– آرامش و خوشبختی

حقیقت این است که تنش‌های زندگی در قرن 21 خیلی بیشتر از حد تصور ما است. اما در این میان با افرادی مواجه می‌شویم که در بدترین شرایط هم آرام هستند. در ادامه درباره رازهایی صحبت خواهیم کرد که در هر شرایطی که قرار داشته باشید، با کمک این…

چطور میتوانیم به رضایت و شادی دست پیدا کنیم؟ ارتباط بین مغز، احساسات و تجربیات ما چیست؟ چطور مغز خود را از الگوهای تکراری و همیشگی رها کنیم؟ تاثیر مدیتیشن، تلقین و باور در زندگی‌ و رفتارهای ما چیست؟

کتاب یافتن جوهر درون که سال 2013 نوشته شده شامل توصیه‌های کاربردی در مورد روش‌هاییه که می‌تونید از طریق اون‌ها استعداد و علاقه‌ی واقعی خودتون رو کشف کنین و بعد زندگی خودتون رو طوری تنظیم کنین که زمان بیشتری رو به این موارد اختصاص بدین.کتاب…

بسیاری از ما هر روز صبح با یاد آوری گرفتاری‌ها و مشکلات زندگی صبح خود را آغاز میکنیم و این انرژی منفی تا آخر روز بر عملکرد و کیفیت زندگی ما تاثیر زیادی دارد. در این ویدئو یک مدیتیشن بسیار ساده برای شروع روز را به شما آموزش داده می‌شود تا…

کتاب دنیای دوپامین، ارتباط بین درد و لذت رو بررسی می‌کنه. دنیای مدرن ما بیش از هر دوره‌‌ی دیگه‌ای با محرک‌های دوپامین از مواد‌مخدر و سکس گرفته تا گوشی‌های هوشمند و خرید، پر شده. این کتاب با تکیه بر سال‌ها تجربه‌ی بالینی و داستان‌های بیماران…