کمتر بترس (2021) راههای زیادی رو نشون ما میده که ترس از طریق اونا راه خودش رو به زندگی ما باز میکنه و روی کار و رابطههامون و رضایت فردیمون اثر منفی میذاره. ما حتی ممکنه متوجه نشیم که میترسیم، اما شناختن اضطرابها و ناامنیهای…
چرا لازم است گاهی مانند بچهها فکر کنیم؟
چطور میشود با کوچک فکر کردن، مشکلات بزرگ را حل کرد؟
اصلا چرا باید گاهی مشکلات بزرگ را رها، و مشکلات کوچک را حل کرد؟
«مارک تیرل» مربی و سخنران در مورد انضباط شخصی میگوید: «با گذشت سالها نگاه من به انضباط فردی مانند جادویی نامرئی است. نمیتوانید آن را ببینید، بچشید یا ببویید. اما تاثیراتش عظیم است. میتواند چاق را لاغر کند، عضلات افتاده را پر کند، فرد…
«مارک تیرل» مربی و سخنران در مورد انضباط شخصی میگوید: با گذشت سالها نگاه من به انضباط شخصی مانند جادویی نامرئی است. نمیتوانید آن را ببینید، بچشید یا ببویید. اما تاثیراتش عظیم است. میتواند چاق را لاغر کند، عضلات افتاده را پر کند، فرد…
انضباط آزادی میاره (2020) راهنمای میدانی تو برای هنر خود انضباطیه. این نشون میده که چه کاری باید انجام بدی تا پتانسیل کاملت رو برآورده کنی - و اینکه چرا منضبط بودنت رو آزاد میکنه.
منظم بودن از جمله موضوعات مهمی است که بی توجهی به آن میتواند ما را از مسیر موفقیت دور کند. تحقیقات علمی نشان میدهد شانس موفقیت فرد منظم، بیشتر از شخصی است که در زندگی نظم و برنامهریزی خاصی ندارد. زیرا این موضوع با ذهن رابطه مستقیم دارد…
این حقیقت دارد که در هر گفتگویی بخواهیم به شیوهای آبرومند و جذاب شرکت جوییم. اما رمز جذابیت سخنان ما درقدرت بیان و رسایی سخنانی است که بر زبان میآوریم. شما میتوانید از همین لحظه به سرعت شیوهی بیان کنونی خود را بهبود ببخشید.
نخست باید…
حضور (2016) نگاهی ارزشمند به رابطه بین ذهن و بدن دار و اینکه این دو چطور میتونن به روی روان و توانایی ما برای برقراری ارتباط موثر تاثیر بذارن. اِمی کامی ،نویسنده، با بررسی زبان و حالات بدن نکات ساده¬ای رو به ما نشون میده که این نکات میتونن…
تاثیر صدا در بسیاری از موارد بیشتر از تاثیر مطالبی است که دربارهی آن حرف میزنیم. وقتی صحبت میکنید صدایتان مهمترین ابزار است. خوشبختانه میتوانید برای افزایش قدرت و ترغیبکنندگی هرگونه مکالمه یا سخنرانی، استفاده از صدایتان را مثل نواختن…