ویدیو آموزشی جذب خواسته ها با هماهنگ سازی قلب و ذهن – جو دیسپنزا
تا به حال دقت کردهاید که وقتی استرس دارید، ضربان قلبتان تند میشود و سرعت نفس کشیدنتان بیشتر میشود؟
خوب است بدانید این استرس و ضربان قلب بالا میتواند به یک وضعیت دائمی تبدیل شود. اما راه چاره چیست؟
باید یاد بگیریم که چطور تمرکزمان…