◀ کتاب‌ها

خلاصه کتاب ذهن متمرکز – نوشته مایکل هایت

کوثر گل‌یاری 0
در «ذهن متمرکز»، مایکل هایت باورهای غلط مرسوم درباره بهره‌وری را به چالش میکشد و راهی جدید برای رویارویی با روزهای کاری‌مان ارائه میکند. در یک دنیای وابسته به حواس پرتی‌ها و تضعیف کنندۀ تمرکز، اینجور کناره‌گیری‌ها از حواس پرتی فرصتیست سرشار…
- اراده، انضباط و غلبه بر تنبلی

معجون اراده – پادکست انگیزشی

کوثر گل‌یاری 5
دوست من! فکر نکن که موفق شدن نیاز به یه استعداد ذاتی و عجیب و غریب داره و تو اون استعداد رو نداری نه! راز موفقیت در پیشرفت، اراده و انگیزه‌ست حتی یک لحظه هم نمیتونی دست از تلاش برداری حتی یک شب هم نمیتونی استراحت کنی…
- اراده، انضباط و غلبه بر تنبلی

ویدیو آموزشی غیر فعال کردن مدار های تنبلی مغز – اندرو هوبرمن

کوثر گل‌یاری 0
همه ما آرزوهای بزرگ زیر سر داریم .. شغل خوب، ثروت، موقعیت، موفقیت .. اینطور هم نیست که همه‌چیز در حد رویا و خیال‌بافی باشه .. ما برای رسیدن به چیزهایی که می‌خوایم، برنامه‌ریزی و هدف‌گذاری می‌کنیم اما باز هم در بسیاری از مواقع به اون‌ها…
- اعتماد به نفس و باور به خود

لعنت به قربانی بودن – پادکست انگیزشی

کوثر گل‌یاری 3
هرکسی یه داستانی داره و میخواد به همه بگه که چقدر بهش سخت گذشته چقدر در حقش نامردی شده و چرا حق داره یه بازنده ضعیف باشه همه یه همچین داستانی دارن چون زندگی به همه سخت میگیره و همه خیانت دیدن، همه سختی کشیدن همه تحقیر…
- اعتماد به نفس و باور به خود

ویدیو آموزشی علم هزار ساله چینی‌ها – راهکار نگرانی‌ها

کوثر گل‌یاری 2
تمام بدبختی و مصیبت ما انسان‌ها، ناشی از آن است از خودمان آگاهیم! درد و رنج شامل حال همه موجودات می‌شود، اما ما انسان‌ها تنها موجودات زنده‌ای هستیم که نسبت به درد و رنج خودمان آگاهیم و از اینکه در رنج هستیم هم رنج می‌بریم. یعنی ما تنها…
- ارتباطات

خلاصه کتاب بازی های روانی آدمیزاد – نوشته اریک برن

کوثر گل‌یاری 0
کتاب بازی‌های روانی آدمیزاد (1964) دنیای شگفت‌انگیز و عجیب بازی‌های روانشناختی را بررسی میکند. بازیکنانِ این بازی بدون اینکه خودشان متوجه شوند یک‌دیگر را فریب می‌دهند و دست به کارهای ویرانگری می‌زنند. اریک برن (نویسنده کتاب) این بازی‌ها را…
- اراده، انضباط و غلبه بر تنبلی

6 ماه طوفانی – پادکست انگیزشی

کوثر گل‌یاری 7
دوست من ... اون فردایی که منتظرشی، هیچوقت سر نمیرسه همه‌چیز همین امروزه همه‌چیز به امروزت برمیگرده تمام آینده‌ت، رویاهات، برنامه‌هات، اهدافت همه و همه به امروز وابسته ست! نه به دیروز، نه به فردا بلکه امروز همه‌چیزت…