تکنیک تنفسی ویم هوف که میتواند سیستم ایمنی را چندین برابر مقاوم کند
در این ویدیو تکنیک تنفس ویم هوف را یاد میگیرد که به صورت علمی تاثیر زیاد آن روی سیستم ایمنی بدن به اثبات رسیده است. این تکنیک میتواند علاوه بر مقاومتر کردن بدن در مقابل بیماریها به ذهن یاد دهد که با توانایی زیادی با افسردگی، ترس و…