استرس و اضطراب چیست

غلبه بر واهمه و اضطراب اگر این سری مقاله را تا به اینجا دنبال کرده باشید می‌دانید که روش‌های مختلفی را برای غلبه بر ترس و اضطراب ارائه دادیم و در این مقاله هم در مورد روشی جالب و متفاوت صحبت خواهیم کرد. روشی دیگر برای مبارزه با ترس و…

غلبه بر استرس و اضطراب مقاله اول در مورد امتحان کردن  بود. در مقاله دوم هم  در مورد روبرو شدن با ترس ها توضیحات داده شد. مقاله سوم هم در مورد فکر مثبت و تجسم مثبت بود. موضوع   مقاله چهارم هم  فکر کردن به موضوعی دیگر بود. امروز…