◀ مقاله‌ها

در بخش قبل، ما توضیحاتی در باب استرس و دیدگاه‌ها و باورهای نادرست در مورد آن را مطرح کردیم. در این بخش به توصیه‌های کاربردی در باب مقابله با استرس خواهیم پرداخت که شاید از نگاه اول ساده به نظر برسند، اما به کارگیری این توصیه‌ها، قطعاً کمک…

استرس چیزی که بخواهید یا نه در روزگاری دامن‌گیر شما شده یا خواهد شد یا همین حالا شاید درگیرش هستید. در قسمت اول این مقاله به خوبی با استرس آشنا شده و می‌فهمیم که چه تصورات نادرستی در مورد آن وجود دارد. در ضمن با تست استرسی که برایتان قرار…

در این مطلب بهترین راهکارها برای اینکه بتوانید با خجالتی بودن خود مبارزه کنید و با غریبه‌ها دوست شوید را برای شما ارائه خواهیم کرد.

در این مقاله قرار نیست راهکارهایی برای نترسیدن ارائه دهیم. راهی برای نترسیدن وجود ندارد. تنها کاری که در این زمینه می‎توانیم انجام دهیم کنترل، محدود کردن و استفاده درست از نیروی ترس است. که در این مقاله کامل یاد می‌گیرید

سخاوتمندی، رمز موفقیت افراد خلاق است. به بیان دیگر افراد خلاق، سخاوتمند هم هستند. آن‌ها با کمک کردن به دیگران، به اشتراک گذاشتن اطلاعاتشان و فراهم کردن شرایط جذاب برای همکارانشان، بهره‌وری‌شان را افزایش می‌دهند. به این ترتیب چرخه‌ای آغاز…

در قسمت آخر از این مجموعه مقاله یاد می‌گیرید که چطور مانند بزرگترین سخنرانان دنیا بر ترس از صحبت کردن در جمع غلبه کنید و بهترین تکنیک‌هایی که بزرگان هم استفاده کرده‌اند را یاد میگیرید.

چطور خودمان را دوست داشته باشیم؟ به خودمان احترام بگذاریم از بودن با خومان احساس لذت ببریم. با جملات و تمارین درست انگیزه و عزت نفس‌مان را بالا نگه‌داریم و وبیشتر بتوانیم حال خوشی داشته باشیم و در دیگران هم بیشتر اثر داشته باشیم

در این جلسه‌ تکنیک‌های بی‌نظیری برای سخنرانی یاد می‌گیرید از جمله: روش برف‌پاک‌کن روش دایره‌ها تکنیک عصای جادویی قاعده‌ی پنج در پنج و چند نکته‌ی طلایی دیگر

چرا کارتان را بی‌ارزش می‌دانید و تا زمانی که کار خودتان را مهم تلقی نکنید نمی‌توانید در دیگران تاثیر گذاشته و قدم‌های پیشرفت را طی کنید. در این مقاله با یک داستان عالی یاد میگیرید که چطور طرزفکر شما نسبت به کارتان میتواند موفقیت یا شکست شما…