– آرامش و خوشبختی

چگونه می‌توان تا پایان عمر، نیرو و نشاط جوانی را حفظ کرد و شبح لرزان ناکامی و پیری را از خود دور ساخت؟ رسیدن به این مقصود سهل و آسان است و در این خلاصه می‌شود که فکر و خیال اندیشه‌ی جوان را در خود حفظ کنیم و طراوت روح و قلب خویش را از دست…

بعد از اینکه با اهمیت سپاسگزاری در زندگی با کمک توصیه‌های رابرت ای. امونز آشنا شدیم، خوب است که به فواید آن از دیدگاهی دیگر بپردازیم که این مسئله نیز بر اهمیت سپاسگزاری در ابعاد مختلف نیز تأکید دارد.

در بخش قبل، ما توضیحاتی در باب استرس و دیدگاه‌ها و باورهای نادرست در مورد آن را مطرح کردیم. در این بخش به توصیه‌های کاربردی در باب مقابله با استرس خواهیم پرداخت که شاید از نگاه اول ساده به نظر برسند، اما به کارگیری این توصیه‌ها، قطعاً کمک…

در این پادکستی که به صورت اختصاصی با علی یکانی ضبط شده است یاد می‌گیرید که: چرا قانون جذب در همه‌ی اجزای زندگی‌مان موثرترین نقش را ایفا می‌کند. جایگاه قانون ارتعاش را به عنوان پایه‌ی قانون جذب بررسی می‌کنیم. به شبهاتی که در مورد قانون…

استرس چیزی که بخواهید یا نه در روزگاری دامن‌گیر شما شده یا خواهد شد یا همین حالا شاید درگیرش هستید. در قسمت اول این مقاله به خوبی با استرس آشنا شده و می‌فهمیم که چه تصورات نادرستی در مورد آن وجود دارد. در ضمن با تست استرسی که برایتان قرار…

چیزی به نام استرس وجود ندارد، تنها انسان‌هایی وجود دارند که افکار استرس‌زا دارند. واقعاً به همین سادگی است. اگر نگاه خود به زندگی و جهان هستی تغییر دهید،زندگی شما نیز تغییر می‌کند.

نیروی اشتیاق، قوت و انرژی‌ای به فرد خواهان آن منتقل می‌کند که به وسیله‌ی آن می‌توانید تمام قُله‌های آرزوهای خود را فتح کنید و نسبت به آینده‌ی خود خوش بین و امیدوارانه زندگی کنید. در این مقاله کاملا این مطلب را آموزش می‌بینید

مغز برای رسیدن به خوشبختی نیاز به تربیت دارد و این تربیت باید پیوسته و مداوم صورت گیرد. اگر هر کدام از این کارها را به مدت دو هفته‌ی متوالی انجام دهید، احساس خوشبختی بیشتری خواهید کرد، چرا که به مغزتان یاد می‌دهید که احساس خوشبختی کند.