«سازش» را کنار بگذارید – این «سازگاری» است که زندگی شما را متحول میکند

زندگی ما انسان ها از زمان های بسیار قدیم یعنی دوران پیش از تاریخ، پر از چالش و سختی های مختلف بوده است؛ قبل از دورانی که هنوز آتش کشف نشده بود انسان ها برای امرار معاش و داشتن سر پناه فقط برای اینکه زنده بمانند، مجبور بودند با سخت ترین شرایط جغرافیایی و اجتماعی دست به گریبان باشند.

در دل این شرایط های سخت انسان ها آموختند که لحظه به لحظه باید از دل طبیعت چیز های جدیدی کشف کنند تا بشود به زندگی ادامه داد و زندگی کرد.

همان طور که می دانید در میلیون ها سال پیش دایناسورها با وجود قدرت بدنی بسیار زیاد و توانایی های مختلفی داشتند، نتوانستند در برابر تغییر جهان طبیعت مقاوت کنند و امروز می بینیم که دیگر خبری از این موجودات عظیم الجسه نیست و نسل شان به کلی از میان رفته است.

اما فقط ما انسان ها بودیم که با نیروی تدبیر هزاران سال است که در برابر رفتار های خشونت آمیز طبیعت دست از مقابله بر نداشته و روز به روز پیشرفته تر شده ایم و نسل ما همچنان در حال گسترش است .

خب جای تعجب نیست، ما انسان ها بهترین موجود جهان طبیعت هستیم که خداوند خلقت کرده است؛ طبیعی است که مقاوت ما و توانایی هایمان از دیگر موجودات به مراتب فرا تر باشد.

در این مقاله اما قصدم این است تفاوت مهمی که در دو کلمه که شباهت زیادی به هم دارند اما معانی متفاوتی را در ذهن ایجاد می کنند بپردازم ، همان چیزی که ما انسان ها را از 10 ها هزار سال پیش تا کنون قدرتمند و شکست ناپذیر کرده است .

تفاوت سازگاری در برابر سازش

ابتدا باید دانست سازگاری چیست و چه فرقی با سازش دارد؟

در یک جمله بگویم که سازگاری به معنی:

• توانایی منطبق شدن ما با شرایط سخت است به گونه ای که از دل این سختی‌ها اتفاقات زیبایی خلق کنیم.

اما سازش به معنی:

• تسلیم شدن و پذیرفتن هر چه که وجود دارد و به وجود خواهد آمد؛  چه خوب باشد ، چه بد !

ولی… آیا این است آن چیزی که باید باشیم؟

رزمی کاران معبد شائولین نگرش زیبایی دارند؛ آن ها معتقدند قدرت نرمی همواره بر سختی غلبه دارد.

مثلا شکستن یک چوب خشک بسیار آسان تر از شکستن چوب تر است، چوب تر به راحتی قابل شکستن نیست.

در طبیعت هیچ عنصری به سازگاری آب نیست. آب قدرتمند ترین و سازگار ترین عنصری است که در جهان وجود دارد. آب را در هر ظرفی بریزیم به شکل آن ظرف خواهد شد .

انعطاف پذیری آب مثال زدنی است؛ هر چه قدر انعطاف بیشتری داشته باشیم کم تر شکننده و آسیب پذیر خواهیم بود . آیا این طور نیست.

شاید درباره بُعد فیزیکی مان باید از رزمی کاران و کشتی گیران بپرسیدم که انعطاف و نرمی بدن شان چقدر آن ها را از آسیب و شکست نجات داده است.

» ویژگی‌های ذهنی یک فرد سازگار و انعطاف‌پذیر

پذیرش اینکه بخشی از زندگی من برای کمک به دیگران است، اما در این راستا من هم باید رشد کنم.

