کوثر گل‌یاری

تا به حال دقت کرده‌اید که وقتی استرس دارید، ضربان قلب‌تان تند میشود و سرعت نفس کشیدن‌تان بیشتر میشود؟ خوب است بدانید این استرس و ضربان قلب بالا می‌تواند به یک وضعیت دائمی تبدیل شود. اما راه چاره چیست؟ باید یاد بگیریم که چطور تمرکزمان…

کتاب هوشمندانه‌تر بخواب، یک راهنمای سریع برای بهبود کیفیت خواب شما ست. این کتاب برگرفته از مطالعات و مقالات علمی زیادیه و نکات علمی زیادی رو میتونید در جای جای متن کتاب ببینید. این کتاب طرز فکر شما رو درباره خواب تغییر میده و مطمئن باشید که…

از زندگی‌تان چه میخواهید؟! همین حالا که درحال خواندن این نوشته هستید، از خودتان بپرسید که واقعا از زندگی‌تان چه میخواهید؟ میخواهید وزن کم کنید؟ میخواهید شغل بهتری داشته باشید؟ میخواهید عاشق شوید و خانواده تشکیل دهید؟! از خودتان…

رویکرد ژاپنی‌ها در غول خودروسازی

از قدیم گفته‌اند سلامتی، بهترین و بالاترین نعمت است و هربار که ما از مشکلات و سختی‌های زندگی‌مان گله‌مند بودیم با جمله «بگو خدا رو شکر سلامتی داری» مواجه شدیم. از آنجایی که ما انسانیم و آسیب‌پذیر، مرگ و بیماری هر لحظه ممکن است به…

مطالعات نشان می‌دهد که میزان درآمد افراد با میزان یادگیری آن‌ها، رابطه مستقیم دارد؛ هر چه زمان بیشتری صرف یادگیری کنیم، درآمدمان هم بیشتر می‌شود. یکی از بهترین روش‌های یادگیری، مشاهده ویدیوهای آموزشی است. اگر قصد دارید شیوه ثروت‌آفرینی و…

هرچقدر بیشتر اوج بگیری زندگی رو برای بدخواهات سخت‌تر میکنی! هرچقدر بالاتر بری، اونا بیشتر از تو بیزار میشن! اما مبادا این موضوع دلسردت کنه تو میتونی به جایی برسی، که اونا حتی نتونن تصورش کنن میتونی به قدری بالا بری که…

این روزها فضای مجازی با ویدیوها و کتاب‌ها و دوره‌های آموزشیِ «رسیدن به موفقیت» پر شده. وقتی صفحه لپ‌تاپ یا گوشی‌مان را خاموش می‌کنیم و وارد دنیای واقعی می‌شویم می‌بینیم که اینجا وضع خراب‌تر است! کتاب‌فروشی‌ها و سمینارها همه و همه راجع به…

کتاب هنر اغواگری راهبردهایی برای تحریک علاقه، از بین بردن هدف اغواگری و برانگیختن میل و احساسات توضیح میده. این تاکتیک‌ها درنهایت به اغواگری منجر میشه.

یکی از مهم‌ترین دلایل شکست خوردن افراد در کارها و پروژه‌های گوناگون، تنبلی و ناتوانی در مدیریت انرژی و زمان است. یکی دیگر از دلایلی که افراد را از پیشرفت و حرکت رو به جلو باز می‎‌دارد، نداشتن انگیزه و شور کافی برای کوشش و حرکت است. یکی از…