کوثر گل‌یاری

از خستگی نترس گاهی وقتا خستگی نشونه خوبیه نشون میده که داری تلاش میکنی و با چالش‌ها و فشارهای زیادی دست و پنجه نرم میکنی اگه از «خسته بودن» خسته شدی بذار یه چیزی رو بهت بگم رفیق اگه هیچ‌کاری نکنی و برای رسیدن به اهدافت تلاش…

راز موفقیت کسانی مثل ایلان ماسک، مارک زاکربرگ یا بیل گیتس چیست؟ آیا آن‌ها هم این ویدیوها را دیدند که موفق شدند؟! چه چیزی چنین آدم‌هایی را از بقیه متمایز میکند؟!

چندین مطالعه نشان داده است که نشستن بیش از حد احتمال ابتلا به بیماری قلبی، دیابت و چاقی را افزایش میدهد.

کتاب دهه تعیین‌کننده با تکیه بر انبوهی از داستان‌های شخصی و واقعی ادعا میکند که دهه سی زندگی، یک دهه جدید مثل ده بیست زندگی نیست. نویسنده کتاب مگ جی، از تجربیات گسترده‌اش به عنوان روانشناس استفاده میکند که به کسانی که در دهه 20 زندگی‌شان…

بهم بگو رفیق چرا با آدم‌هایی حرف میزنی که دنیای کوچکی دارن چرا خودتو در حد اونا میاری پایین؟ چرا سعی نمیکنی مثل عقاب تنها، اما توی اوج باشی؟! بهم بگو رفیق چرا اجازه میدی که موانع نذارن به هدفت برسی چرا با کوچک‌ترین اتفاقی تمرکزت رو…

فلسفه علمی یک خواب خوب برای افزایش بهره‌وری و خلاقیت

یه چیزی هست که اگه بخوای میتونی تغییرش بدی اونم خودتی تو میتونی خودت رو تغییر بدی .. اگه فکر میکنی که نمی‌تونی تغییر کنی فقط به تغییراتی که تا الان کردی، فکر کن خوب یا بد فرقی نمیکنه فقط میخوام به خودت نگاه کنی و…

در سال 1685 اسحاق نیوتون (فیزیکدان نابغه با موهای فر، بلند و سفید!) توانست با کمک ریاضی اثبات کند که سیارات چطور در فضا حرکت میکنند و به دور خورشید می‌چرخند. نیوتون به مدت 18 ماه از دنیا کناره گرفت. به ندرت غذا میخورد یا میخوابید. او…

مطمئنا تو هم جز آن دسته از آدم‌هایی هستی که می‌گویی  میخواهی شغل خوب و درآمد بالایی داشته باشی، می‌گویی که میخواهی ورزش کنی و هیکل خوبی داشته باشی، میخواهی زندگی عاطفی و خانوادگی خوبی داشته باشی. اما وقتی از تو می‌پرسند: «خب برای رسیدن به…

وقتی دیگران سعی میکنن دلسردت کنن و وقتی بهت میگن نمی‌تونی، وقتی میخوان ناامیدت کنن، تو چی کار میکنی؟ بهم بگو که میخوای آدمی باشی که خیلی راحت تسلیم میشه و اجازه میده که دیگران به جاش تصمیم بگیرن میخوای آدمی باشی که…