ما انسان ها به طبع اجتماعی بودن بخشی از زندگی مان را برای رشد جامعه و افراد پیرامونمان قرار می دهیم. مثلا رفتن به سربازی یا وقتی ازدواج می کنیم و باید به خانواده کمک کنیم یا در شرایط جنگ و غیره… در این شرایط افراد سازگار در حین اینکه سهمی از زندگی خود را با دیگران تقسیم می کنند، خود نیز رشد خواهند کرد .

» انسان هدفمند سازش نمی کند، اما سازگار است

اگر فردی هدفمند باشیم و در راستای خواسته های مان قدم بر می داریم، قطعا فردی سازش گر نخواهیم بود و با هر شرایطی به آسانی کنار نخواهیم آمد.

اما فرد بی هدف با آسانی سازش می کند و در پی تغییر شرایط  برای رسیدن به اهدافش نیست.

» سازگار ها درک عمیق تری نسبت به انسان های اطرافشان دارند .

بسیاری از ما در ارتباط با دیگران زیاد دچار چالش و مشکل می شویم… و دقیقا به همین دلیل بود سری مقالات «فوت کوزه گری دوستیابی و نفوذ در دل ها به زبان ساده» در وبسایت سوخت جت منتشر شد؛ مثلا در مدرسه ، خانه یا محیط کار افرادی کنارمان هستند که نمی توانیم تحملشان کنیم و مدام با آن ها درگیر هستیم.

افراد سازگار در این شرایط سعی می کنند ویژگی شخصیتی فردی که با او تفاهم ندارند را بشناسند و بر اساس آن رفتار کنند.

» سازگارها حتما معنایی برای رشد خود در این شرایط سخت می‌یابند

افراد سازگار معنایی که می تواند سختی را برایشان آسان کند را به خوبی در زندگی خود می شناسند.

ویکتور فرانکل روان درمانگر معروف آلمانی که قبلا در مقاله «لوگوتراپی – تنها راه موفقیت و لذت بردن از زندگی» مفصل به او و دستآوردهایش پرداختیم نظریه ای دارد با عنوان معنا درمانی… او عقیده دارد هر انسانی در زندگی دلیل هایی دارد که به خاطر آن ها حاضر است زنده بماند ، زندگی کند وشرایط سخت را پشت سر بگذارد.

 

» گذر زمان را فراموش نمی کنند
و میدانند که هیچ شرایط سختی در زندگی پایدار نیست

بسیاری از ما وقتی در شرایط سخت زندگی هستیم ، مثلا زمانی که به شدت مشکل مالی داریم ، یا با بیماری دست پنجه نرم می کنیم یا به هر دلیلی زندگی مان در فراز و نشیب سختی قرار دارد، چیزی که باعث می شود بیش از اندازه ما را به هم بریزد این است که فراموش می کنیم جهان در حال گذر است و موقعیتی که در آن هستیم دایمی نخواهد بود.

 

» حتی در شرایط سخت هم
به سمت اطرافیان انگیزه و انرژی مثبت پرتاب می کنند

ویژگی بارز افراد سازگار این است که در بحرانی ترین روزهای زندگی ، همه می توانند انرژی مثبت و انگیزه فولادی آن ها را ببینند و لمس کنند.

این هنر آن هاست و گرنه همه افراد در روزهای خوش انرژی مثبت دارند .

اگر تونستم کمی قلبتون رو برای انگیزه به تپش و تلاش وا دارم ، خوشحال میشم به وب سایت روانشناسی و ورزشیم سری بزنید ، اونجا هم باهاتون حرف های زیادی زدم .

liveagain.ir    ( دوباره زیستن )

شاد باشید .. محمود صبوری

 

 

در همین زمینه مقالات زیر را هم بخوانید :

• آیا باید در شرایط سخت مسیرمان را تغییر دهیم و یا بایستیم مبارزه کنیم؟
• اگر در زندگی گم شدید، با فرمول ریچارد لیدر مسیرتان را پیدا میکنید
• چطور میتوانید هر روز تحول زندگی تان را تجربه کنید (و از تغییرات لذت ببرید؟)
• چطور سرنوشت تان را پیشگویی و اگر خواستید تغییر دهید؟