عادت چیست و چطور شکل میگیرد؟
چرا ترک عادت برای مغز بسیار دشوار است؟
چطور از شر عادات بد خلاص شویم؟
بهتر است چند عادت را همزمان ترک کنیم یا عادت به عادت پیش برویم؟
عادتهای موثر (2017) شش عادتی رو بررسی میکنه که میتونه یه فرد عادی رو به یه فردی با عادتهای فوقالعاده سازنده تبدیل کنه. مربی عملکرد برندون بورچارد از دادهها و آمارهای یکی از بزرگترین مطالعاتی که بر روی مولدترین افراد جهان انجام شده،…
عادت های نادرست در همه ما وجود دارد. بسیاری از ما بسیار در تلاش هستیم تا این عادتها را با عادتهای درست جایگزین کنیم. عادت: رفتارهای خودکار و گاه ناخودآگاهی هستند که فرد بدون کمترین زحمتی تکرارشان میکند. چارلز داهیگ (Charles Duhigg)…
چرا اکثر هدفگذاریهایمان به شکست منجر میشوند؟
چطور هدفهایی بگذاریم که کمترین احتمال شکست را دارند؟
چطور اهداف درست را از نادرست تشخیص دهیم؟
هنگام هدفگذاری اصلیترین اصولی که باید به آن پایبند باشیم چیست؟
جعبه ی آیزنهاور در واقع به شما کمک میکند تا ذهنتان را از کارهای ریز و درشتی که انجام داده یا میخواهید انجام بدهید، خالی کنید. این ایده آیزنهاور، دستکم در مورد خودش که حسابی جواب داد؛ فردی که یک رئیسجمهور پرمشغله، یک ژنرال پنج ستاره،…
"مهم ترین کار را انجام بده" یک راهنما ست برای مدیریت کارآمدترِ زمان. این کتاب به شما کمک میکنه که عملکردتون رو افزایش بدید و روی چیزی که مهمتره، متمرکز بمونید. کتاب مجموعهای کامل از ترفندها رو ارائه میده. ترفندهایی مثل: داشتن یک…
چرا اکثر هدفگذاریهایمان به شکست منجر میشوند؟
چطور هدفهایی بگذاریم که کمترین احتمال شکست را دارند؟
چطور اهداف درست را از نادرست تشخیص دهیم؟
هنگام هدفگذاری اصلیترین اصولی که باید به آن پایبند باشیم چیست؟
تعیین هدف گذاری یکی از مهم ترین کارهایی است که ما باید حتما آن را انجام دهیم. اما این کار اصولی دارد و گاهی به دلیل عدم آگاهی هدف ها ی خود را درست انتخاب نمیکنیم. به همین دلیل، یا به هدف ها ی خود نمیرسیم و یا رسیدن به این هدف ها احساس…
کتاب اهداف (2019) راهنمای جامعی برای تعیین اهداف و دستیابی به اونا ارائه میده. با یادگیری نحوه برنامهریزی، مسئولیتپذیر نگهداشتن خود و تقویت ویژگیهای شخصیتی که برای دنبالکردن رویاهات نیاز داری، احتمال موفقیتت بیشتره.
انتخاب هدف،تمرکز قوا برای رسیدن به هدف و به دست آوردن و به کار انداختن وسیله برای رسیدن به هدف، مهمترین وظیفه ما در زندگی است. برای آنکه انسان، آنچه را که در زندگی میخواهد جامهی عمل بپوشاند، یعنی به هدف و مقصود خود برسد لازم است که پیش…