رژیم غذایی محرمانه ای که فقط افراد موفق از آن خبر دارند
رژیم غذایی محرمانه ای که فقط افراد موفق از آن خبر دارند
سالها بود که رافائل نادال، با اختلاف زیادی در رقابت های تنیس مقام اول را کسب میکرد، تا زمانی که یکی از رقیبان لاغر اندامش به نام جُکوویچ در سال آخر، در رقابت تنیس بر نادال پیروز شد و جام قهرمانی را از آن پس، از آنِ خود کرد.
این واقعه، حیرت تمام دوستداران دنیای تنیس را برانگیخت… چطور یک تنیسور لاغر اندام توانست در مسابقه نهایی قهرمان چندین دوره تنیس دنیا را مغلوب کند؟
تحقیقات دوپینگ صورت گرفت؛ هیچ نشانه از دوپینگ هم ثبت نشد.
تقلب هم در بازی انجام نشده بود. ناداوری هم نشده بود. پس جریان چه بود؟
یک روز در مصاحبه ی مطبوعاتی، راز پیروزی جکوویچ فاش شد.
زمانی که خبرنگار از او پرسید : “موفقیت تان را مدیون چه چیزی هستید؟” تنها در یک جمله پاسخ داد : “رژیم غذایی ام…”
بله… تنها یک رژیم غذایی توانست از یک تنیسور نهیف، قهرمان جهانی بسازد.
و بعدها مربیان دیگر نیز به اهمیت یک رژیم غذایی صحیح در کنار تمرین های حرفه ای پی بردند و از آن استفاده کردند و نتیجه فوق العاده شگفت انگیز آنرا یافتند.
اما به نظر شما، چرا یک رژیم غذایی، به این اندازه مهم است؟
تا به حال دقت کردید بعضی روزها انرژی فوق العاده ای برای انجام کارهایتان دارید، اما زمانی که ساعت به 12 و 1 ظهر میرسد احساس خستگی میکنید و بعد از ظهر را که بی حال میگذرانید و قبل از خواب هم که تماما احساس چرت زدن میکنید؟
در صورتی که یک عالمه کار برنامه ریزی کرده بودید انجام دهید و زمانبندی کرده بودید… اما حال و حوصله آنرا ندارید !
در واقعیت؛ بدن انسان برای انجام کارها و حتی اندیشیدن نیاز به مصرف انرژی دارد.
شما اگر انرژی کافی بدن تان برای سوخت نداشته باشد، حتی نخواهید توانست صحیح فکر کنید. برای مثال؛ در یک آزمایشی که توسط دکتر فریچر تاباتا انجام شده بود؛ هدف آن تشخیص اهمیت ویتامین B در غذا بود.
آنها به گروهی از داوطلبان تماما غذاهایی داده بودند که انواع ویتامین ها را دارد به غیر از ویتامین B… نتیجه آن حیرت آور بود ! به طرز عجیبی افراد این گروه پس از چند روز احساس جنون، افسردگی و تمایل زیادی به خودکشی پیدا کرده بودند.
و بعدها مشخص شد، مقدار ویتامین B در بدن اگر کاهش یابد، وضعیت روحی فرد متزلزل میشود !
مواد غذایی چنین آثار باورنکردنی بر روی ما انسان ها دارند.
شما با بهترین کتاب های انگیزشی، افکار زیبا و برنامه ریزی قدرتمند و صحیح و دقیق هم اگر بخواهید فعالیت کنید اما انرژی لازم و مواد مورد نیاز حرکت را نداشته باشید، عملا تمام کارهایی که کرده بودید، بیهوده خواهند بود.
و اما موضوع این مقاله چیست؟
ما میخواهیم در این مقاله به شما یک رژیم غذایی فوق حرفه ای معرفی کنیم، تا بتوانید با رعایت آن نه تنها در طول روز انرژی وصف ناپذیری داشته باشید، بلکه خستگی برای شما معنا نداشته باشد و همیشه روحیه عالی و قدرتمندی داشته باشید.
شما پس از خواندن این مقاله؛
- در طول روز انرژی فوق العاده زیادی خواهید داشت
- کمتر احساس خستگی میکنید
- همیشه احساس سلامتی میکنید و به ندرت بیمار خواهید شد
- شب ها راحت تر میخوابید (مشکل بدخوابی تان به کلی برطرف میشود)
- تناسب اندام پیدا خواهید کرد
- انگیزه، شوق و هیجان مورد نیاز برای شروع و انجام کارها را کسب میکنید
- در طول روز 3 برابر بیشتر کار میکنید بدون خستگی
- و …
این مقاله در واقعیت، به شما بـُعد واقعی زندگی افراد موفق را آشنا میکند.
شما یادمیگیرید همه چیز تنها برنامه ریزی و خواستن نیست، گاهی انگیزه و انرژی هم لازم است تا برنامه ریزی انجام شود.
بنابراین اگر میخواهید واقعن در طول روز، با انرژی، مصمم و خستگی ناپذیر فعالیت کنید؛ این مقاله حرفه ای را از دست ندید… شما به آن نیاز دارید.
رژیم غذایی محرمانه ای که فقط افراد موفق از آن خبر دارند :
پس از رقابت ها تنیس، مربیان تراز اول جهان به اهمیت رژیم غذایی پی برندند و شروع به استفاده اصولی آن برای ورزشکاران خود شدند. نتایح بدست آمده واقعا قابل قبول و به دور از انتظارشان بود.
اما قضیه همان جا تمام نشد…
افراد موفق و فوق حرفه ای مانند مدیران شرکت های برتر دنیا نیز به این قضیه علاقه نشان دادند. برای مثال مدیر شرکت مایکروسافت نه تنها هر ماه کارمندان شرکت را به سمینارهای انگیزشی می فرستد، بلکه برای هر گروه از مدیران ارشد شرکت و کارمندان رژیم غذایی صحیحی تدارک میبیند.
اهمیت رژیم غذایی صحیح وحرفه به قدری است که تقریبا امروزه تمام افرادی که اهدافی بزرگ در سر دارند و میدانند باید بیشتر از افراد عادی تلاش کنند، باید از آن رژیم استفاده کنند.
قبل از شروع بهتر است یک معرفی کوتاه از مواد مورد نیاز بدن (البته به زبان ساده) و اهمیت آنها اشاره کنیم؛
موضوعات
دستهبندی
محتوای رایگان
اشتراک توربو
فروشگاه
حساب کاربری
آقا دمتون گرم واقعا عالی بود
باسلام!من عضو ویژه پروژه سوخت جت شده ام . ولی به هر مقاله و مطلبی که میرسم مثلا رژیم غذایی توضیحات برای من باز میشه ولی وقتی به اصل مطلب میرسم مثلا همون رژیم غذایی مینویسه بقیه مطلب را اعضای ویژه میتواند بخوانند . باید چیکار کنم ؟؟
و همین طور کد تخفیف را که میزنیم نامعتبر اعلام می کند .
با سلام، دوست عزیز لطفا از طریق قسمت تماس با ما با همکارانمان در بخش پشتیبانی در تماس باشید مشکل پیش آمده را برطرف میکنند، با تشکر.
از دیدگاه خودم نه ،از دیگاه انتونی رابینز میگم که شیوه خاصی در رژیم ها غذاییش هست و در همین مقاله ها این سایت موجوده.انتونی رابینز تو کتاب بسوی کامیابی میگه شیر گاو و گوسفند اصلا مناسب انسان نیست همچنین مصرف همزمان پروتءین (گوشت) با نشاسته (سیب زمینی ) در شب باعث میشه تا صبح بدن انرژی زیادی رو صرف هضم کنه و به رژیم قلیایی اعتقاد زیادی داره.به دوستان پیشنهاد میکنم از رژیم ها انتونی رابینز استفاده کنن عالیه
سلام ممنون به خاطر مطالب خوبتون.
سوالی برام پیش اومده.حتما با رژیمی که انتونی رابینز برای صبحانه پیشنهاد می کنه اشنا هستید.که شامل مصرف زیاد میوه است در صبح.و خوردن پروتئین و کربوهیدارت(مثلا پنیر و نون که شما نوشتید) رو با هم درست نمیدونه.
حالا سوال من اینه که کدوم روش درست تره؟
اسم این نوشته انگار برای بچه ها انتخاب شده . ما هم پیش خودمون می گیم وای راز محرمانه ادم های موفق در تغذیه شون رو فهمیدیم .
سلام به عبارتی این مقاله داره نحوه غذا خوردنی رو میگه که هم در دین و هم در طب سنتی بهش اشاره شده…یک صبحانه مفصل ناهار و شام سبک …
باعرض سلام وخسته نباشید ممنونم ازسایت عالیتون واقعا انگیزه بخشه
سلام چطوری یکی از حامیان شوم
بسیار عالی. دمتون گرم
سلام،نمیدونم چرا هر مقاله ای رو میخوام بخونم تا نصف میره پیغام میاد که باید عضو پروژه بشید یا شارژ کنید،در حالیکه هنوزاز مهلت شارژم باقی مونده؟؟؟؟؟
درود بر شما
.سایت خیلی خوبی دارید . از شما سپاسگزارم
بسیار عالی بود ولی کاش کمی کامل تر و در دسترس تر بود
یه سوال
این موادی که تو هر خط نوشتید برای استفاده،منظورتون اینه که یکیو انتخاب کنیم و بخوریم؟
مثلا : پنیر سفید، کره، و گرده، تخم مرغ – جهت تنظیم پروتئین، ویتامین B و فسفر مورد نیاز بدن
و یه خواهش
من یه پیام گذاشته بودم (توی قسمت تماس با ما) یه مشکلی برام پیش اومده بود درمورد ریستور کردن پسوردم، اما هیچکس جواب نداد به ایمیلم،مشکلم حل شده ولی عجیب بود برام جواب ندادید، خواهشا بیشتر رسیدگی کنید که رضایت کاربرا همینطور بالا بمونه از سایت و خدمات سایتتون،تشکر
با سلام
بله دوست عزیز منظور اینکه باید حداقل یکی از این موارد در سبد غذایی تان وجود داشته باشد.
در مورد ایمیل اگر پاسخی دریافت نکردید یک دنیا از شما عذرخواهی میکنیم؛ به ندرت پیش می آید که ایمیلی پاسخ داده نشود 🙂
این موادی که تو هر خط نوشتید برای استفاده،منظورتون اینه که یکیو انتخاب کنیم و بخوریم؟
مثلا : پنیر سفید، کره، و گرده، تخم مرغ – جهت تنظیم پروتئین، ویتامین B و فسفر مورد نیاز بدن
توصیه غذایی بسیار خوبی بود
در حال حاضر فقط به درامد بیشتر فکر می کنم در حدی که خواب وخوراک را از من گرفته و تا به ان نرسم راحت نیستم وامیدوارم درپروژه سوخت جت بتوانم این فکر را عملی کنم. بد جوری ذهنم درگیر این قضیه است .خدا بدادم برسه؟
عجیبه!!!میوه توی رژیم غذایی شما بهش اشاره نشده.در صورتی که میوه از مهمترین بخشهای هر رژیم غذاییه.
پیغمبر هم بعضی از موادهای غذایی که ویتامین ب دارند (مثل کشمش مویز، کدو … ) را باعث خوش خلقی توصیه کرده