ها انسان است؛
زیرا یکی از ساده ترین ،سریع ترین موثرترین روش هایی است که خیلی سریع شما را آراسته و سرحال میکند.
حمام کردن فواید دیگری هم دارد، مانند مثال اشــــو از عرفای هندی و مدرسان باطنی به شاگردانش توصیه میکرد زیر دوش حمام هر روز چند نفس عمیق بکشند، زیرا آب باعث میشود روح انسان پاک شود
و یا حتی دکترها نیز به بیماران مبتلا به کم خوابی و یا بدخوابی توصیه میکنند برای اینکه بهتر بخوابید، قبل از خواب یک دوش آبِ گرم بگیرید.
دوش گرفتن و استحمام مرتب از عادت افراد موفق هم هست.
تقریبا تمام افراد موفق دنیا، هر روز دوش میگرفتند و حمام میکردند اما… نه مانند دیگران !
در واقع، طرز دوش گرفتن ما با هدفی که داریم کاملا متفاوت است.
اگر شما هر روز صبح دوش میگرید تا آراسته به سرکار بروید و روزتان را با انرژی شروع کنید، احتمالا به طرز غلطی دوش میگیرید !
ما عادت داریم هر روز مخصوصا در زمستان یک دوش آب گرم بگیریم تا احساس خوب بدست بیاوریم و روزمان را شروع کنیم، اما تحقیقات جدید دانشمندان و تجربه دیرین افراد موفق چیز دیگری میگویند…
دلیل اینکه دکترها به افراد بدخواب توصیه میکنند قبل از خواب یک دوش آبِ گرم بگیرید بعد بخوابید، بخاطر این است که دقیقا آنها بهتر بـــخـــوابـــنـــد؛
به دلیل اینکه : بعد از تغییر محیط از دوش آبِ گرم به یک اتاق یا رخت خواب سردتر، باعث میشود فشار بدن کاهش بیابد. کاهش فشار بدن باعث میشود به فرد احساس سبکی دست بدهد و آرامش کافی برای خوابیدن بدست آورد.
اگر میخواهید بهتر و سریع تر بخوابید، این روش جواب میدهد؛ اما اگر میخواهید یک روز پر انرژی شروع کنید این روش به هیچ وجه کارآمد نخواهد بود برایتان…
در عوض، به کمک جدیدترین تکنیک دوش گرفتی که در این مقاله میخوانید، کاری میکند بدن شما در بهترین وضعیت ممکن، در نهایت شادابی و حس خوب آماده برای شروع روز باشد.
به کمک روشی که در این مقاله میخوانید، شما میتوانید هر روز در عرض 2 دقیقه دوش بگیرید و احساس نشاط و انرژی فوق العاده ای بدست آورید؛
پس اگر دوش گرفتن به شیوه افراد حرفه ای برایتان مهم است، این مقاله برای شماست.
جدیدترین روش دوش گرفتن
که انرژی فوق العاده ای به شما میدهد :
موضوعات
دستهبندی
محتوای رایگان
اشتراک توربو
فروشگاه
حساب کاربری
سلام وقت بخیر
من این کاری که گفتید امتحان کردم عالی بود مخصوصا وقتی عصبیم و میرم زیر دوش اب سرد اروم میشم اولش گفتم نمیتونم ولی تونستم و با اب یه جورایی جنگیدم که زیرش بمونم همچنان در کل مرسی از مقاله مفیدتون و به امید موفقیت روز افزون برای تیم سوخت جت
توصیه میکنم این روشو امتاحن کید
فوق العاده باحاله و دوست داری داد بزنی سر کله صبح ….
در باب سلامتی مقالات ضد و نقیض روی نت فراوان هست ، به نظر من این سایت به این گونه مطالب نپردازه بهتر هست یا اگر میپردازه مطالبی رو از منابع موثق بیاره. موارد باید روی نمونه آماری زیادی انجام شده باشه تا بشه بهش اعتماد کرد.من قبلا درجایی نمیدونم کجا خونده بودم که تغییر دمای بدن به خصوص ناگهانی عمر انسان رو کم میکنه وبرای پوست هم مضر هست..
ممکن هست واقعا این کاری که گفتید حال آدمو بهتر کنه مل بسیاری چیزهای دیگر که در کوتاه مدت شادی آور یا انرژی زا هستند اما ممکنه در بلند مدت مضر باشه..
Oh my god
عاشق هیجانم حتما امتحان میکنم فقط اگه سالم بیرون اومدم التماس دعا
امتحان میکنم .فکر می کنم منظور آب گرمی که به پوست آسیب نرسد حدود 50-60 درجه که اختلافش با دمای مثلا 10 درجه 40-50 درجه است که میتونه سیستم خودکار بدن را تحریک کنه.
