قدرتمندترین تکنیک‌های آرامش و رهایی از دغدغه ها که کسی به آن‌ها توجه نمی‌کند

پُل ژاگو در کتاب قدرت اراده‌ی خود راه‌های بسیار جالبی را برای افزایش و تثبیت این نیروی فوق‌العاده توصیه می‌کند. شاید شما هم جزو این دسته از افراد باشید که کتاب او را مطالعه کرده‌اید. اما چند درصد شما تکنیک‌های ساده‌ی او را به کار گرفته‌اید…

بهترین روش تبدیل آرزو به هدف برای آن‌هایی که نمی‌خواهند فقط خیال‌بافی کنند

همه‌ می‌دانیم که اگر در زندگی خود شور و اشتیاق داشته باشیم، یعنی نشانه‌های یک زندگی موفق و امیدوار کننده را دارا هستیم. اما وقتی خواسته‌ای در ذهن داریم و آن را در صدر اولویت‌های زندگی خود قرار می‌دهیم، یعنی دارای زندگی معناداری هستیم.…

چطور از زندان کمرویی نجات پیدا کنید و از آزادی واقعی در جمع لذت ببرید؟

انسان اصالتاً موجودی اجتماعی و نیازمند برقراری ارتباط با دیگران است. بسیاری از نیازهای عالیه‌ی انسان و شکوفا شدن استعدادها و خلاقیت‌هایش فقط از طریق تعامل بین فردی و ارتباطات اجتماعی می‌تواند ارضاء شود و فعلیت یابد. در دنیای پیچیده‌ی…

چطور فقط با یک بار دیدن اسم و چهره هر کسی را به خاطر بسپارید؟

داشتن یک حافظه‌ی خوب از مهم‌ترین نکات برای افراد است. در صورتی که بتوانیم از حافظه‌ای خوب بهره‌مند شویم، دیگر ترس فراموش کردن سراغمان نخواهد آمد. باید بتوانیم موانع یادگیری را از سد راه خود برداریم و در جهت تقویت حافظه‌ خود کوشا باشیم.…

چگونه در شرایط سخت اقتصادی پس انداز کنیم؟

موفقیت حقیقی زمانی حاصل می‌شود که وقایع با گذشت زمان و یکی پس از دیگری به وقوع بپیوندد. چرا که از قدیم‌الایام گفته‌اند یک شبه نتوان ره صد ساله پیمود. چنانچه می‌خواهید از موفقیت آینده‌ی خود مطمئن باشید باید بیشتر نقشه‌هایتان برای آینده با…

چرخ تمرکز قانون جذب – کلید فراموش‌شده‌ی بهشت درون

تکنیک تمرکز شاید قوی‌ترین تکنیکی باشد که برای کمک به بهبود رابطه‌ی ارتعاشی بین باورها و آرزوهای فعلی‌تان پیشنهاد می‌کنیم.وقتی این تکنیک را به کار می‌برید، بهبود هماهنگی ارتعاشی‌تان را واقعاً می‌توانید احساس کنید.  تصور کنید نزدیک یک چرخ…

با این ۵ تکنیک ارتباطات، اسم‌تان را در قلب همه حک می‌کنید

مردم برای موفق شدن در زندگی نیاز دارند که به خوبی با یکدیگر ارتباط برقرار کنند. ارتباط فرآیندی است که ضمن آن، شنونده از نیت گوینده برداشتی می‌کند. طرفین ارتباط، ذخایر ذهنی متفاوتی دارند، در صورتی که افراد نتوانند منظور حقیقی خود را به…

داشتن اعتماد به نفس بالا ساده است چون تنها به این سه ابزار نیاز دارید

سوزان جفرز معتقد است، اعتماد به نفس قدرتی است که درون هر کسی وجود دارد. اعتماد به نفس، یعنی توانایی و علاقه برای خلق چیزهایی که شما در زندگی به آن احتیاج دارید. اما مشکل اینجاست که ما بیشتر وقت‌ها این قدرت خود را فراموش می‌کنیم. وقتی…

با این ۶ ویژگی یکی از نویسندگان بزرگ آینده باشید که در گوشه‌ی اتاقش دنیا را تکان می‌دهد

فرهنگ و تمدن بشری، مانایی، پایایی و پویایی خود را مدیون و مرهون نویسندگان متعهد، کوشا و بشر دوست بوده است. راه‌یابی کشورهای مختلف به قله‌های پیشرفت و ترقی، با پیشتازی نویسندگان آن کشورها میسر شده است. اگر هنوز به اهمیت نویسندگی پی نبرده‌اید…

استرس شغلی یا پدیده قرن چیست و چرا احتمالا به آن مبتلا هستید اما خبر ندارید؟

استرس، آن قدر همگانی و همه‌گیر شده که برخی آن را پدیده‌ی قرن حاضر لقب داده‌اند. عامل استرس ممکن است،بیرونی و یا درونی باشد. استرس و ناراحتی در محیط شغلی ممکن است بر عملکرد افراد و حتی یک سازمان تأثیر منفی بگذارد. به کارگیری روش‌های کنترل و…