پست‌های موجود در این دسته‌بندی
– بهره‌وری، عادت‌ها و مدیریت زمان
روتین، تمرکز، بهتر انجام دادن کارها، افزایش سرعت، ترک عادت‌ها، ایجاد عادت‌ها، اولویت‌بندی، مدیریت زمان و انرژی
فرمول اثبات‌شده‌ی بدبختی و بیچارگی و بی‌پولی! – مارک منسون
مطمئنا تو هم جز آن دسته از آدم‌هایی هستی که می‌گویی میخواهی شغل خوب و درآمد بالایی داشته باشی، می‌گویی که میخواهی ورزش کنی و هیکل خوبی داشته باشی، میخواهی زندگی عاطفی و خانوادگی خوبی داشته باشی. اما وقتی از تو می‌پرسند: «خب برای رسیدن به…
ویدیوی آموزشی تمرکز عمیق در ۱۲ دقیقه – توضیحات دانشمند عصب‌شناس
حجم اطلاعات موجود در محیط بسیار بیشتر از چیزی ست که مغز ما قادر به پردازش کامل آن باشد، اما توانایی ما برای حفظ «توجه» به مغز این امکان را میدهد که بخش‌هایی از محیط را که به نیازهای ما ارتباط بیشتری دارند را اولویت‌بندی کند. خوب است…
خوابت نمی‌بره؟ این ۵ ترفند سریع و علمی رو امتحان کن
به خواب رفتن هم یک علم است و هم یک هنر. خواب برای یک زندگی سالم، سازنده و رضایت‌بخش ضروری ست.
ویدیو آموزشی پاکسازی کامل ذهن هوپونوپونو از زبان جو وینتالی
یک درمانگر فقط با استفاده از 4 جمله، توانست کل بخش مجرم‌های روانی یک بیمارستان را درمان کند! شاید فکر کنید این حرف صحت ندارد یا غیرممکن است، ولی خوب است بدانید که تا به حال ده‌ها هزار نفر از این تکنیک نتیجه گرفته‌اند. اسم این تکنیک…
تکنیک کایزن ژاپنی – برای رسیدن به هر هدفی بدون دشواری
رویکرد ژاپنی‌ها در غول خودروسازی
ویدیو آموزشی افسانه موفقیت
این روزها فضای مجازی با ویدیوها و کتاب‌ها و دوره‌های آموزشیِ «رسیدن به موفقیت» پر شده. وقتی صفحه لپ‌تاپ یا گوشی‌مان را خاموش می‌کنیم و وارد دنیای واقعی می‌شویم می‌بینیم که اینجا وضع خراب‌تر است! کتاب‌فروشی‌ها و سمینارها همه و همه راجع به…
ویدیو آموزشی 5 ستون سلامتی – اندرو هوبرمن
اندرو هوبرمن و تیم تحقیقاتی‌اش به این نتیجه رسیده‌اند که اگر حواس‌تان به 5 ستون سلامتی باشد، سطح سلامتی، انرژی، بهره‌وری‌تان هم در طول روز بالا می‌رود و هم در دراز مدت زندگی بهتر و سالم‌تری خواهید داشت. دیرتر پیر می‌شوید و بدن‌تان شاداب‌تر…
کشف راز عمر طولانی با تحقیق روی انسان‌های ۱۰۰ ساله!
محققان وقتی مشغول مطالعه طول عمر دو قلوهای دانمارکی بودند متوجه شدند که ژنتیک فقط 10 درصد طول عمر افراد را تعیین میکند. 90 درصد دیگر به سبک زندگی ما بستگی دارد.به عبارت دیگر؛ اگر بتوانید رژیم غذایی مطلوب و مناسبِ بدن‌تان را پیدا کنید،…
دروغ بزرگ درباره برقراری تعادل در زندگی – جنبه‌ی تاریک موفقیت!
دروغ بزرگ درباره برقراری تعادل در زندگی
ویدیو آموزشی روش باستانی رواقی‌ها در ۱۱ نکته برای ایجاد قدرتمندترین عادت‌ها
ترک عادت‌های ساده‌ای مثل آدامس جویدن، یا ایجاد عادت‌های جدیدی مثل مسواک زدن بعد از ناهار به همان اندازه که آسان به نظر میرسند، دشوار هم هستند! نوشتن ده‌ها جلد کتاب و انتشار صدها مقاله در هر سال نشان میدهد که انسان در برابر ترک عادات…
موضوعات
دسته‌بندی
محتوای رایگان
اشتراک توربو
فروشگاه
حساب کاربری