فاطمه فراهانی

خودتان احتمالا می‌دانید که افکار منفی می‌تواند لذت را از زندگی‌تان بدزدد و هر تجربه‌ی خوبی را به ناراحتی و افسردگی تبدیل کند. برای غلبه بر این افکار منفی روزانه نیازی نیست کتاب‌های حجیم روانشناسی بخوانید. قدرت در سادگی است. این تکنیک سه…

به ندرت ممکن است دست به کاری بزنید که فکر می‌کنید انجام دادن آن غیر ممکن است و هرگز ممکن نیست همه‌ی توان‌تان را صرف کاری کنید که به آن اعتقاد ندارید. اما غیرممکن و ممکن را تنها باورهای شما برای شما تعیین می‌کند و از کجا می‌دانید که…

نه گفتن، حق مسلم شماست، اگر می‌ترسید که با نه گفتن‌های‌تان دیگران را از خود برنجانید در این مقاله پنج راهکار برایتان داریم که به راحتی بتوانید نه بگویید و همیشه زندگی خودتان در مقایسه با دیگران در اولویت باشد.

همیشه خودتان را با دیگران مقایسه می‌کنید، همیشه از سرانجام کارهایتان ناراضی هستید، همیشه منتظر اتفاقات بدتری از زندگی هستید، اگر این تفکر نارضایتی ادامه پیدا کنید می‌تواند بزرگترین خوره‌ی وجودتان شود. این مقاله اولین قدم شما برای غلبه بر…

اندرو کارنگی از ثروتمندترین افراد عصر خود می‌گوید کسانی که نتوانند به خود انگیزه دهند مجبورند به متوسط بودن قانع باشند، هر چقدر هم دیگر استعدادهای آنها چشمگیر باشد. هر کسی ممکن است انگیزه‌اش را در مسیر کارآفرینی از دست دهد اما این نمی‌تواند…