فاطمه فراهانی

صحبت کردن در جمع، موقعیتی است که برای همه‌ی ما در دوره‌های مختلف زندگی پیش آمده است. با این حال، هر وقت موعد سخنرانی و یا صحبت در جمعی فرا می‌رسد، برخی از ما بهانه‌هایی عجیب و غریب می‌آوریم، تا بلکه بتوانیم از آن خودداری کنیم و یا آن را به…

در بخش قبل، ما توضیحاتی در باب استرس و دیدگاه‌ها و باورهای نادرست در مورد آن را مطرح کردیم. در این بخش به توصیه‌های کاربردی در باب مقابله با استرس خواهیم پرداخت که شاید از نگاه اول ساده به نظر برسند، اما به کارگیری این توصیه‌ها، قطعاً کمک…

استرس چیزی که بخواهید یا نه در روزگاری دامن‌گیر شما شده یا خواهد شد یا همین حالا شاید درگیرش هستید. در قسمت اول این مقاله به خوبی با استرس آشنا شده و می‌فهمیم که چه تصورات نادرستی در مورد آن وجود دارد. در ضمن با تست استرسی که برایتان قرار…

سخاوتمندی، رمز موفقیت افراد خلاق است. به بیان دیگر افراد خلاق، سخاوتمند هم هستند. آن‌ها با کمک کردن به دیگران، به اشتراک گذاشتن اطلاعاتشان و فراهم کردن شرایط جذاب برای همکارانشان، بهره‌وری‌شان را افزایش می‌دهند. به این ترتیب چرخه‌ای آغاز…

در قسمت آخر از این مجموعه مقاله یاد می‌گیرید که چطور مانند بزرگترین سخنرانان دنیا بر ترس از صحبت کردن در جمع غلبه کنید و بهترین تکنیک‌هایی که بزرگان هم استفاده کرده‌اند را یاد میگیرید.

در این جلسه‌ تکنیک‌های بی‌نظیری برای سخنرانی یاد می‌گیرید از جمله: روش برف‌پاک‌کن روش دایره‌ها تکنیک عصای جادویی قاعده‌ی پنج در پنج و چند نکته‌ی طلایی دیگر

تجربه‌ی یک سخنرانی حرفه‌ای و بدون هیچ نقصی، خواسته‌ی اکثر افرادی است که در شغل خود دائم باید در حال سخنوری باشند و ارائه‌های خوب از خود نشان دهند. سخنرانی از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است و اگر شما بتوانید با یک برنامه‌ریزی حرفه‌ای کار…

اگر می‌خواهید از وقت خود به نحو بهتری استفاده کنید که رضایت بخش‌تر و سازنده‌تر باشد و در عین حال با چیزهایی که مورد علاقه‎ی شماست، بیشتر مرتبط باشد، پس باید ارزش زمان را بدانید و نحوه‌ی سپری کردن زمان را هم بلد باشید. به محض اینکه برای وقت…

تفکر طراحی مجموعه‌ای از پنج عامل کلی است که مهندسان برای حل چالش‌های طراحی، آن‌ها را طی سال‌ها توسعه داده‌اند. در بیشتر اوقات تفکر طراحی برای چالش‌های خارجی به کار می‌رود، اما به همان اندازه برای استفاده‌های درونی هم مؤثر است؛ برای رسیدن به…

در چنین لحظه‌هایی است که برای رسیدن به خلاقیت به شور و شوق نیاز داریم و باید با استفاده از الهاماتی که به ما می‌شود حس خلاقیت‌مان را تحریک کنیم. نکته‌هایی که در اینجا گفته می‌شود برای بیدار کردن خلاقیت در وجود شماست تا بتوانید بر مشکلاتی که…