– برنامه‌ریزی، هدف‌گذاری و مسیریابی

تا به حال دقت کرده‌اید که وقتی استرس دارید، ضربان قلب‌تان تند میشود و سرعت نفس کشیدن‌تان بیشتر میشود؟ خوب است بدانید این استرس و ضربان قلب بالا می‌تواند به یک وضعیت دائمی تبدیل شود. اما راه چاره چیست؟ باید یاد بگیریم که چطور تمرکزمان…

شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که احساس سردرگمی کنید. احساس کنید که خودتان را نمیشناسید و اصلا نمیدانید که به چه چیزی علاقه‌مند و از چه چیزی بیزارید. همه ما در مراحل مختلف زندگی با این دسته از احساسات دست و پنجه نرم کرده‌ایم و برایمان…

بعضی روزها زندگی خیلی سخت میشه بعضی روزها انگار همه دنیا دست به دست هم میدن که ما رو از پا دربیارن و امید به روزهای بهتر جوری ناپدید میشه که انگار هیچوقت وجود نداشته اگه روزهای اخیر زندگیت اینطور بوده، پس به من گوش کن…

معمولا همه ما سال جدید را با هیجان و انگیزه زیادی شروع می‌کنیم و سعی می‌کنیم به اهداف‌مان پایبند بمانیم. بیشتر ورزش کنیم، تغذیه سالم داشته باشیم، زودتر از خواب بیدار شویم، بیشتر مطالعه کنیم، زمان بیشتری را با آدم‌های مهم زندگی‌مان سپری کنیم…

تونی رابینز، نویسنده بنام و انگیزشی‌ترین سخنران دنیا، در این ویدیو به شما میگه که چطور یاد بگیرید که ذهنیت‌ و استانداردهاتون رو چند برابر بهتر کنید برای پیشرفت سریع و نتیجه گرفتن بهتر از بقیه افراد چه مسیری رو باید طی کرد بهترین…

این جا زدن‌های کوچک از شما یک بازنده نمی‌سازد، بلکه از شما یک انسان با تمام ویژگی‌های انسانی می‌سازد. موفق‌ترین آدم‌های روی کره زمین هم ممکن است گاهی تقلب کرده باشند، جا زده باشند و به عادات و برنامه‌هایشان صد درصد پایبند نبوده باشند.

  ⚡ این آموزش قسمتی از برنامه‌ی یک‌ساله‌ی «نقشه‌ی صعود» از آنتونی رابینز است. تونی رابینز، نویسنده بنام و انگیزشی‌ترین سخنران دنیا، در این ویدیو به شما آموزش می‌دهد که: چرا بیشتر مردم بعد از زحمت‌های زیاد به جایی نمی‌رسن برای…

میدونم که میخوای قهرمان زندگی خودت باشی .. میدونم که از این وضعیت خسته شدی .. میدونم که میخوای همه چیز زندگی ت رو تغییر بدی .. از این وضعیت خسته شدی .. میفهمم .. حق هم داری .. اما چیزی که نمیفهمم اینه که چرا برای قهرمان شدنت کاری…

این شرایط را تصور کنید که معمولا قبل از پیدا کردن کار برای شما رخ می‌دهد پول تو جیبی‌تان کم شده و پول شارژ گوشی‌تان را هم ندارید! هر روز از کنار بوتیک مورد علاقه‌تان رد می‌شوید و نمی‌توانید دست در جیب‌تان کنید و  چیزی که میخواهید…

بنجامین فرانکلین در طول عمر 84 ساله‌اش اکتشافات چشمگیری در فیزیک و مطالعات جمعیتی انجام داد،کتاب‌های پرفروشی نوشت، موسیقی نوشت و در حد پیشرفته ویولن، چنگ و گیتار می‌نواخت و چندین سازمان مدنی از جمله دانشگاه پنسیلوانیا تاسیس کرد. با توجه به…