ویدیو آموزشی 5 ستون سلامتی – اندرو هوبرمن
اگر شما هم جز آن دسته از آدم‌هایی باشید که دغدغه سلامتی‌تان را دارید، پس حتما با حجم زیادی از اطلاعات ضد و نقیض مواجه شده‌اید. هرکسی یک چیزی می‌گوید و هر کسی یکی دو فاکتور را راز اصلی سلامتی می‌داند و معتقد است که این روش بهترین روش است!
اندرو هوبرمن (عصب شناس و دانشیار گروه نوروبیولوژی در دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد) از چهره‌های شناخته شده و آشنا در سوخت جت است که همیشه مورد استقبال شما کاربران واقع شده.
او پس از سال‌ها تحقیق و آزمایش در نهایت به 5 فاکتور رسیده و این 5 فاکتور را ستون اصلی سلامتی می‌نامد. او و تیم تحقیقاتی‌اش به این نتیجه رسیده‌اند که اگر حواس‌تان به این 5 ستون باشد، سطح سلامتی، انرژی، بهره‌وری‌تان هم در طول روز بالا می‌رود و هم در دراز مدت زندگی بهتر و سالم‌تری خواهید داشت. دیرتر پیر می‌شوید و بدن‌تان شاداب‌تر و سالم‌تر می‌ماند.
اندرو هوبرمن در این ویدیو 10 دقیقه‌ای 5 ستون سلامتی را کامل نام می‌برد و توضیح می‌دهد که هر ستونی چطور می‌تواند به سلامتی و بهره‌وری شما کمک کند
مشاهده ویدیو
⇓⇓⇓
موضوعات
دستهبندی
محتوای رایگان
اشتراک توربو
فروشگاه
حساب کاربری