چطور از همین الان خوشبخت باشیم؟ – قسمت 3
گامهایی که برای خوشبختی برمیداریم بر عرض زندگیمان میافزایند. شاید خیلی آهسته، دیر و حتی ناشیانه پیش برویم اما مهم، گام برداشتن است. مهم این تصمیم است که ما میخواهیم از همین حالا خوشبخت باشیم. در این قسمت، ادامه ماجرای خوشبختی را با هم دنبال میکنیم.
» غریبهای پشت نقاب من
خوشبختی ما به میزان زیادی وابسته به نظری است که در مورد خودمان داریم. این بسیار مهم است که بدانیم خود را چگونه میبینیم. نظر ما در مورد خودمان باعث ایجاد اعتماد به نفس در ما میشود. وقتی بحث اعتماد به نفس پیش میآید، افراد به چهار گروه تقسیم میشوند: