5 نشانه مخفی کمبود اعتماد به نفس و راه های مقابله با آن
5 نشانه مخفی کمبود اعتماد به نفس
و راه های مقابله با آن
80% مردم بدونِ آنکه بدانند از کمبود اعتماد به نفس رنج می برند…
اغلب مان در زندگی از نبود اعتماد به نفس کافی در رنج هستیم… بدون اینکه حتی بدانیم مشکل چیست، اما همیشه انگار یک چیزی در زندگی ما کم است.
اگر کمبود اعتماد به نفس داشته باشیم؛
هیچوقت لذتِ واقعیِ موفقیت را نمی چشیم. شکست، بیش از حد بر ما تاثیر میگذارد و در کلِ زندگی مان جای خالیِ چیزی در زندگی ما احساس میشود… یک احساس گناه بابتِ هرچیزی در انتهای ذهن وجود دارد.
نکته جالب در مورد این حس مشترک این است که فکر میکنیم “گذراست” با اینکه همیشه هست !
این احساس هربار که توجه ما را به خودش جلب میکند، ناخودآگاه درخواستی از ما دارد… اعتماد به نفس فراموش شده ای را میخواهد بازیابی کنیم.
اصلا شاید بعضی از ما، میدانستیم جریان چیست، میدانستیم نبودِ اعتماد به نفس مشکل اصلی ماست. اما بدون هیچ شناخت دقیقی، به دنبال چیزی میگشتیم که شبیه به راه حل مشکلمان است… شاید دقیقا نمیدانستیم دنبال چه چیزی هستیم، اما درباره یک چیزی خیلی مطمئن بودیم؛ اینکه یک شخصیت بهتری لیاقت ماست.
زیرا اگر دنبال احساسات و شخصیت بهتر نبودیم؛ هرگز نه اینجا بودید این مطلب را بخوانید و نه دنبال راه های برای بدست آوردن آن، اما نکته ای که قبل از شروع باید به آن اشاره کنیم و اهمیت فوق العاده ای دارد این است که؛
بالا بودن اعتماد به نفس در شخصی، چنان زیباست که به اشتباه تصور میکنیم خصوصیاتی کاملا ذاتی است، در حالی که نه تنها ذاتی نیست، بلکه تماما اکتسابی است.
یعنی اگر بخواهید از همین الان میتوانید یک اعتماد به نفس قدرتمند برای خود بسازید.
هیچ مانعی بر سر راه شما وجود ندارد، بجز قدرت اراده تان.
اما در این مقاله؛
میخواهیم به 5 نشانه مخفیِ کمبود و ضعفِ اعتماد به نفس بپردازیم، این نشانه ها، حتی اگر زندگی خوب و خوشی دارند، به شما از آینده دردناکی خبر خواهند داد.
پس، باید تک تک این نشانه ها را به دقت بررسی کنید، با خود مطابقت دهید، اگر احساس کردید هرکدام از آنها آشنا است، سریعا به کمک راه حلی که برای هرکدام توصیه شده، سعی کنید جلو پیشرفت آنرا بگیرید و سریعا آنرا خنثی کنید.
این 5 نشانه از کتاب ها و مقالات علمی در مورد اعتماد به نفس جمع آوری شده و به عنوان 5 نشانه جدی اما مخفی اعتماد به نفس شناخته شده که خلاصه آنرا به همراه راهنمای کامل و عملی برای رفع آن را در این مقاله میخوانید.
و البته از همه مهم تر !!!!
برای هرکدام از این نشانه ها، یک تمرین و چالش فوق العاده عملی قرار دادیم، تا هر زمانی توانستید بر آن غلبه کنید، مطمئن شوید این مورد از ضعف اعتماد به نفس را برطرف کردید.
شما بعد از خواندنِ این مقاله به طور کامل یاد میگیرید:
- چطور در جمع هایی که تنها هستید یا برای اولین بار است حضور دارید، با نهایت اعتماد به نفس ظاهر شوید؟
- چطور کاری کنید مشکلات مالی و کاری تان اعتماد به نفس تان را تخریب نکنند؟
- چطور خیلی رُک و با اعتماد به نفس صحبت کنید و کاری کنید دیگران برای شخصیت قاطع و قدرتمند شما احترام قائل شوند؟
- در شرایط استرس و اضطراب چطور سریعا کنترل کامل اوضاع را به دست بگیریم؟
- چرا خواندنِ ذهن دیگران کاری بیهوده و مضر است و چطور این کار را نکنیم؟
- و …
5 نشانه مخفی کمبود اعتماد به نفس
و راه های مقابله با آن :
موضوعات
دستهبندی
محتوای رایگان
اشتراک توربو
فروشگاه
حساب کاربری
عااالی بود ممنونم
سلام
این مقاله فوق العاده بود
واقعاً کاربردیه
سپاس
سلامی گرمی آفتاب و به آرامی شب مهتاب تقدیم شما خوبان ..
بازم مثل همیشه متن هایی که به معرض نمایش میذارید هم علمی و هم بجا هستند و نکته خیلی مهمی که باعث شده این سایت برای من جذابیت زیادی نسبت به بقیه سایت های دیگه داشته باشه :
اولا تنوع مطالب و دقت سنجی بر روی موضوعات مورد نیاز الان جامعه و کمک به پیشرفت مردمی که مشتاق پیشرفت و مبارزه با ضعف های خود هستند اونم بصورت اصولی..
دوما متنهایی که گذاشته میشه در عین سادگی و با توضیحات خوب و بجا هم اشتیاق شما رو برای ادامه جذب میکنه و در آخر هم حس خوبی بهت انتقال میده چون احساس میکنی چیزی بلد نبودی توی این زمینه و الان یاد گرفتی ..
و خیلی نکته و نکات مهم و بجای دیگه ..
آرزوی بهترین ها رو برای شما و تمام خواننده های این سایت دارم چون لایق بهترینید ..
این سایت یکی از بهترین سایتهایی که من تا حالا دیدم .، مطالبتون واقعا علمی و کاربردیه من که هر شب باید یکی از مقالاتتونو بخونم تا بتونم بخوابم
ممنونم بابت جمع اوریه این اطلاعات مفید و کاربردی :)
قضاوت کردن فقط کار خداوند است
واقعا عملی و کاربردی بودند…خیلی ممنون.
هميشه از ديد سوم شخص به خودت نگاه كن، درست شبيه بازي هاي كامپيوتري اونوقته كه خودتو هل ميدي و محدوديت هايي كه داري رو ميبيني!