سلام
منظور از آب گرم چیه ؟ یعنی در چند درجه ؟ 40 یا 60 یا … ؟ برای آب سرد چطور ؟
اگر یک نفر زیر آب داغ بمونه ضرر میکنه مثل : برای بارداری ضرر داره ، باعث کاهش سیستم های فیزیولوژیکی و …
البته اگر کسانی مشکل قلبی دارند هرگز این کارو نکنند چون اصول این کار بر پایه تند و کند شدن کار قلب و رگ هاست که افرادی که مشکل دارند ممکنه که قلب از پس این مدل پمپاژ برنیاد
ممنون از مطالب جالبتان حتما امتحان میکنم
من عضو جت هستم . الان داشتم چند تا از مطالب گذشتتون ( موقعی که من عضو جت نبودم ) رو مطالعه میکردم . واقعا عالین . ینی میخوام تمام مطالب این سایتو مطالعه کنم . سوالی که داشتم اینه که : لازمه من بعد از اتمام شارژم دوباره عضو جت بشم که بتونم مطالب گذشتتون رو ببینم؟ ( مطالبتون به صورت چرخشی تکرار میشه برای اعضا؟)
اگر نه شما چه پیشنهادی دارین واسه اینکه بتونم مطالب رو از روز اول سایت تا امروز داشته باشم؟
با توجه به این که وقت نمیشه همه ی مطالب رو تا زمان اتمام شارژم مطالعه کنم من فکر میکنم بهتر باشه مطالب قبلی سایت رو تو هاردم ذخیره کنم تا سر فرصت بخونم . فقط اگه آخر هر مطلب یه گزینه ی ” ذانلود فایل pdf این صفحه ” بذارید خیلی عالی میشه . مثل این سایت :
http://dir.wikipg.com/
با سلام
دوست عزیز شما میتوانید تمامی مطالب وبسایت را هرزمانی که خواستید از بخش مطالب پروژه سوخت جت بخوانید؛ در مورد ذخیره مطالب پیشنهاد میکنیم هر روز یک مطلب را از مطالب وبسایت بخوانید چون اگر مطالب قبلی را بخواهید بخوانید شاید فرصت نباشد مطالب جدید را هم بخوانید.
میگن در مراکز ترک اعتیاد م از دوش آب سرد برای ترک دادن مواد افیونی استفاده می کنند و معتادان محترم! را محبور می کنند در شروع ترک روزی چند بار دوش آب سرد بگیرند میگن خیلی خوب جواب میده الله اعلم
خیلی هیجان انگیز به نظر میرسه . حتما امتحان میکنم
البته تغییر دمای سریع بدن بویژه آب سرد در مواردی میتونه باعث ایجاد شوک شده و در عملکرد قلب تاثیر منفی داشته باشه. لطفا مرجع های علمی این مطلب رو چک بفرمایید.
البته این کار باعث سم زدایی بدن هم میشه واقعا عالی بود ادمین جان منتظر مطالب جدیدتر هستیم درود سپاس
من حدود یک سال از این روش استفاده میکردم حس خوبی به آدم میده ولی حواستون باشه کم کم آب رو گرم و سرد کنید
تا بدنتون به این سیستم عادت کنه بعد از چند روز راحت میتونی برید زیر آب جوش یا آب یخ!
دوستان من این روش امروز صبح امتحان کردم. نتیجش که عالی بود ولی واقعاً تحمل بالایی میخواد. جالب اینجاست بعد از آبسسسسرد بدن کاملاً سر (بی حس ) میشه یعنی زیر آب گرم 100 درجه هم چیزی حس نمیکنید . جالب بود .
ولی یه سوال , مشکلی پیش نمیاد با این تکنیک چون حالت انبساط و انقباض هستش ؟
خیر دوست عزیز، اگر طبق روش پیش بروید هیچ مشکلی پیش نخواهد آمد
جالب بود .
حتما امتحان مي كنم
می دونم جواب میده اما خیلی سخته
…
باحال بود
از خوندش انرژی گرفتم
اگه انجامش بدم چی میشه 🙂
سلام ممنون از مطالب زیبای شما
مطالب فوق در ظاهر غیر عادی است شاید بتوان زیر زیر دوش اب سرد رفت اما اب داغ کمی نشدنی است اما گفتید منشآ علمی دارد
امتحان میکنم حتما
سلام دوست عزیز
منظور نویسنده از آب گرم در این مقاله که به آن اشاره شده، در واقع آب 100 درجه نیست ! بلکه میزانِ آب گرم مایل به داغی است که از به عنوان حوضچه آب گرم در کنار جکوزی از آن استفاده میکنند.
دوش آب سرد قبول چون نهایتا 3 4 درجه هست و میشه تحمل کرد اما دوش آب داغ وقتی دمای آب 70 80 درجه باشه باعث نمیشه پوست بدن بسوزه؟
سلام دوست عزیز
منظور نویسنده از آب گرم در این مقاله که به آن اشاره شده، در واقع آب 100 درجه نیست ! بلکه میزانِ آب گرم مایل به داغی است که از به عنوان حوضچه آب گرم در کنار جکوزی از آن استفاده میکنند.
من اکانتم در حال حاضر شارژ سده ولی نمتونم قسمت سوخت جت مطالب رو بخونم رسییدگیی و جوابم را بدین!!!!!!!!!!!!
دوست عزیز لطفا شماره و تاریخ تراکنش تان را بفرمایید بنده براتون چک خواهم کرد، با تشکر
ممنون از پاسختون